Très souvent, nous remarquons que nous vivons dans l'attente de quelque chose. Nous attendons le soir, le samedi, les vacances - pour nous détendre. Nous attendons le soleil, les vacances - pour ressentir de l'amour et de l'énergie. Nous attendons un salaire, une promotion, une formation – pour acheter quelque chose. Nous attendons une rencontre - nous sommes fatigués de la solitude, nous attendons la solitude - nous sommes fatigués de l'agitation et ainsi de suite à l'infini des désirs les plus simples, les plus pressants, mais nous ne remarquons pas la présence dans notre vie d'un. rêve déjà réalisé. Que choisissons-nous : « La vie selon l'habitude - en prévision de quelque chose » ? ou « Le plaisir est maintenant et dans les détails » ? Chacun choisit lui-même ce dont il a besoin, mais il est important de se rappeler que le plaisir est constitué de petites choses, de détails. Parfois, il est difficile de voir par soi-même les aspects positifs de sa vie et de faire le bon pas. Il est très important en ce moment de rencontrer un professionnel qui vous aidera à comprendre votre vie. Les psychologues de notre Centre vous expliqueront ce que vous devez faire pour changer votre vie, comment trouver la force de résoudre les problèmes de la vie. Repensez à votre journée d'aujourd'hui. Le matin. Qu'avez-vous fait ? Essayez de fermer les yeux pendant une minute et de vous souvenir de tous les détails. Réveil, couverture sur le côté, peignoir, chaussons, ouvrez les yeux, porte de salle de bain, douche, brosse à dents, serviette, café, petit déjeuner pour l'enfant, embrassez votre mari, habillez-vous, maquillage, chaussures, sac, clés... Vous Je suis sorti... Arrêtons-nous ici. Avez-vous réussi à vous souvenir de toutes les petites choses qui se sont passées jusqu'à présent ? La plupart d’entre nous font tout cela de manière entièrement automatique, jour après jour. Quelles étaient nos pensées ? De quoi avons-nous rêvé ? Notre imagination nous dessine des images tout le temps. Nous rejouons dans nos pensées des situations qui se sont produites, et cela n'arrivera que, et cela n'arrivera jamais, nous jouons des scènes de telle ou telle façon, nous nous imaginons de telle ou telle façon... Dans nos pensées, nous sommes différents. Là où personne ne nous voit ni ne nous entend, nous nous permettons d’être nous-mêmes et nos désirs se réalisent. Mais à quelle fréquence permettez-vous à votre désir de se réaliser dans la vraie vie ? Un regard professionnel sur le moment et la situation de la vie permet non seulement de regarder les événements de votre vie sous un angle différent, mais aussi de changer ce que vous n'aimez pas et de préserver ce qui vous est cher. La vie dans la société moderne, dans une grande ville, est telle qu'une personne s'oublie inévitablement. Ses désirs et aspirations sont souvent dictés par son environnement. Il existe une infinité d'exemples de cela. Nous voulons nous marier - tous nos amis sont déjà mariés, donner naissance à un enfant - à cet âge, il est temps d'être mère, d'avoir un travail - que d'autres considéreront comme prestigieux, acheter des vêtements - dictés par la mode. Nous ne nous permettons parfois pas de faire ce que nous voulons si nous doutons de l'évaluation des autres. Et tôt ou tard apparaît un état que la personne elle-même appelle « tout est là, mais il manque quelque chose ». Savons-nous toujours ce que nous voulons ? Rappelez-vous comment un enfant dans le magasin crie, pleure et demande à sa mère un jouet ou un bonbon spécifique, et il n'est pas satisfait d'un remplacement. Ce petit sait clairement ce dont il a besoin et pourquoi il en a besoin. Comment puis-je comprendre exactement ce dont j’ai besoin ? Il existe de nombreuses façons de « parler » à mon moi intérieur. Revenons à notre point de départ : une journée ordinaire, le matin. Réveillez-vous et ressentez-vous. Qu'est-ce que cela signifie ? • Ressentez le début de la journée. • Notez tout ce que vous faites et voyez. • Regardez tout comme si vous le voyiez pour la première fois. • Ressentez le goût et l'odeur, la couleur et la lumière de tout ce que vous touchez. • Profitez-en – vous êtes à la maison ! Continuez ainsi toute la journée – écoutez vos sentiments positifs. Être ici! Ne vous évaluez pas vous-même et vos actions du point de vue du « bon et du mauvais ». Lorsque vous faites des choses ordinaires et quotidiennes, déterminez lesquelles vous aimez. Les événements majeurs sont rares et soigneusement planifiés. Cependant, vous ne pouvez pas planifier une occasion heureuse et une chance inattendue. Faites attention à toutes les belles petites choses. Les spécialistes de notre Centre vous apprendront ces compétences ainsi que d'autres complexes. Aristote disait que le but de toute activité humaine devrait être le bonheur. Alors voyons dans la vie