Del autor: Artículo del sitio Cuando un cliente siente una vaga (u obvia) insatisfacción con la psicoterapia y decide discutir este tema con su psicoterapeuta, a veces escucha como respuesta: “Sí, amigo mío, tienes resistencia”. Y el cliente, si es un buen cliente, inmediatamente se siente culpable de no avanzar en la dirección deseada y asume toda la responsabilidad por su insatisfacción con el proceso de psicoterapia. Sin embargo, la eficacia de la psicoterapia está influenciada por al menos tres factores: 1. La relación entre el cliente y el terapeuta (esta es la contribución de cada parte: cuánto está dispuesto a confiar el cliente y qué tan adecuado es el terapeuta para este cliente en particular. Ya sabes, a veces sucede: dos personas maravillosas, pero completamente diferentes). se encuentran en la situación del cisne y el cáncer de la fábula y llevan el carro de la psicoterapia en diferentes direcciones; en otras palabras, no trabajaron juntos)2. Personalidad del cliente (es decir, su resistencia a la terapia)3. La personalidad del terapeuta (es decir, su “elaboración”, intuición y conocimiento, en resumen, profesionalismo). El primer punto fue perfectamente expresado aquí por la psicóloga Natalya Tolstaya: “A veces viene una persona y ves que no es tuya en absoluto. Ves que no eres un experto y fácilmente encuentras a alguien que te reemplace. Si una persona me causa antipatía por su presentación del material, su filosofía, su actitud ante la vida, tal vez haya otro especialista para él, a quien esta filosofía esté más cerca, y me sea más fácil entregárselo a otro especialista. Sólo diré que "este problema tuyo, Ivan Ivanovich, lo resolverá mejor". Sí, la relación entre cliente y terapeuta es mágica, alquimia. Coincidimos con algunas personas y con otras no. Recuerde que ninguna de las técnicas psicológicas más efectivas no puede reemplazar la aceptación, la calidez y la comprensión mutua. ¿Qué tan cerca están usted y su terapeuta? ¿Cuánto puedes confiar en él? Respecto al segundo punto: como cliente, esta misma resistencia surge de vez en cuando. Pero al mismo tiempo, no tiene nada que ver con mi satisfacción con la terapia. Mi amiga me dijo que un día una fuerte percepción le provocó tal tormenta de emociones que quiso abandonar la terapia. Hay una relación: el cliente experimenta resistencia en el momento en que comienza a moverse hacia algún lugar. Y si siente que no hay progreso, que la insatisfacción con la terapia se acumula gradualmente, entonces quizás esto no sea resistencia en absoluto, punto tres: ¿mala calidad del trabajo de su terapeuta? No hablaré de la falta de profesionalismo de algunas personas que se hacen llamar psicólogos. Hay muchos aficionados en cualquier campo y si tu terapeuta te convence de que tienes resistencia, recuerda que los psicólogos están especialmente capacitados para trabajar con la resistencia del cliente. Y pregúntale: “¿Qué estás haciendo TÚ que me hace empezar a resistirme?” O sugiérale: "Está bien, entonces trabajemos con mi resistencia". Y si el terapeuta continúa regañándote, culpándote y obligándote a asumir TODA la responsabilidad del curso de la terapia, entonces piensa: ¿por qué necesitas tal acusación? y regañar al terapeuta? ¿No hay suficientes personas a tu alrededor haciendo esto gratis??