La neofobia es el miedo al cambio, a las cosas nuevas, a los cambios, etc. El miedo es incomprensible, inexplicable, animal. Lo más interesante es que la neofobia tiene muchos tipos. Alguien tiene miedo de las nuevas tecnologías: los robots, por ejemplo, una “casa inteligente” también pueden causar miedo y pánico: la tecnofobia. La neofobia alimentaria es el miedo a probar nuevos alimentos, etc., como comprenderás, esto puede aplicarse a cualquier cosa. Sobre todo quiero hablar del miedo a los cambios en la vida de los adultos: el miedo a mudarse a otra ciudad (pero. lleva muchos años soñando con ello).- Miedo de romper relaciones que se han vuelto obsoletas (no traen alegría, y a veces dolor, pero todo continúa).- Miedo de cambiar una profesión en la que no hay fuerzas para trabajar (aquí al menos todo es estable y nada que me haga sentir mal, lo principal es no correr riesgos).- Miedo de cambiar sus hábitos, que tienen muchos años (sí, me siento mal cuando fumo, tomo alcohol , comer en exceso, pero es más fácil que cambiar todo y aguantar el síndrome de abstinencia). Y así hasta el infinito……………… ..Qué les recomendaría a nuestros miedosos 😁 No le tengo miedo a las cosas nuevas, pero sí mucho. miedo a otras cosas, así que ahí estaremos todos 😂 Estoy hablando de análisis))1. Cuéntale a tu familia y amigos sobre tus planes. Estoy seguro de que hay una persona en tu círculo que, al igual que tú, quiere, por ejemplo, cambiar de profesión. Habla, decide un plan de acción conjunto: juntos no dará tanto miedo y será mucho más interesante ✅2. Pensar en algo nuevo o hacer cosas que nos muevan hacia algo nuevo y si experimentamos malestar (náuseas, mareos, latidos del corazón más rápidos) son todas manifestaciones de estrés: la liberación de hormonas del estrés, esta condición no tiene conexión con lo “nuevo”. . Superate un poco y empezarás a acostumbrarte a las nuevas circunstancias, y pronto estas manifestaciones dejarán de existir. ¡Este es todo nuestro miedo primario! No tiene nada que ver con la modernidad, tú y yo estamos a salvo, experimentamos miedo al salir de nuestra zona de “confort”, el hombre primitivo podría haber pagado esto con su vida, pero mira a tu alrededor, ¿morimos después de probar algo nuevo? Ahora mira tu “comodidad”, ¿te sientes tan bien en esta zona? Sal de ahí y entrarás en la zona de “CRECIMIENTO” ✅ Inténtalo, lo principal es no quedarte quieto, sopesa los pros y los contras. Habla con un psicólogo sobre qué es exactamente lo que te asusta. ✅ Les deseo a todos y a mí maravillosos cambios, todo lo más interesante, bueno, amable... Un abrazo a todos ❤ Continuará.. 👋