No artigo anterior sobre a visão pessimista da vida das pessoas com transtorno alimentar, toquei um pouco no tema da desvalorização, já que em grande parte eles andam de mãos dadas mão. Talvez seja essa qualidade de caráter - desvalorizar as próprias conquistas - que mais dificulta a recuperação de pessoas com anorexia, bulimia e, muitas vezes, com excessos. Afinal, os viciados em comida desvalorizam absolutamente todas as suas conquistas terapêuticas, tanto os pequenos passos quanto as grandes vitórias. Por isso, aliás, os especialistas que trabalham com viciados em comida devem não só ter uma paciência ilimitada, mas também a capacidade de, vez após vez, encontrar as palavras certas para explicar e convencer os clientes do contrário. Até que o viciado aprenda a analisar objetivamente suas ações e, graças a isso, pare de se destruir, é impossível falar em recuperação. E vice-versa, podemos dizer que se uma pessoa aprendeu a valorizar seus esforços, a recuperação está chegando. O mecanismo de desvalorização é estabelecido na infância. Os pais de tal criança, via de regra, exigem muito de si mesmos. Depois disso, as mesmas exigências elevadas são impostas à criança. Por exemplo, quando uma criança tem apenas 4-5 anos, você pode ouvir dela a frase: “Por que elogiá-lo? Ele não fez nada de especial." Esquecem-se completamente (ou nem sabem) que não só o elogio é extremamente necessário para qualquer pessoa para um estado de espírito saudável, mas uma criança também precisa de elogios incondicionais, como apoio ao seu valor de vida, pelo facto de simplesmente existe e é amado do jeito que é. É muito importante compreender que o elogio muitas vezes não é uma avaliação objetiva de ações ou comportamentos - seus ou de seu filho. A capacidade de elogiar a si mesmo e aos outros é uma certa forma de pensar e de atitude em relação a si mesmo, a todos ao seu redor e à vida em geral. Ele fala sobre quão altas são as demandas humanas não apenas pelas pessoas, mas também pela vida, pelo espaço, pelo destino. Nem todas essas demandas estão sendo concretizadas e, aos poucos, se transformam em reclamações e decepções não correspondidas. Com o tempo, isso se torna um fardo pesado, irritante e amargante. E as pessoas não conseguem mais ver o lado positivo, bem-sucedido, alegre, bonito, leve e doce de nada; elas veem apenas falhas decepcionantes em tudo! Aqui estão seus diálogos típicos com crianças: “Um empate? Bem, eu poderia ter tentado pelo menos um C.” "Troika? Não havia nada para assistir TV ontem! "Quatro? Se eu tivesse trabalhado mais uma hora ontem, teria tirado A, mas então... o que posso conseguir de você? "Cinco? Bem, o que há de surpreendente nisso? Isso é normal para você." É assim que eles encaram a vida, querem algum tipo de ideal, mas eles próprios não sabem o que é. Infelizmente, a criança não entende essa visão do mundo. Para ele, toda depreciação são palavras sobre o quão ruim ele é, quão inútil, quão sem talento, quão mal-amado ele é por este mundo e por seus pais em particular. Porém, ao longo dos anos da infância, ele se acostuma com essa avaliação de si mesmo aos olhos dos pais e aos poucos se avalia cada vez mais da mesma forma. Se essas crianças ou adultos encontram alguém que os deprime, não confiam neles, não confiam na avaliação que fazem de si próprios, nem nas suas opiniões sobre a vida em geral. Com isso, evitam exatamente aquelas pessoas de quem tanto precisam, que sabem aproveitar a vida e dar apoio, que sabem pensar de forma construtiva e positiva. Normalmente os psicólogos são essas pessoas, mas os clientes com transtornos alimentares confiam neles com grande dificuldade. Para evitar a negação e a desconfiança, é melhor recorrer ao lado forte dos próprios viciados - a sua inteligência. É importante para eles que haja uma explicação lógica e razoável para tudo, apoiada em fatos, portanto, no início da terapia, é melhor que o psicólogo explique detalhadamente tanto os aspectos gerais dos transtornos alimentares quanto analise em detalhar os pequenos detalhes do cotidiano e/ou das etapas terapêuticas realizadas, dando-lhes interpretações racionais, conscientes e compreendidas. É por isso que é mais adequado para o tratamento de transtornos alimentares e principalmente para anorexia e bulimia./