Para muitos fumantes, fumar pode estar associado à necessidade de receber feedback do corpo. Ao fumar, a pessoa libera certas substâncias dentro de si. Ele se esforça para se encher como um vaso vazio. Ao apertar, ele “preenche” seu corpo, acrescenta a ele algum conteúdo, dinâmica, processo, sensações. Quanto mais vazio e passivo a pessoa percebe o espaço interno de seu corpo, maior é a necessidade de preencher esse vazio e lançar algum tipo de. ação nele. É por isso que fumar é usado. Como você pode superar isso através da aquisição real ou fantasiosa do conteúdo do seu espaço corporal interno? Como obter esse conteúdo através de uma maior sensibilidade ao que está acontecendo no corpo. e fisiologia do corpo, você pode começar a sentir quais processos ocorrem dentro do corpo. O segundo método são as práticas energéticas. Via de regra, eles se baseiam na respiração. Você pode imaginar como a cada respiração a energia entra no corpo, como ela se move pelo corpo e produz efeitos curativos e gratificantes. processo de vida. Subjetivamente funciona assim: que uma pessoa não precisa acrescentar algo de fora (fumar) para se sentir realizada e ativa. Se for estabelecida a capacidade de se sentir por dentro, de perceber a vida do corpo, de estabelecer uma conexão real ou imaginária com os fluxos vitais ou processos energéticos do corpo, então a necessidade de fumar pode desaparecer completamente em vez das sensações. que fumar proporcionou, surgirão outras sensações que irão preencher ou compensar a fome sensorial. Para a maioria das pessoas, a vida do seu corpo é uma espécie de caixa preta, que se abre apenas nos casos em que há dor, desconforto fisiológico, intoxicação, orgasmo, excitação. ou outras reações fortes ocorrem entre essas reações fortes, ocorre a fome sensorial, a cessação da conexão com o corpo é usada, entre outras coisas, para começar a receber feedback do corpo novamente. de outras formas, aprenda a sentir a vida do corpo por dentro como um processo fisiológico ou energético que traz prazer, a necessidade de fumar pode desaparecer.