Como puedes ver, esta palabra tiene dos raíces: “auto” y “evaluación”. Y como no hay escapatoria a esta “evaluación”, la autoestima puede entenderse como una evaluación de uno mismo, la percepción de la propia imagen de uno mismo y esto siempre está relacionado con lo externo, centrado en otras personas, en tendencias, opiniones. . Vivo en una sociedad, y vivo allí de alguna manera, sé algo sobre mí mismo y pienso, de alguna manera me evalúo. La autoestima no aparece a una determinada edad y ésta no es un hecho; está asentada y formada en nosotros desde la infancia. La psique del niño está estructurada de tal manera que no puede mirarse a sí mismo desde afuera, su pensamiento es egocéntrico (yo soy el centro del mundo, y todo lo que sucede en el mundo sucede en relación conmigo, yo soy la causa de todo). Esto desaparece a los 5-7 años, pero durante este período su adulto es muy importante para el niño, ya que a través de él el niño se refleja y se comprende a sí mismo, comprende cómo lo perciben los demás, qué le pasa, si está actuando correctamente, si está actuando bien. El niño aún no tiene las habilidades de autoconocimiento y reflexión; un adulto lo ayuda en esto. Lo que el padre transmite se internaliza y cae fácilmente en la psique inmadura del pequeño. ¿Qué razones tiene un niño para no confiar en sus padres? En este sentido, los padres tienen esa carta blanca, porque el niño aún no sabe distinguir el bien del mal, no compara, simplemente vive en el mundo que tiene. Y absorbe todo de este mundo. Pasará mucho tiempo antes de que todo esto pueda cuestionarse y darse cuenta. E incluso entonces, la evaluación de uno mismo por parte de los demás (especialmente de las personas significativas), de la sociedad, seguirá siendo importante. M. Gorky escribió: Dile a un hombre cien veces que es un cerdo, la centésima primera gruñirá. Es exagerado, pero refleja correctamente la esencia: lo que aprendemos sobre nosotros mismos desde la infancia y lo que escuchamos sobre nosotros mismos es de gran importancia en el futuro. Toda persona tiene necesidades de respeto, aceptación y pertenencia. Para nosotros es importante pertenecer a algún grupo, es importante no ser un paria, todo esto incide en el estado de confort y satisfacción interior. Y si una persona no es aceptada en sus grupos (en la familia, en la escuela, en la empresa), buscará un lugar donde todavía sea aceptada para sentir su importancia. La autoestima es algo importante; a partir de ella formamos metas, algunas expectativas de nosotros mismos. Una vez evaluado, podrás estimar lo que puedo lograr. Qué tipo de autoestima es. Una autoestima adecuada y sostenible consiste en evaluarte adecuadamente a ti mismo, a tus fortalezas y habilidades y, en base a esto, fijarte metas, objetivos y niveles de logro adecuados. . Se trata de cierta estabilidad, cuando la opinión de otra persona no puede destruir la imagen positiva de uno mismo y no me genera dudas. Cuando cualquier fracaso no se percibe como el colapso de todo y una señal de que es hora de darse por vencido. Por cierto, algunas personas piensan que esto es una alta autoestima. Quizás, pero en tal contexto esto sólo es beneficioso. Autoestima inestable: dependencia de las opiniones de los demás, centrarse en la evaluación que otra persona hace de uno mismo, muchos "debería". Mientras cumplas, bien hecho y todo está bien, pero si no correspondes, eres malo. La dificultad es que es imposible cumplir siempre con las expectativas de los demás. Y es posible que nunca te escuches a ti mismo si siempre actúas sólo con la vista puesta en los demás, centrándote en sus opiniones. ¿Y dónde están entonces mis valores, deseos y necesidades? La gran pregunta. Baja autoestima: se manifiesta en la devaluación de uno mismo y de sus logros, conocimientos, habilidades, etc., por miedo a la valoración de los demás. Con tanto miedo, es mejor pensar mal de uno mismo de antemano, entonces no será tan ofensivo. Preparate para lo peor. Es difícil hacer valer sus límites, complacer a los demás, etc. Aumento de la autoestima. Me gustaría decir algo sobre ella por separado. Estas personas creen que son mejores que los demás y se ponen por encima. Yo con todos mis contenidos soy la verdad última. Sobre esas personas se puede escuchar "no seas arrogante". Aunque hay controversias a este respecto y algunos creen que la autoestima inflada no existe en absoluto. Una persona con ese tipo de autoestima probablemente no se sentirá muy cómoda.