1. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und erstellen Sie einen detaillierten Tagesablauf: Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack, Abendessen; Fernunterricht, Hausaufgaben; ausruhen; Wenn möglich, gehen Sie auf den Balkon oder den Innenhof eines Privathauses. Das Wichtigste ist, dies gemeinsam zu tun, sodass die Initiative größtenteils von Ihrem Kind selbst ausgeht. Dadurch wird sein Bewusstsein und sein Wunsch, sich an den Plan zu halten, gestärkt. Tägliche Bewegung muss in Ihren Zeitplan aufgenommen werden. Vielleicht finden Sie Videokurse, Tanzen oder Kinderyoga.2. Lassen Sie das Kind alle Hausaufgaben in ein Tagebuch oder ein separates Notizbuch schreiben, in dem es ihre Erledigung notiert.3. Alle Familienmitglieder sollten während der Quarantäne Privatsphäre haben. Wenn es physisch unmöglich ist, ihn in der Wohnung zu sichern, versuchen Sie, sich gegenseitig in Ruhe zu lassen, indem Sie zumindest für eine Weile in ein anderes Zimmer gehen. Dies ist eine notwendige Ressource für die Psyche, um wieder zu Kräften zu kommen. Auch ein Kind sollte diese Möglichkeit haben. Auch in Trainingspausen muss er nicht gestört werden. In diesen schwierigen Zeiten ist es besonders wichtig, persönliche Grenzen zu respektieren – klopfen Sie beim Betreten eines Raumes an, wenn Sie es vielleicht schon einmal vergessen haben. Bitten Sie um Erlaubnis, bestimmte Dinge verwenden zu dürfen, unterbrechen Sie den Sprecher nicht usw.4. Konnte ein Kind früher Hausaufgaben relativ selbstständig erledigen, müssen sich viele Eltern beim Fernunterricht auch mit neuen Themen befassen und erklären und ergänzen, was im Unterricht nicht verstanden wurde. Ich denke, dass sowohl Lehrer als auch Eltern dies mit Verständnis behandeln sollten. Es ist notwendig, die Möglichkeiten des Fernunterrichts ausreichend einzuschätzen. Und ja, fordern Sie Ihr Kind nicht während des Unterrichts auf, wenn Sie in der Nähe sind! Der Lehrer hört alles!5. Pausen bei der Arbeit am Computer sollten häufiger eingelegt werden, alle 30 Minuten. Versuchen Sie, die visuelle Belastung des Kindes zu reduzieren.6. Der Arbeitsplatz sollte gut beleuchtet sein und sich in der Nähe des Fensters befinden.7. Bereiten Sie im Voraus alle notwendigen Schreibmaterialien, Handbücher und Notizbücher vor, um während des Unterrichts nicht abgelenkt zu werden.8. Achten Sie während des Chats darauf, ruhig zu bleiben, den Fernseher auszuschalten, die Musik auszuschalten und Haustiere aus dem Raum zu entfernen.9. Geben Sie Ihrem Kind die Gewissheit, dass die Selbstisolation nicht ewig anhalten wird. Und selbst wenn etwas schief geht, seien Sie nicht verärgert, denn das ist alles und tatsächlich nicht das Wichtigste im Leben. Und das Wichtigste: 10. Passen Sie auf sich auf, ich wünsche Ihnen viel Gesundheit!