In der Praxis treffe ich oft auf Menschen, die sich darüber beschweren, dass das Leben nicht erfolgreich war, dass ihnen die Kraft fehlt, sie enttäuscht sind, kein Geld haben, schlechte Arbeit leisten und keine Freiheit haben. Lassen Sie uns gemeinsam darüber nachdenken, wie wir diese Situation ändern können. Ich würde mich freuen, wenn Sie Ihre Erfahrungen darüber teilen, wie Sie mit solchen Kunden arbeiten oder vielleicht selbst aus einer ähnlichen Situation herauskommen mussten. In solchen Fällen versuche ich immer, mich auf eine Ressource zu verlassen. Finden Sie heraus, ob es irgendetwas im Leben gibt, das Sie glücklich macht? Wovon haben Sie als Kind geträumt? Was machst du gerne? Was sind Sie bereit zu tun, auch wenn Sie dafür kein Geld bekommen? Bei einem grenzwertigen Organisationsgrad – bei schlecht funktionierenden Psychopathen und Narzissten – ist es wahrscheinlicher, dass wir Verleugnung, Abwertung und andere äußerst negative Einschätzungen der Situation und des Lebens im Allgemeinen sowie eine Demonstration der schlimmsten Seiten eines Menschen (z. B. er liebte es, Tiere und jüngere Kinder zu foltern, zu stehlen, zu masturbieren usw die Situation lösen. Aufgrund der inneren persönlichen Leere müssen die Ressourcen solcher Klienten noch entwickelt werden, wobei der Schwerpunkt der Arbeit nicht nach außen, sondern nach innen gerichtet werden sollte. Mit einer relativ gesunden Psyche ist es normalerweise möglich, die Antwort zu finden. Selbst bei einer Depression bleibt eine Erinnerung an Emotionen bestehen, die eine Person einmal gefühlt hat. Dann schlage ich vor, darüber nachzudenken, wo Sie dies anwenden können. Vielleicht anfangen, auf Bestellung zu stricken (Backen, Zeichnen, Schreiben, Babysitten usw.)? Anderen beibringen, was Sie wissen? Überlegen Sie sich 10 weitere Optionen und probieren Sie es aus. Zunächst ist es kostenlos oder kostengünstig, und wenn Sie wissen, was Sie tun können, können Sie Geld dafür verlangen. Dies ist der einzige Win-Win-Ausweg aus der Einstellung, wenn Sie keine millionenschweren Verwandten haben, die dem Tode nahe sind. An diesem Punkt stoßen selbst sehr aufgewärmte Kunden auf Widerstand. Die Psyche hat ein natürliches Bedürfnis, Stabilität und Sicherheit zu bewahren, was bedeutet, einen Grund zu finden, nichts zu ändern. Der Fall beginnt riesig und überwältigend zu wirken, der Klient klagt über mangelnde Kraft. CBT-Methoden, die auf der Infragestellung negativer Überzeugungen basieren, funktionieren hier gut. Normalerweise enden die Argumente des Klienten nach mehreren Zyklen des „Ja, aber...“-Spiels mit sich selbst, die Fähigkeit zur Kontrolle lässt nach und wir bekommen einen Wutausbruch. Bingo! Wut ist ein sthenisches Gefühl. Es gibt Kraft. Es geht um die Funktion der Wut als Verbündeter, die wir dem Klienten sagen können: „Sie leisten Widerstand und versuchen, Aggression auszuüben.“ Das bedeutet Kraft und Energie! Wir müssen lernen, sie umzuleiten, nicht um eine unbefriedigende, aber vertraute und sichere Situation aufrechtzuerhalten, sondern um sie zu ändern.“ Es ist wichtig, den Klienten zu motivieren, auf der Grundlage vorhandener Fähigkeiten zu handeln, nicht auf günstigere Bedingungen zu warten, nicht etwas Neues zu lernen, seine Fähigkeiten nicht zu perfektionieren, sondern sie sofort anzuwenden. Andernfalls besteht ein großes Risiko, nicht mit der Arbeit anzufangen und sich mit Perfektionismus gegen mögliches Scheitern zu verteidigen. „Um etwas zu tun, muss man es einfach tun. Perfektionismus ist eine Abwehr gegen Niederlagen durch Leistungsverweigerung. Und auf jeden Fall haben Sie bereits mehr Erfahrung als Fachfremde. Das bedeutet, dass es etwas zu teilen gibt.“ Als nächstes ist es wichtig, ein Feld für den möglichen Einsatz von Talenten zu finden, um ihnen zu helfen, sich zu manifestieren und für andere sichtbar zu werden. „Die Welt ist nicht auf ein Unternehmen beschränkt, in dem man arbeitet Geschicklichkeit kann sicherlich woanders nützlich sein. Aber bis Sie es anbieten, werden sie nichts von Ihnen erfahren. Suchen Sie nicht nach Gründen, warum es nicht klappen wird. Konzentrieren Sie sich darauf, Möglichkeiten zu finden. Platzieren Sie zunächst eine Anzeige im Internet. Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie auf Ihrem Gebiet helfen können.“ Es ist wichtig, dass der Kunde auf diesem Weg versichert ist. Dies kann eine großartige Strategie für kleine Schritte sein: „Handeln Sie nicht nach dem Alles-oder-Nichts-Prinzip.“ Es wird nicht sofort viel Erfolg geben, aber nach und nach wird die Beharrlichkeit Früchte tragen, und Misserfolge werden klein, wie Schritte, und leichter zu erleben sein. Die Schritte müssen nicht nur reduziert, sondern geplant werden. Du willst einen großen Sprung. Aber das Leben ist nicht mehr so.