Com que frequência começamos uma nova vida na segunda-feira? E a partir de 1º de janeiro no círculo de familiares e amigos, amigos e colegas, fazemos promessas solenes a nós mesmos que a partir deste momento em nossas vidas tudo será diferente, mais brilhante, mais divertido, sincero, mais bonito, melhor, mais rápido, mais eficaz e etc. E agora chega aquela hora “H” e…. Nada acontece? Na melhor das hipóteses, rapidamente “esquecemos” as nossas boas intenções de mudança; na pior, ligamos a voz do “acusador interior” que nos dirá, e nos dirá exatamente o quão preguiçosos, inferiores somos, não temos ordem, e muito mais. mais…. Parece familiar? Então, por que todos os anos, e não só isso, fazemos promessas a nós mesmos, fazemos desejos e estabelecemos metas que não apenas deixamos de cumprir, mas também não tentamos implementar, encontrando um monte de desculpas. Vamos tentar descobrir. fora? A imprensa, a TV e os sites da Internet da véspera de Ano Novo estarão repletos de milhares de receitas para realizar desejos na véspera de Ano Novo, mas tentaremos olhar esse processo de um ponto de vista científico. “Todos os anos esperamos que chegasse alguém que nos entendesse, nos amasse, nos valorizasse, resolvesse nossos problemas (Papai Noel, Fada, Príncipe, etc.) ... e vamos esperar muito tempo até que nós não entendemos que a pessoa mais próxima e querida que sabe exatamente o que queremos... somos nós mesmos.” Existe esse conceito - Eficácia pessoal; a pessoa que deseja algo (define uma meta) e a alcança é eficaz e bem-sucedida. Aliás, uma meta difere de um desejo apenas por ter um prazo para sua concretização e calcular o recurso que ela nos custará. Então, para eficácia pessoal você precisa de três parâmetros: 1. Disponibilidade de desejo, necessidade, objetivo2. Ações necessárias para sua implementação - é aqui que é mais provável “ficar preso” muitas vezes realizamos muitas ações desnecessárias sem realizar a principal - “sair do sofá” J3. Alegria pelo resultado alcançado, mesmo que intermediário - mas esse ponto está completamente “preso” na nossa mentalidade, e como você pode ser feliz se quem está ao seu redor encontra milhares de motivos para não fazer isso: a crise, o governo não é como isso, e em geral, o “fim do mundo” chegará em breve "...O que fazer? -Mire para a lua, se errar ainda vai acabar entre as estrelas - uma piada, mas sério Sente-se, relaxe, reserve 5 minutos durante os quais ninguém e nada (tel. Internet, etc.) irá distrair você. Imagine o seu desejo mais querido que deseja realizar no ano novo e sinta como se já tivesse acontecido... Já imaginou? Ótimo! Agora lembre-se desse estado, se o próprio pensamento desse desejo o encheu de força e energia - ele é definitivamente seu, e então vá para a etapa 2 - quebra de etapas, e se o seu sentimento estiver próximo da ansiedade, a tensão e o cansaço ecoam em algum lugar em o corpo, letargia, perplexidade, etc. – esta definitivamente não é a sua intenção, você não deve perder tempo e energia com isso (realizando tais desejos, nosso corpo resiste com a ajuda da preguiça, dos fracassos, etc.). os passos práticos necessários para implementá-lo (para ganhar na loteria é preciso comprar um bilheteJ) e passar para o passo 3 - alegria em cada etapa da execução, pergunte-se, o que vou ganhar ao completar cada etapa, o que será diferente na minha vida? - se conectarmos o recurso da alegria, todo o nosso corpo nos ajudará ativamente a lidar com nossas ações planejadas, teremos força suficiente para fazer tudo o que planejamos. problemas mais difíceis da vida e recursos para alcançá-los! Boa sorte para você na difícil mas muito prazerosa tarefa de se conhecer! E que o mago mais sábio, mais poderoso e mais extraordinário esteja com você não apenas no Ano Novo de 2012, mas durante todo ele e além - Você mesmo!