Die Geschichten anderer Menschen fesseln uns oft, weil wir uns selbst unbewusst durch die Erfahrungen anderer Menschen sehen. Oder wir probieren die Erfahrungen anderer selbst aus. Deshalb beschreibe ich gerne verschiedene Kundengeschichten (natürlich mit deren Erlaubnis), um die Köpfe der Menschen nicht mit manchmal unnötiger Theorie zu „füllen“, sondern um zu zeigen, wie man damit zurechtkommt Schwierigkeiten im Leben oder ändern Sie einfach Ihr Leben mit Hilfe einer Psychotherapie. Eine 45-jährige Frau (nennen wir sie M.) kam zu ihr, weil sie keine Beziehung zu ihrer erwachsenen Tochter (20 Jahre alt) aufbauen konnte. Meine Tochter möchte nirgendwo hingehen, um zu studieren, oder besser gesagt, sie kann sich nicht entscheiden, was sie werden möchte. M. hat große Angst, dass ihre Tochter keinen Beruf mehr haben wird und sie in einem schlecht bezahlten Job arbeiten wird. Interessant ist in diesem Klientenfall: Wie Mutter und Tochter miteinander umgehen, dass es dadurch zu ständigen Konflikten, Schreien kommt Als wir begannen, mit meiner Mutter zu erforschen, was zu Beginn, während und nach dem Konflikt mit ihr geschah, entdeckten wir ein ganzes Kaleidoskop an Emotionen. Aber die Grundlage war dieselbe: M. macht sich große Sorgen um die Zukunft ihrer Tochter dass sie entsetzt ist, dass sie bei dir nichts finden kann. Und hier ist ein wichtiger Punkt: Sie spürt dieses Grauen nicht. Sie hat völlig den Kontakt zu ihrer Angst verloren. Und natürlich gibt es dafür auch einen Grund. In M.s Kindheit gab es mehrere sehr schwierige Situationen, begleitet von Schrecken und Angst, aber es war niemand in der Nähe, der ihm beim Überstehen dieser Situationen helfen konnte. Es war kein Erwachsener in der Nähe, der bei diesen Vorfällen eine Stütze sein konnte, und deshalb war es für M. das Sicherste, diese Gefühle zu unterdrücken. Und jetzt „springt“ sie fast jedes Mal, wenn Situationen auftreten, in denen M. starke Angst verspürt, sofort in einen Zustand von Wut oder sogar intensiver Wut. Für sie sind Wut, Ärger und Wut erträglicher und leichter auszuhalten. Wie sieht die Tochter ihre Mutter in diesen Situationen? Wie wir annehmen können, sieht sie Wut und Zorn und hat keine Ahnung, warum sich ihre Mutter so verhält. Die Reaktion der Tochter ist ebenfalls Aggression, als Abwehr. Nachdem M. diesen Horror erforscht hatte, gab es eine weitere erfreuliche Entdeckung. Unter dem Schrecken verbarg sich eine Menge ... was würdest du denken? ... natürlich Liebe. Aber wie wir anzunehmen wagen, ist es unmöglich, diese Liebe auszudrücken, weil... es muss durch Wut und Angst erreicht werden. Und natürlich spürt die Tochter diese Liebe von M. offensichtlich nicht. So ergibt sich das Bild: Die Tochter von M. kann sich nicht entscheiden, was sie in ihrem Leben tun soll, offenbar steckt sie in Schwierigkeiten. In einer Zeit, in der ein Mensch Schwierigkeiten hat, können wir davon ausgehen, dass er auch Unterstützung, Aufmerksamkeit und Liebe braucht. Aber ihre Mutter kann ihr dies nicht geben, da sie in ihre eigenen Prozesse versunken ist. M. liebt ihre Tochter und macht sich Sorgen um die Zukunft, kann sie aber bei einer schwierigen Entscheidung nicht unterstützen. Ein Teufelskreis. Wo soll man anfangen, diesen Kreis zu durchbrechen? Um zu lernen, Ihre wahren Gefühle in jeder Situation zu leben und auszudrücken. Lernen Sie zumindest zunächst, sie zu erkennen. In diesem Fall gibt es noch viel psychotherapeutische Arbeit, aber ich freue mich aufrichtig, wenn Klienten zumindest die ersten Schritte unternehmen, um ihr wahres Selbst, ihre Lieben und die Liebe kennenzulernen Wenn Sie keine Beziehungen zu anderen aufbauen können oder Hilfe beim Verstehen Ihrer Gefühle benötigen, lade ich Sie zu einer Beratung ein. Melden Sie sich bei WhatsApp an +79298339313