Van de auteur: Crisis: gevaar + kans. Het is nauwelijks nodig om te zitten en te lijden. Je moet verder gaan en manieren zoeken. Ontwikkel jezelf, je bedrijf. Vervolg. Begin hier: https://www.b17.ru/article/ypravliat_soboi/?prt=135110 In de meeste gevallen bent u een gewoon mens en wat is uw oplossing: 1. lijden en roddelen over de crisis met dierbaren of 2. werk aan jezelf en aan wat je omringt, waar je invloed op hebt. Normaal gesproken is dit iets wat je doet. Om te beginnen zou ik voor het tweede kiezen, maar als het eerste dichter bij je ligt, dan is dit ook een keuze en heb je die om de een of andere reden nodig. Daarom zal ik over punt 2 schrijven: werken aan jezelf en je bedrijf.1. Werk aan jezelf: je bent een levend persoon en het is beter om krachtig en gezond te zijn dan lusteloos en ziek. De sleutel tot kracht is een gezonde slaap, lichamelijke activiteit en een goede, uitgebalanceerde voeding! Probeer dit: - Gezonde slaap: ik ga VANDAAG naar bed (beter voor de gezondheid om 22.00 uur) en ik heb het nodig om kracht te hebben. Ik sta om 6-7 uur op, glimlach naar mezelf in de spiegel en ga douchen! Ik ben klaar voor prestaties!!! - fysieke activiteit. Een wandeling met uw gezin gedurende een half uur of tien minuten beweging geeft u een boost aan energie voor de hele dag en kan een aangename en leuke bezigheid worden met uw dierbaren. Meerdere keren per dag 5 minuten opwarmen - en je lichaam is vrolijk en krachtig - een uitgebalanceerd dieet heeft niets te maken met hoge prijzen in de winkels (dit is voor degenen die er last van hebben)) pap in de ochtend, maaltijden meerdere keren per dag. ! en geen fastfood (wat veel geld en gezondheid kost), maar huisgemaakt eten! Voeding is een apart onderwerp, als iemand geïnteresseerd is, schrijf - ik zal antwoorden - 1 - 2 keer per dag autotraining om je vrolijk en positief te voelen (10 minuten autotraining = 1 uur slaap) https://www. .b17.ru/article/healch/? prt=135110 DUS, je bent krachtig en jong, als je voor jezelf zorgt, zal de wereld je hetzelfde antwoorden en kun je meer doen! Absoluut meer dan moe en ziek.2. Nu over ondernemen en zelfontwikkeling om waardig te leven en CRISIS = KANSEN voor groei, niet voor achteruitgang: - zet een tijdmanagementsysteem op en besteed uw tijd correct. Stel doelen en ga ernaartoe - leer geld uit te geven aan wat u en uw dierbaren echt nodig hebben, en niet aan wat reclame en de publieke opinie u "dwingen" te kopen: - begrijp dat veranderingen de norm van het leven zijn! Houd van veranderingen en verberg je er niet voor onder de ‘deken van gewoonten’. Brainstorm voortdurend: wat is verouderd in wat je gewend bent te doen? Wat kun je nog meer doen om meer te verdienen, wat kun je verbeteren in je werk? ?Verbeter je vaardigheden zodat je prijs op de arbeidsmarkt of de producten die je produceert hoger wordt? Iets nieuws leren? Werkt u bij 100? Nadat u de antwoorden op deze vragen van uzelf heeft ontvangen, schetst u een paar eenvoudige stappen die u de komende dagen kunt nemen. Zorg er nu voor dat u ze implementeert!!! 72 uur om te voltooien, of zet onvervulde taken opnieuw op een laag pitje! Leef vandaag en maak je leven beter! Bedrijfstrainer. Hypnotherapeut: Liliya Valerievna Polyakova +7-910-703-33-13, Skype: liliyakoych