Express-Diagnose von Übergewicht unter dem Link: https://www.b17.ru/article/316762/Hunger ist ein Freund, kein Feind, getreu dem Sprichwort „Hunger ist nicht deine Tante, sondern deine eigene Mutter.“ Es manifestiert sich auf der Ebene des Magens, da es in diesem Bereich zu saugen beginnt, es zu Beschwerden kommt, die Leistungsfähigkeit abnimmt, Müdigkeit auftritt und manchmal ein leichter Schwindel auftritt. Das oben Genannte gilt als physiologische Norm, da der Körper zu einem bestimmten Zeitpunkt daran gewöhnt ist, Pankreassaft zur Verarbeitung von Nahrungsmitteln zu produzieren. Daher ist es notwendig, nach der Regel zu leben: Wenn es einen bestimmten täglichen Ernährungsplan und eine bestimmte Portionsmenge gibt, passt sich der Körper an den Besitzer an und „klingelt den Wecker“ und fordert, sich zur festgelegten Zeit und mit der erforderlichen Portion aufzuladen . Dies ist die Norm, wenn zu bestimmten Zeiten ein Hungergefühl auftritt. Appetit ist das Gefühl, dass eine Person ein unwiderstehliches Verlangen nach etwas hat. Diese Manifestation spricht von den psychischen Problemen des Besitzers – Appetit auf etwas, aber nicht auf Essen (zum Beispiel Kommunikation, Liebe, Sex, Spiritualität, positive Emotionen durch Vergnügen), und das muss bewusst erarbeitet werden! Das heißt, einem Menschen fehlt der Geschmack im Leben, und er isst, aber der Körper ist in diesem Moment noch nicht bereit, die Nahrung richtig zu verarbeiten. Manchmal kommt es vor, dass Appetit auf bestimmte Lebensmittel entsteht (die den Appetit anregen – schön, lecker, mit einem angenehmen Geruch, schön serviert oder in guter Gesellschaft präsentiert). Es ist wichtig, die Essenz Ihres übermäßigen Essens zu verstehen, indem Sie die Motive dafür analysieren Verhalten Ihrer Subpersönlichkeiten. Das „Ich-Kind“ im Inneren eines Menschen sagt also: „Ich will und werde essen, ich liebe es zu essen!“ (der Appetit auf Wünsche lebt in dieser Unterpersönlichkeit); „Ich bin ein Elternteil“: „Sie müssen sich beim Essen einschränken, wie kann man so viel essen und dabei so fett sein?“ Infolgedessen entsteht eine Unterdrückung des Kindes durch die Eltern aufgrund von Schuldgefühlen und deren Unterdrückung. Dies führt zu einer noch größeren Entwicklung psychischer Probleme bei einem selbst oder deren Kultivierung, da es schwierig ist, einen Elternteil umzuschulen – er hat Lebenserfahrung, aber es ist möglich, ein Kind umzuschulen. Dazu müssen Sie das Kind mit neuem Wissen über sich selbst und Programmen für sich selbst versorgen. Wählen Sie die richtige Position „Ich bin ein Erwachsener“. Es ist polar, es kommt durch Vergebung und Selbstakzeptanz, Erlaubnis, die man sich selbst im Namen eines Lebens in Harmonie und nicht der Existenz gibt: „Ich kann mein Essverhalten ändern, weil ich mich selbst liebe, und ich übernehme die Verantwortung für Veränderungen.“ zum Besseren, was bedeutet, zu Harmonie und emotionaler Stabilität, was zu Harmonie führt!“ Gleichzeitig halten wir uns an die Regel – Nahrung aus Hunger wird immer verbrannt und Nahrung aus Appetit wird im Körper als Reserve in Form von Fettdepots gespeichert Methode von Marina Raymond). Nehmen Sie ein Blatt Papier, legen Sie es horizontal auf den Tisch und teilen Sie es optisch von oben nach unten in zwei Hälften. Stellen Sie sich als Nächstes Ihr Bild im gegenwärtigen Moment vor und zeichnen Sie sich selbst in Form eines Kreises mit einem schwarzen Marker auf der linken Seite des Blattes. Lassen Sie uns den Kreis darin unterschreiben – „Ich“. Denken wir nun über unseren Appetit nach und zeichnen Sie ihn mit einem schwarzen Stift in Form eines Kreises auf die rechte Seite des Blattes in geringem Abstand vom vorherigen Kreis. Unterschreiben wir es – „Mein Appetit.“ Analysieren wir die Bilder und Empfindungen beim Zeichnen anhand der Fragen: Welche Figur ist größer und in welcher Beziehung stehen sie zueinander? ? Versuchen Sie nun, einen Filzstift zu nehmen und mithilfe des Unendlichkeitszeichens eine Beziehung zu zeichnen – von einem Kreis „Ich“ zum anderen – „Mein Appetit“. Lasst uns kreisen und wieder zu uns selbst zurückkehren und mehrmals eine Neurolinie des Unendlichkeitszeichens oder der „liegenden Acht“ zwischen den Figuren zeichnen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie auf sich selbst hören und versuchen, eine Antwort aus dem Unterbewusstsein zu erhalten. Und die Fragen dafür werden sein: Wie sind die Figuren miteinander verbunden und was liegt ihr zugrunde? Was beeinflusst den anderen – Sie auf Appetit oder Appetit auf Sie? Wir umkreisen die Figuren mehrmals und versuchen, die innere Stimme zu „hören“.