Como sair da sua “zona de conforto”? Dicas simples para mudar sua vida. “Não adianta continuar fazendo a mesma coisa e esperar resultados diferentes.” (A. Einstein) Só existe uma maneira de começar uma nova vida - você precisa COMEÇAR. Mas COMO começar e O QUE precisa ser feito para isso muitas vezes não é claro. E o caminho para a mudança consiste em pequenos passos, com os quais você avançará cada vez mais. A “zona de conforto” é o nosso modo de vida habitual, o nosso comportamento habitual, o pensamento estereotipado, um estado confortável. Conseqüentemente, para que nossas vidas mudem, devemos fazer algo diferente, mudar alguma coisa. Aqui estão algumas soluções simples para sair da sua zona de conforto e mudar sua vida. 1. Novas ações. A questão é que a cada dia você fará algo novo, não o mesmo de sempre. Por exemplo, se você costuma tomar café pela manhã, beba chá. Se você costuma andar pela mesma estrada, tente uma diferente. No trabalho, mova a cadeira em que você costuma sentar de maneira um pouco diferente, etc. Essas coisas aparentemente simples podem fazer uma grande diferença. Você poderá experimentar novas sensações ao saborear o chá, conhecer novas pessoas em um caminho diferente, perceber algo novo em um escritório há muito estudado, ver uma perspectiva inusitada pela janela. Essas ações simples levarão você a novas descobertas e ideias. 2. Novos lugares. Muitas pessoas estão habituadas a frequentar as mesmas lojas, cafés, cinemas, serviços de automóveis e a frequentar os mesmos locais de lazer. Claro, isso é familiar e confortável. Mas isso não trará novidade à sua vida. Escolha novos lugares para você e não tenha medo de mudá-los com mais frequência.3. Novas pessoas. A comunicação é um dos aspectos importantes da nossa vida. Conhecer novas pessoas e a capacidade de construir relacionamentos afetam todas as outras áreas. Muitas vezes, conhecer uma nova pessoa pode mudar radicalmente a sua vida! Portanto, tente conhecer pelo menos uma pessoa todos os dias. Se isso for muito difícil para você, comece com um simples sorriso para um estranho ou um bom dia. 4. Novos conhecimentos. Estude novos artigos, leia livros, obtenha novas informações com mais frequência. É bem possível que o conhecimento que você adquire o inspire a fazer algo novo, interessante, e você queira fazer algo que nunca fez antes. 5. Novo hobby. Crie uma nova atividade ou hobby. Você terá muitas novas impressões, adquirirá novos conhecimentos, realizará novas ações, poderá conhecer novas pessoas (e é sempre mais fácil conhecer pessoas que pensam como você) e visitar novos lugares. Tudo isso permitirá que você saia da sua “zona de conforto” e torne sua vida diferente do que era antes. E não se esqueça de se elogiar por cada pequeno passo. Mantenha um “Diário de Sucesso” no qual você anota suas conquistas todas as noites. Isso permitirá que você acompanhe as alterações!