Van de auteur: Vraag - antwoordAuteur Evgeny Yakushev!!!!!!Vraag: !!Veel doelen, veel plannen, ik wil veel van dingen, een positieve houding. Maar ik weet niet waar ik me aan moet vastgrijpen, ik haast me van het ene uiterste naar het andere, ik kan geen prioriteiten stellen, ik eet mezelf van binnenuit op. Hoe maak je vrienden tussen je ‘echte zelf’ en je ‘ideale zelf’? !!Antwoord:!!Laten we samen proberen erachter te komen wat u zo zorgen baart en stoort, waardoor u van het ene uiterste naar het andere haast. Deze toestand treedt altijd op als je je identificeert met de gedachte dat er iets ontbreekt. Deze gedachte zelf creëert interne spanning en een alarmerende leegte. Maar het heeft geen zin om ertegen te vechten. Het enige dat je nodig hebt, is het beseffen en proberen je echte zelf te vinden. Het ‘ideale zelf’ waar je het over hebt, ben jij niet. Dit is slechts jouw idee van jezelf of jouw verlangen om iets anders te zijn. En dit is slechts een gedachte waarin je geloofde. Het probleem ontstaat als je jezelf niet accepteert zoals je bent en je ertegen probeert te verzetten. Het geheim om jezelf te bevrijden van deze gedachten en ervaringen is begrijpen wie je al bent, niet wie je denkt dat je bent. Laten we, om dit te doen, eens kijken naar wat je niet bent. Al je gedachten, gevoelens, kennis, intellect, geheugen en alles wat je als jezelf beschouwt, ben jij niet. Dit is slechts jouw idee van jezelf. Want dit alles verschijnt en verdwijnt, maar jij blijft. Jij bent degene die dit allemaal waarneemt. Dit alles is van jou, maar jij bent het niet. Je kunt zeggen: mijn lichaam, mijn gedachten, mijn gevoelens, mijn geheugen, mijn hersenen, mijn bloed, etc., maar over dit ‘ik’ praat je niet. Als je nu even alle ideeën over jezelf en de wens om iets te veranderen wegneemt en gewoon aandacht schenkt aan het feit dat zelfs als je nergens aan vasthoudt, iets in jou dit beseft. Je zult merken dat ook al is er niets meer, er toch iets in jou van bewust is. Wat kan het zijn? Wie is deze getuige van alles in je leven? Besteed hier aandacht aan. Er is hier geen sprake van mystiek en je hoeft nergens in te geloven. Kijk gewoon zonder weerstand of identificatie naar alles wat er op dit moment in je bewustzijn gebeurt en je zult merken dat er tegen de achtergrond van al dit lawaai een echte jij is die dit allemaal observeert. Is daar bezorgdheid? Is daar sprake van lijden? Of misschien is het juist andersom: rust en stilte daar? Neem een ​​kijkje en bekijk het nu. De echte jij is degene die het allemaal waarneemt. Elke gedachte, elk idee, elke emotie, elke sensatie heeft een begin en een einde, maar wie neemt het allemaal waar? Voor wie is al dit ‘theater’? Bekijk het nu. Als al deze aspecten terzijde worden geschoven omdat iets in jou ze kent en waarneemt, wat blijft er dan over? Kun je geobserveerd worden? Al je ervaringen en gedachten zijn vluchtig, maar ben jij vluchtig? Let hier eens op. Dit komt en gaat, maar ga je weg? Dit alles wordt immers door jou waargenomen. Je hebt een goede vraag gesteld. Het is heel diep. Als je deze vragen nu voor jezelf kunt beantwoorden, zonder je aan gedachten vast te klampen, zul je merken dat al je ervaringen hierover slechts gedachten waren, illusies waarin je geloofde en die je identificeerde. En zo ja, dan heeft u helemaal geen last van alles wat u niet nodig heeft en kunt u precies ontdekken wat u nu nodig heeft. En om uw sterke punten beter te begrijpen, probeert u nu deze vragen voor uzelf te beantwoorden: 1. Waar bent u in uw leven goed in geworden? 2. Wat gaat jou het gemakkelijkst af, bijna zonder moeite? 3. Wat kun jij goed wat anderen moeilijk vinden? 4. Over welk onderwerp geeft u het liefst uw mening met het meeste vertrouwen? 5. Welke vaardigheden kunnen je vrienden en vriendinnen niet eens benaderen? 6. Bij welke vraag beschouwt u uw kennissen eerlijk gezegd als dummies vergeleken met u? 7 Waarover raadplegen uw kennissen en vrienden u of vragen zij u om hulp? Deze vragen zullen u helpen te zien waar uw sterke punten al bestaan, die een weerspiegeling zijn van uw.