Del autor: Dio la casualidad de que la psicología y el arte del movimiento se cruzaron en mi vida. Me gusta el libre movimiento, la improvisación, la búsqueda de formas y contenidos, la autoexploración a través del movimiento y la acción. Me encanta percibir, pensar y crear a través del movimiento. Me interesa la persona y su vida interior, cuando se mueve, tiene la intención de hacerlo o entra en conflicto con tal necesidad. Conozco muchas dificultades y alegrías asociadas con el movimiento, la acción y la actividad. Cuando una persona se mueve, vive. De la forma en que se mueve -con placer, con miedo, con desagrado, como si estuviera enfadado, bailando- se puede concluir cómo vive, cómo se relaciona con su vida. Creo que en psicoterapia lo que está en juego es el contexto de movimiento y acción. más eficaz para cambios y adquisiciones personales de alta calidad. En la psicoterapia verbal, que es lo que hacen la mayoría de mis colegas, se pueden analizar muchas cosas, pero nunca pasar a la acción. Un especialista que habla ayuda a comprender muchas cosas, pero probar nuevas acciones o movimientos a menudo queda fuera de su competencia. Más N.A. Bernstein, un brillante fisiólogo soviético, destacó la enorme importancia biológica de la actividad motora de los organismos. Escribió que esta es casi la única forma de implementar no solo la interacción con el medio ambiente, sino también la influencia activa en este entorno, cambiándolo con resultados que no son indiferentes al individuo... “El éxito o el fracaso en la solución de cada uno experimentado activamente La tarea motora conduce a... la cognición a través de la acción, la verificación a través de la práctica”, escribió. De ahí que sea obvia la posibilidad y el valor de comprender a una persona a través de la acción y regular su influencia activa en el mundo que la rodea. La regulación según Bernstein significa coordinación del movimiento (acción). “La diferencia entre el aparato motor del hombre y el de los animales superiores respecto de cualquiera de los dispositivos artificiales que actúan por sí solos”, escribe, “es la enorme cantidad de tres dígitos de grados de libertad que tiene a su disposición para la coordinación de los movimientos. grados excesivos de libertad de un órgano en movimiento, es decir, convertirlo en un sistema controlado. Cada persona pasa por este proceso de transformar su cuerpo en un sistema controlado”. Muchas veces, conseguir este control se nos da a costa de bloqueos corporales, pinzamientos, rigidez corporal general, sobreesfuerzos, falta de emoción, insensibilidad o traumatismos, al final... A veces es necesario un reentrenamiento para corregir esto. Otro especialista, psicoterapeuta existencial y escritor I. Yalom escribe: “El terapeuta debe lograr la acción. Puede pretender tener otros objetivos (introspección, autorrealización, comodidad), pero en última instancia, todo terapeuta aspira secretamente al cambio (es decir, a la acción). Existe un problema con el hecho de que la mecánica de la acción no se enseña durante la formación del terapeuta; en cambio, está capacitado para recopilar información sobre la vida pasada, la interpretación y las relaciones terapéuticas del paciente. Sólo mediante un acto mundano de fe puede convencerse de que toda esta actividad terapéutica producirá en última instancia un cambio”. Sabiendo todo esto, ¿con qué frecuencia los psicólogos y psicoterapeutas en ejercicio utilizan hoy el movimiento a propósito o utilizan sus recursos en el proceso psicoterapéutico? ¿Qué interés tienen en el movimiento y la acción en psicoterapia en general? Según las observaciones, los movimientos en psicoterapia pueden ser: InconscienteSemiconscienteConscienteSin sentidoIncomprensibleAbiertoOcultoDemostrativoLibreRestringidoDescuidadoEspontáneoImpulsivoIncontrolableDirigido a un objetivoSin objetivoÚtilObstáculoLiberadorContinuoIntermitenteSituacionalContinuadoDetenido Natural Entregado por otros Adecuado Emocional Energético Lento Educativo (entrenamiento) Dirigido a la (auto)exploración Desarrollando catártico