É difícil dizer exatamente como será uma sessão de aconselhamento psicológico sobre como se livrar da síndrome do excelente aluno, porque... Cada pessoa é única e possui seu próprio conjunto único de características pessoais. A síndrome do excelente aluno ou do excelente aluno se forma em cada pessoa em diferentes circunstâncias, sob a influência de diversos fatores. E a primeira coisa a fazer no início da sessão é entender se uma pessoa tem a síndrome do excelente aluno e como. ela se manifesta no momento presente. Veja quais situações recorrentes ocorrem e examine detalhadamente as mais dolorosas para prestar os primeiros socorros. Para que após a primeira sessão seja mais fácil para o cliente atuar nessas situações, nas próximas reuniões você e o especialista traçarão um plano para desenvolver novas habilidades e formas de responder a situações dolorosas. Com o consentimento do cliente, é possível consultar o histórico de formação da síndrome, mas isso não é necessário se por algum motivo a pessoa se sentir desconfortável ao olhar para seu passado. É importante ressaltar que ao interagir com um psicólogo, o cliente. aprende a ser mais tolerante consigo mesmo, aceitar e amar a si mesmo como ele é, não exigir de si mesmo a perfeição inatingível. Para isso, o cliente deve ver como é aceito incondicionalmente, com todas as suas deficiências, como é. E vendo isso, sentindo por si mesmo, ele tem a oportunidade de transferir esse método de comportamento para o seu mundo interior e começar a se tratar com amor e aceitação no dia a dia. O especialista também ajuda a aliviar o estresse acumulado, a responder à raiva não expressa e. outras emoções não expressas. Utilizando técnicas de diagnóstico, identifique o nível de estresse atual e o grau de possível esgotamento para posteriormente avaliar objetivamente a qualidade e a correção do direcionamento do trabalho terapêutico. Durante a conversa terapêutica, o cliente entende que seus sucessos e conquistas são suas grandes vitórias, mas não o definem como pessoa. Portanto, nem o cumprimento parcial dos objetivos nem o fracasso serão para ele uma falha na autoestima. E não farão dele uma pessoa rejeitada pela sociedade e pelos entes queridos.