Isometrische Gymnastik ist eine Reihe einfacher Übungen, mit denen Sie Körper und Geist stärken, die körperlichen und energetischen Schutzfunktionen des Körpers steigern, Ihre Figur korrigieren und das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern können und behalten Sie Ihren psycho-emotionalen Zustand bei. Dies ist das stärkste psychophysische Training! Von dieser Technik erzählte mir einmal ein guter Freund, der einst in einem Kosmonauten-Trainingszentrum arbeitete und dort die isometrische Gymnastik kennenlernte und diese seit vielen Jahren erfolgreich praktiziert. Gleichzeitig ist er in hervorragender körperlicher Verfassung und sieht jünger aus als er ist. Der Zeitaufwand beträgt 20 Minuten pro Tag. Die Grundlage der Übungen ist die Atmung, das Anspannen/Entspannen der Muskulatur, die Freisetzung negativer Energie aus dem Körper und die Aufnahme positiver Energie. Vereinfacht ausgedrückt: Sie atmen ein, was sauber ist, und atmen aus, was schmutzig ist. Jedes Mal, wenn Sie nach dem Unterricht spüren, wie sich die Wärme in Ihrem Körper ausbreitet, spüren Sie einen Kraftschub, Ihr Bewusstsein erweitert sich, Ihre Gedanken werden klarer, Ihre Energie intensiviert sich . Nach einer Woche Training spüren Sie die innere körperliche Stärke, nach 2 Wochen das Magnetfeld zwischen Ihren Handflächen, nach 3 Wochen wird die Gedankenkraft stärker. Indem Sie altes Wasser im Körper durch neues ersetzen, erhält Ihre Haut ein deutlich frischeres und jüngeres Aussehen. Heutzutage ist es wichtig, in guter körperlicher Verfassung und guter Laune zu sein. Die Arbeit mit dem Körper wird früher oder später in anderen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung auf Unzulänglichkeiten stoßen. Persönliches Wachstum kann nur in Harmonie, nur systematisch erfolgen. Daher werden Sie sich früher oder später dazu entschließen, den Weg der Emanzipation Ihrer Persönlichkeit und eines ganzheitlichen, ausgewogenen persönlichen Wachstums fortzusetzen und einzuschlagen. Heutzutage wird der Erfolg von denen erreicht, die auf sich selbst aufpassen, ihre Energie entwickeln, ihr Gehirn mit neuen Informationen sättigen, wissen, wie man Negativität rechtzeitig ablegt und Positivität empfängt. Dazu trägt die isometrische Gymnastik bei. Nicht umsonst reichen seine Ursprünge bis in die Zeit der Templer zurück! Wir haben eine wunderbare Gelegenheit, ihre Erfahrungen in unser Leben einzubringen. Diese Gymnastik ist in meinem Programm in Einzelarbeit mit einem Klienten enthalten. Wir sehen uns bei Schulungen und Beratungen,!