Para alcançar o sucesso em qualquer empreendimento, a motivação é importante. Sabendo para onde vamos, estamos prontos para suportar inconvenientes e dificuldades Nietzsche disse uma vez: “Se uma pessoa sabe para que viver, então ela pode suportar qualquer “como”. surgir . Quero desistir de tudo, me esconder em um canto e depois viver uma vida normal. Como podemos não perder a motivação e alcançar o nosso objetivo? Por que desistimos do que começamos? A perda de motivação é a principal, mas não a única razão pela qual desistimos de uma tarefa importante pela qual trabalhamos há muito tempo. No início da jornada, a pessoa estava cheia de energia e de alegria, mas depois parou de se esforçar e de tentar. As razões podem ser as seguintes: 1. Nenhum resultado visível. Se não vemos os resultados do nosso trabalho, não sentimos os benefícios deles, será difícil seguir em frente e encontrar forças para lutar.2. Monotonia, rotina. As aulas ficam chatas e não trazem benefícios reais. Por exemplo, um aluno não vê sentido em palestras em uma universidade e não entende onde pode aplicá-las mais tarde. O resultado é que ele para de estudar e de se preparar para os exames.3. Falta de apoio externo. Seus entes queridos não apoiam seus planos e ideias, até os criticam. É muito importante que uma pessoa se sinta apoiada e aprovada.4. Medo do fracasso ou da responsabilidade. Temos medo não apenas do fracasso, mas também, curiosamente, da vitória. Afinal, tendo conseguido algo, adquirimos responsabilidade. Mas nem todos conseguem lidar com isso. Como encontrar motivação. Repense seus objetivos. Uma pessoa muda ao longo de sua vida, o que significa que seus pontos de vista e objetivos mudam. Certifique-se de que seus objetivos estejam alinhados com seus valores e desejos atuais. Se houver discrepâncias, sinta-se à vontade para mudar seus planos e definir novas metas.2. Não tenha medo do fracasso. O fracasso acontece com todos e faz parte do crescimento. Só quem não faz nada não comete erros. Cada erro nos traz uma experiência inestimável e o desejo de seguir em frente.3. Reduza o número de tarefas. Você não precisa resolver tudo de uma vez – assim você não durará muito. Identifique seus objetivos mais importantes e trabalhe neles. Quando eles forem alcançados, os próximos virão. Você ficará satisfeito consigo mesmo e calmo - porque está fazendo o que se propôs a fazer.4. Elogie-se mesmo pelas pequenas conquistas. Até a menor vitória é importante para você. Não os ignore, elogie-se, recompense-se. Todas as noites, lembre-se do que você fez para atingir seus objetivos e diga que se saiu bem.5. Descanse física e mentalmente. O descanso e as emoções positivas são muito importantes para atingir seu objetivo. Afinal, você só pode trabalhar com eficácia quando está descansado e saudável. Não ignore os chamados do seu corpo quando ele precisar de uma pausa. Passe algum tempo com seus hobbies, encontre amigos, faça caminhadas.6. Crie um ambiente adequado. Tente se comunicar com pessoas de quem você gosta. Por que você precisa de mais uma negativa de alguém que gosta de criticar e menosprezar suas conquistas? Encontre inspiração em ficções, filmes e músicas relevantes. Desenvolver a motivação em si mesmo é um processo contínuo que requer o estabelecimento de objetivos claros, o reconhecimento de necessidades e a introspecção. A fonte da motivação está dentro de nós, e somente nós mesmos podemos nos inspirar para grandes feitos. Se você diminuiu a motivação na vida, a terapia de um psicólogo irá ajudá-lo. Boa sorte em trabalhar em si mesmo!