Gefühle sind der hellste Teil unseres Lebens. de Balzac Ein sensibler Mensch – wie ein Unbewaffneter unter den Gut Bewaffneten. Averbakh-Emotionen sind untrennbar mit allen menschlichen Aktivitäten verbunden: mit der Befriedigung unserer unteren Lebensbedürfnisse, mit Kommunikation, mit Lernen und mit Kreativität. Es ist kaum vorstellbar, dass ein Mensch essen kann, ohne Emotionen zu empfinden, im Gegenteil, er wählt genau das Gericht, das nicht nur seinen Hunger stillt, sondern auch viele angenehme positive Emotionen hervorruft. Ganz zu schweigen davon, wie viele verschiedene Emotionen wir haben, wenn wir mit einer geliebten Person oder im Gegenteil mit einer ungeliebten Person kommunizieren. Viele Psychologen betrachteten Emotionen sogar als eine wichtige motivierende Kraft, die das menschliche Handeln bereits in den ersten Lebensmonaten bestimmt. Schließlich sind wir immer eher bereit, das zu tun, was uns Freude macht. Somit haben Emotionen einen erheblichen Einfluss auf die bewusste Regulierung unseres Verhaltens, also auf Willensprozesse. Darüber hinaus können Emotionen den Willen einer Person sowohl schwächen als auch stärken. Auch die Leistung und der Wille eines Menschen zur Arbeit hängen von Emotionen ab: Ein inspirierter Mensch steckt „bis zum Knie im Meer“, und umgekehrt verfügt ein gleichgültiger oder negativer Mensch nicht über solche Fähigkeiten. Egal was wir tun, denken oder sagen, alles ist irgendwie mit Emotionen verbunden, da sie als subjektive Ausdrucksform von Bedürfnissen die direkte Erfahrung eines Menschen mit dem Lebenssinn aller Situationen und Phänomene des Äußeren und des Äußeren darstellen innere Welt. Die Gefühlswelt des Menschen äußerst vielfältig. Es gibt unzählige Schattierungen positiver und negativer Emotionen. Manche Ereignisse rufen in uns Bewunderung hervor, während andere uns im Gegenteil abstoßen. Unsere Emotionen, Gefühle und Stimmungen machen das Leben hell und reich, verleihen ihm Farben, ohne die es zu grau und langweilig wäre. Emotionen können das Verhalten einer Person in nur wenigen Sekunden verändern. Man muss sich nur an die plötzliche, allumfassende Freude erinnern, die uns überkommt, wenn wir unerwartet eine gute Nachricht erfahren. Emotionen können die Einstellung eines Menschen zu sich selbst und zu anderen Menschen verändern. Abhängig von den Gefühlen, die wir erleben, betrachten wir die Welt „durch eine rosarote Brille“ oder sehen alles „in einem schwarzen Licht“. Allerdings kommt es in unserem Leben nicht immer vor, dass Ereignisse nur positive Emotionen hervorrufen. Ganz im Gegenteil... Manchmal erleben wir so schreckliche Emotionen, dass es den Anschein hat, als wäre es besser, sie überhaupt nicht zu haben. Wir können die Bitterkeit, einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Haustier zu verlieren, nicht ertragen; wir empfinden schreckliche Gefühle, wenn etwas für uns nicht klappt oder wenn wir lange geplante Pläne nicht in die Tat umsetzen. Und manchmal braucht es nicht einmal negative äußere Faktoren, damit Ihr Gemütszustand ekelhaft ist. Wenn wir schlechte Laune haben, können wir uns nicht konzentrieren, alles ist nervig und jede Kleinigkeit kann Ärger verursachen. Aber wenn man schlechte Laune oder sogar schwere Trauer zum Beispiel mit einer einfachen Willensanstrengung irgendwie bewältigen kann, dann kann der Mensch selbst mit ernsteren Gefühlszuständen oft nicht klarkommen. Beispielsweise kann starker Stress manchmal schwerwiegende Folgen haben: psychische Störungen, Depressionen usw. – für deren Beseitigung bereits die Hilfe eines Spezialisten erforderlich ist. Es ist auch fast unmöglich, einen Affektzustand rechtzeitig zu überwinden, in dem die bewusste Kontrolle der Aktivität, wenn sie nicht fehlt, dann erheblich geschwächt ist. Und das ist nur ein kleiner Teil solcher Situationen, in denen man eine unempfindliche Maschine werden möchte, ein Roboter, der nur von kalter Logik geleitet wird. Und manchmal verwandelt sich dieser Wunsch in eine objektive Notwendigkeit. Wenn Sie zum Beispiel während einer Prüfung versuchen, nicht zumindest die Aufgabe zu lesen, sondern nicht mehr darüber nachzudenken, wie viel Angst Sie haben und dass Sie nichts wissen. Normalerweise erscheinen Emotionen in solchen Situationen völlig unnötig und man sollte sie einfach ausschalten, aber leider ist das unmöglich... Solch eine pessimistische Argumentation,lassen einen an der wahren Notwendigkeit