Van de auteur: Als er steeds minder plezier is in het samen doorbrengen van tijd, laaien conflicten bijna uit het niets op en ontstaat er vaak een gespannen stilte - dan is het tijd om uw relatie met een geliefde te ‘redden’. Wat moeten we doen? Wat kunnen we volledig zelfstandig doen, zonder het in de achterbak te leggen? Allereerst moet u ervoor zorgen dat het echt heel belangrijk voor u is om uw relatie met uw partner te versterken. Voordat u iets zegt, doet of plant, kunt u zich vervolgens afvragen: 'Zal wat ik nu wil doen mijn relaties helpen verbeteren?' En vergroot het effect door jezelf af te vragen: “Wat kan ik nu doen om mijn relatie met de persoon van wie ik hou te verbeteren?” Nu doen we wat we van plan waren. Het belangrijkste is om van binnen te begrijpen dat je dit allemaal doet in het belang van je relatie. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om jezelf bij deze acties te steunen en zelfs kleine successen te behalen. Het formuleren van enkele eenvoudige, gedenkwaardige regels die u gemakkelijk kunt onthouden en implementeren, kan u ook op dit pad helpen. Als voorbeeld zal ik 5 NUTTIGE PRINCIPES presenteren voor het versterken van relaties van Elena Tararina (ik heb ze een beetje aangepast voor gebruik door beide partners) “Het komt voor dat mensen van elkaar houden, maar de relatie werkt niet, alle dagen gaan eindeloos voorbij ruzies, en om te begrijpen waarom " 1. Het principe van aanvulling “Het is een vergissing om te denken dat, omdat je samen bent, alles nu automatisch zal gebeuren. Kijk eens om je heen: alles in de natuur is onderhevig aan vernietiging door externe krachten of vernietigt zichzelf. Hetzelfde gebeurt met relaties Als een of beide partners niet meer in hen investeren, is een pauze onvermijdelijk.” 2. Het territoriumprincipe Het is een vergissing om jezelf helemaal aan je partner te geven en andere gebieden van het leven te vergeten. Een partner en relaties zijn slechts een deel van uw interesses, maar niet alles in de wereld. Je moet je eigen persoonlijke territorium, hobby's, interesses, verlangens, enz. hebben. Anders komt er de klassieker: “Ik heb de beste jaren voor jou, en jij...” Leef je leven! 3. Het principe van beweging Het is een vergissing om te stoppen met ontwikkelen, nieuwe dingen leren en jezelf verbeteren. Onze wereld is dynamisch, en als je op één niveau bevroren bent, zullen de snellere je onmiddellijk inhalen. Je moet interessant zijn voor je partner, en de beste manier om dit te doen is door altijd nieuwe dingen te leren, met interesse te leven, enz. 4. Het principe van vertrouwen Het is een vergissing een partner vast te binden, waardoor hem persoonlijke ruimte wordt ontnomen. Herlees de voorgaande paragrafen en begrijp dat de partner zich ook moet ontwikkelen, een zekere vrijheid moet hebben en zijn eigen leven moet leiden, en niet alleen relaties. Als iemand niet weet hoe hij persoonlijke vrijheid en trouw in een relatie moet combineren, bedenk dan of je er een nodig hebt? 5. Het principe van toevoeging “Het is belangrijk dat een stel een gemeenschappelijke ruimte creëert. Er moet iets zijn dat jullie koppel op drie niveaus verenigt: emotioneel, intellectueel en fysiek. Zoals je begrijpt, hebben we het niet over kinderen, een appartement en een hond. Denk nu eens na, wat u kunt doen om uw relatie te versterken en doe het! "FB_LINK Als u zich nog steeds niet kunt houden aan een positieve golf in de richting van het verbeteren van uw relatie met uw geliefde, is het belangrijk om dat niet te doen. wanhopen en op zoek gaan naar andere manieren, waaronder het besluit om hulp in te roepen bij een andere persoon, een specialist. Het belangrijkste is om je doel te onthouden en ernaar toe te gaan)) Verschillende publicaties en materialen over de psychologie van relaties zijn te lezen op mijn blog op LiveJournal: http://rumyantseva-t.livejournal.com/Come in! Ik zal blij zijn)) Neem contact met mij op! Ik ben bereid mijn hulp aan te bieden als gezinspsycholoog - een psychoanalyticus die voortdurend werkt met stellen die een crisis in hun relatie ervaren. Ik help u of uw dierbaren altijd graag verder! Psychologische hulp aan gezinnen die in een crisis verkeren, is een van de belangrijkste gebieden van mijn professionele activiteit als praktisch gezinspsycholoog.