Como posso me forçar a tonificar e começar a mudar alguma coisa? Dividi seu pedido em três partes principais: “Preguiça, falta de vontade, iniciativa, irritação, depressão, sonolência, desesperança”. “Dependência da mãe, medo da responsabilidade para com a mãe, insatisfação com controle excessivo, conflito” Terceira parte: “Incompreensão e, consequentemente, irritação no relacionamento com um jovem” Vamos recomeçar. A preguiça é falta de motivação ou cansaço. Todo o resto é uma consequência - uma reação ao fato de você não conseguir superar a preguiça. O que fazer 1) A preguiça como falta de motivação. Decida por que você está estudando nesta universidade em particular, o que deseja obter com ela e o que fará com ela. Se você não se inspirar em tais estudos no estágio inicial, isso só se tornará mais difícil. Responda a si mesmo: o que exatamente não combina com você? Onde você gostaria de estudar? O que fazer? O que você ganhará com este estudo? Você precisa analisar e tirar conclusões por si mesmo. Em seguida, escreva uma lista de atividades necessárias para implementar seu plano. 2) Se a preguiça é resultado do cansaço, e o cansaço não é apenas físico, mas também moral. e psicológico - você precisa descansar, ganhar força, se recuperar. Existem muitas formas de reabilitação. Muito provavelmente, sua condição foi provocada por ambos os motivos. A seguir, Relacionamentos com a mãe. É muito difícil para as mães deixarem os filhos, é difícil transferir a responsabilidade e o direito de tomar decisões. Você precisa decidir por si mesmo se já é adulto ou não. Um adulto difere de uma criança porque assume a responsabilidade por si mesmo, por suas ações, ações, segurança, etc. para mim mesmo. Ele decide por si mesmo e é responsável por tudo. Se você se considera adulto, agradeça muito à sua mãe e explique que você cresceu e ela não precisa mais se preocupar com você. Basta dizer tudo isso não com reclamação, desafio, censura ou irritação, mas com calma, apresentando sua decisão de forma construtiva. Claro, isso não funcionará de imediato, mas passo a passo você poderá defender sua soberania. 2. E finalmente, pólo - relacionamentos de role-playing Você não está feliz consigo mesmo - você não está feliz com ele, você não gosta de si mesmo - ele é chato, você não gosta da aparência dele, você não é. feliz em sua alma - você está criticando ele estar se comportando de alguma forma errado, não há paz interior, nenhuma certeza - você faz exigências irracionais a ele... Mas ele está vivo, ele também tem seus próprios problemas e experiências, ele defende ele mesmo. Surge um conflito. Estar em um relacionamento é compartilhar, tentar entender o outro e falar sobre o seu, abrir-se e revelar aos poucos um ente querido. Tudo isso não se faz em um dia, claro. Mas acredite: “Se existe uma entrada, então definitivamente existe uma saída”. Os problemas psicológicos são resolvidos aos poucos, como estudar na escola, por exemplo, de aula em aula, quanto mais velho você fica, mais difícil é. Mas se houver desejo, compreensão da necessidade de mudança e diligência, então todos os problemas podem ser resolvidos. Existem pessoas especialmente treinadas que ajudam a resolver muitas crises de vida ou becos sem saída, os psicólogos. Contate-nos.