von Emotionen zweifeln. Vielleicht wäre es ohne sie wirklich besser? Dann wäre es nicht nötig, für die Fehler zu bezahlen, die man unüberlegt macht, wenn man im Gehorsam gegenüber einem momentanen emotionalen Impuls handelt. Es besteht kein Grund, Angst vor Stress und anderen starken Erfahrungen zu haben, die zu einer Erschöpfung der körperlichen Leistungsfähigkeit, einer Schwächung der Immunität und manchmal zum Auftreten schwerwiegender somatischer Erkrankungen führen können. Man konnte immer umsichtig handeln und nüchterne, fundierte Entscheidungen treffen. Es gäbe nicht so viel Kummer und Unglück, leere Sorgen und vergebliche Sorgen... das ist ein Leben ohne Kummer und Enttäuschungen – der Traum eines jeden. Aber was würden wir andererseits verlieren, wenn wir keine Emotionen hätten? Emotionen erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen. Emotionen seien „ein absolutes Signal für positive oder schädliche Auswirkungen auf den Körper“, dank derer sich ein Mensch am flexibelsten an Umweltbedingungen anpassen kann. Darüber hinaus sind Emotionen in der Lage, den Körper zu mobilisieren und zu aktivieren, um jede Aktivität auszuführen, und sorgen so für das erforderliche optimale Maß an Erregung. Emotionen geben uns Auskunft über den Erfolg oder Misserfolg einer Aktivität. Das Auftreten positiver oder negativer Emotionen am Ende einer geplanten Aktivität ist ein Indikator dafür, wie gut das erzielte Ergebnis dem gewünschten entspricht. Dies ist der biologische Zweck von Emotionen. Auch negative Emotionen und andere negative Gefühlszustände sind für einen Menschen von großer Bedeutung. Beispielsweise erfüllt der Affekt, der scheinbar nur das Verhalten einer Person desorganisiert, eine wichtige Funktion einer „Notfall“-Reaktion. Schließlich bleibt in Extremsituationen manchmal überhaupt keine Zeit zum Nachdenken und es ist notwendig, sofort zu handeln, auch wenn es nicht auf die stereotypische Art und Weise geschieht, zum Beispiel anzufangen oder laut zu schreien, es ist der Zustand der Leidenschaft, der uns dazu zwingt Verhaltensweisen auf uns. Außerdem hat Stress eine positive Wirkung, die unser Bedürfnis nach emotionalen Erlebnissen stillen kann; Stress macht uns stärker, stärkt unseren Willen und widerstandsfähiger und erhöht unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber schwierigen Lebenssituationen. Wenn jedoch alle oben genannten Funktionen entweder einen biologischen Anpassungscharakter haben oder eine eher negative Kehrseite haben, dann sind es die folgenden zwei eng miteinander verbundenen Funktionen scheinen mir unbestreitbar die wichtigsten und nützlichsten für den Menschen zu sein. Wir sprechen über die ausdrucksstarken und kommunikativen Funktionen von Emotionen. Tatsache ist, dass fast alle menschlichen Emotionen nicht nur mit physiologischen und biochemischen Veränderungen, sondern auch mit besonderen Verhaltensreaktionen einhergehen. Zu diesen äußeren Manifestationen von Emotionen gehören Gesichtsausdrücke, Pantomimen und stimmliche Ausdrucksformen von Emotionen. Alle diese Verhaltensreaktionen haben im Prozess der menschlichen Evolution große Bedeutung erlangt. Die ausdrucksstarken und kommunikativen Funktionen bestehen darin, dass Emotionen dank ihrer äußeren Manifestationen es ermöglichen, selbst kleinste Veränderungen im inneren Zustand zu erkennen, was uns die Möglichkeit gibt, einander besser zu verstehen. Diese Emotionseigenschaft spielt eine besonders wichtige Rolle in der zwischenmenschlichen Kommunikation, wenn wir spüren müssen, was unser Partner fühlt, und uns auf seinen Zustand einstellen müssen. Es ist kein Geheimnis, dass alle emotional ausdrucksstarken Bewegungen nonverbale (nonverbale) Kommunikationsmittel sind, die bis zu neunzig Prozent der während der Kommunikation eingehenden Informationen liefern. Somit sind Emotionen eine besondere Sprache, mit deren Hilfe Menschen Informationen über ihre Gefühle, Gedanken und inneren Zustände austauschen. Ein weiteres wichtiges Merkmal von Emotionen, das alle menschlichen Aktivitäten beeinflusst, ist ihre Verbindung mit kognitiven Prozessen, also mit Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken , Aufmerksamkeit und Fantasie. Emotionen sind der Hauptfaktor für unwillkürliche Aufmerksamkeit und Erinnerung. Wenn der Prozess des Lernens und Auswendiglernens mit angenehmen Emotionen verbunden ist, werden die Informationen viel besser aufgenommen?