Neulich rief mich ein Journalist einer Zeitung auf der Krim an und bat mich, den Lesern zu sagen, was sie mit sich selbst anfangen sollen und wie sie bei der Einhaltung des Quarantäneregimes nicht verrückt werden können. Was tun mit sich selbst, wenn man den ganzen Tag in vier Wänden sitzt? Ehrlich gesagt war ich von dieser Frage sehr überrascht. Für mich gibt es eine: „Welche Aktivität aus meiner großen Liste soll ich jetzt auswählen?“ und „Was soll ich tun?“ – Nein, wir haben es nicht gehört. Da es jedoch einen Abschnitt mit „Leserfragen“ gibt, bedeutet das, dass jemand Antworten braucht. Lassen Sie mich von vorne beginnen. Und dies ist keine Liste von Aktivitäten, da Sie früher beginnen müssen. Zunächst einmal möchte ich sagen, dass man nicht verrückt wird, wenn man in vier Wänden sitzt. Die Leute sind verrückt danach, wie sie sich fühlen, wenn sie in vier Wänden eingesperrt sind. Wenn Sie nun denken, dass Sie in Gefangenschaft sind und das das Ende ist, dann ja, dann habe ich aufrichtiges Mitgefühl mit Ihnen. Und wenn Sie die Freiheit in Ihrem Inneren spüren, dann sind für Sie keine Wände eine Einschränkung. Am Ende bekommen wir einen Kopf geschenkt, nicht nur um darin zu essen. Für Abwechslung können Sie über verschiedene Themen nachdenken. Zum Beispiel, dass die Verwüstung (auch bekannt als Krise) nicht in den Toiletten, sondern in den Köpfen stattfindet. Danke an Professor Preobrazhensky... Oder Bulgakov Erinnern Sie sich an die Krise von 2008? Als es anfing, hatte ich keinen Fernseher, ich warf den alten weg und sah keinen Grund, einen neuen zu kaufen. Und wissen Sie, ich habe den Beginn der Krise verpasst! Alle sind seit vier Monaten in einer Krise, aber bei mir ist alles in Ordnung – meinen Kunden, meinem Geld geht es gut und meine Seele ist ruhig. Und so gehe ich die Straße entlang und lächle in die Sonne oder in meine Gedanken. Plötzlich treffe ich einen Bekannten. Statt „Hallo“ höre ich diesen Monolog: „Warum gehst du so glücklich?“ Die Menschen stecken in einer Krise, schauen Sie, wie angespannt und mit dem Überleben beschäftigt alle sind, und hier laufen Sie lächelnd herum!“ Ich lüge nicht, genau das habe ich gesagt. Anfangs fühlte ich mich sogar etwas unbehaglich. Und dann bekam ich plötzlich Angst. Was kommt als nächstes? Was ist, wenn das Geld ausgeht? Was werde ich tun? Solche Gedanken quälten mich, als ich nach Hause ging. Und plötzlich! Ja! Und so geschah es! Projekte wurden nach und nach abgesagt, das Geld schmolz vor unseren Augen dahin, die Ausgaben sahen bedrohlich aus. Ich habe wahrscheinlich einen Monat lang in solcher Angst gelebt. Und dann... Dann hatte ich einfach keine Lust mehr, Angst zu haben. „Ja, nun ja, lassen Sie alle eine Krise haben! Ich habe keine Krise, ich komme da raus!“ Das habe ich mir gesagt. Du wirst nicht glauben! Innerhalb einer Woche begann sich alles zu verbessern. Ich kehrte zu meinem gewohnten Lebensrhythmus zurück – die Anzahl der Konsultationen blieb gleich und sogar noch ein bisschen mehr, mein Einkommen deckte durchweg meine Ausgaben. Nennen Sie es ein Wunder oder einen Zufall. Aber Selbstdisziplin ist immer gut für mich. Wenn Sie also Angst haben, können Sie sich ein wenig fürchten und dann herausfinden, was Sie mit sich selbst tun sollen, wenn es scheinbar nichts zu tun gibt Machen Sie so weit wie möglich eine Reserve für die Zukunft und vermeiden Sie Zeitverschwender und Verschwendung. Wenn die Krise vorbei ist, machen Sie im gleichen Sinne weiter. Sobald Sie es geschafft haben, einen rationalen Umgang mit Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen zu entwickeln, lohnt es sich, dies in Ihren Gewohnheiten beizubehalten. Schauen Sie, nach der Krise werden Sie auch Millionär. Und am Ende ist dies keine vollständige Liste dessen, was mir in den Sinn kommt. Bevor Sie jedoch mit der Hinrichtung beginnen, denken Sie daran, dass Ihr Hauptfeind die Monotonie ist . Wenn Sie den ganzen Tag auf der Couch liegen und ein Buch lesen, werden Sie davon sehr schnell müde. Das Prinzip besteht darin, die Arten von Aktivitäten abzuwechseln. Wir legten uns hin – wir arbeiteten körperlich, wir arbeiteten und alberten herum. Vielfalt ist unser Motto. Nun, ich denke, ich fange an: V*Y*S*P*A*T*B*S*I*! Und schauen Sie nicht rund um die Uhr Fernsehserien. Die Liste der Aktivitäten selbst wird früher oder später enden, aber die Fähigkeit, Ideen zu generieren, wird Ihnen immer erhalten bleiben. Deshalb schreiben wir für uns in jeder unverständlichen Situation eine Liste unserer Lieblingsaktivitäten mit über 100 Artikeln. Organisieren Sie einen Frühjahrsputz, werfen Sie alle Dinge weg, die unnötig sind und Ihnen nicht gefallen. Sie können einen Wettbewerb veranstalten, um zu sehen, wer das kann Machen Sie das am besten in Ihrem Zimmer und lesen Sie Terry Pratchett oder einen anderen Lieblingsautor noch einmal. Übrigens: Wenn Sie ein Lieblingsbuch aus Ihrer Jugend haben, lesen Sie es jetzt, Sie werden alles mit neuen Augen sehen. Dies ist auch eine interessante Erfahrung. Sehen Sie sich das Ganze an.