Em busca de meios de cura modernos e anunciados, às vezes esquecemos que podemos manter e fortalecer nossa saúde sem gastar muito esforço e dinheiro. Vamos lembrar meios de psicoterapia tão conhecidos como: cromoterapia - tratamento com cores, terapia de som - tratamento de som. , aromaterapia - tratamento com aromas, fitoterapia - tratamento com plantas, Que tal contemplar a água corrente, o bruxulear do fogo vivo no fogo ou as nuvens flutuando no céu Agradável? - Sim. Eficaz? - Sim. Moderno? – com certeza. E tudo isso está na natureza que nos rodeia O verde é a cor da natureza e da harmonia, está localizado no meio do espectro e é uma mistura de amarelo quente e azul frio, por isso é neutro. O verde pertence às quatro cores primárias, entre as quais também se encontram o vermelho, o amarelo e o azul. Na natureza, a cor verde é onipresente, toda a natureza está associada a ela: folhas, grama, árvores, musgos, pântanos, frutas diversas, etc. - todos esses são representantes verdes dos recursos naturais. A cor verde evoca um estado de calma, concentração e sensação de liberdade. Ajuda a acalmar, relaxar e descontrair muito bem. A cromoterapia verde pode ajudar a reduzir a pressão arterial e dilatar os capilares; o verde acalma e alivia o estresse, aumenta a acuidade visual, pode aliviar nevralgias e enxaquecas e também é frequentemente usado no tratamento de asma e laringite. A cor verde aumenta a vitalidade e cria uma sensação de relaxamento durante a irritabilidade nervosa, histeria e insônia. Acredita-se que essa cor seja capaz de fortalecer o conhecimento e a memória. Os sons da natureza são outra direção da terapia sonora que tem efeito terapêutico. Esta técnica não existe como independente. Porém, enquadra-se harmoniosamente em técnicas e práticas que envolvem relaxamento e meditação. O som do mar e do vento, os sons da chuva, o farfalhar das folhas, o canto dos pássaros - sons que têm um efeito benéfico no nosso estado emocional e físico. Gostaria de falar especialmente sobre os pássaros, sobre suas habilidades únicas. O canto dos pássaros tem um efeito surpreendentemente benéfico na psique humana. Alguns sons de pássaros são calmantes, enquanto outros são edificantes. E às vezes eles podem substituir medicamentos. Uma das fontes curativas da natureza são os óleos essenciais de plantas medicinais. Sempre foram muito valorizados pelas suas propriedades medicinais e perfumadas. Existem óleos que são especialmente eficazes para doenças do aparelho respiratório. São cedro, zimbro, pinho, hortelã, alecrim, tomilho e gerânio. O efeito bactericida de alguns óleos é muito forte. Por exemplo, os óleos de tomilho, pinho e zimbro atuam até no bacilo da tuberculose! O ar da floresta contém mais de 200 substâncias biologicamente ativas voláteis. Estimulam o funcionamento dos sistemas cardiovascular e de outros sistemas corporais, normalizam a pulsação, aumentam o conteúdo de hemoglobina no sangue, a resistência a toxinas e infecções, melhoram a ventilação pulmonar e promovem o desempenho físico e mental. Percebe-se que as pessoas que vivem na floresta, em comparação com os habitantes das estepes, são 3 vezes menos suscetíveis às doenças mentais, 4 vezes menos às intestinais, 5 vezes às cardiovasculares e 6 vezes às pulmonares. Entre os medicamentos naturais estão as frutas e. os vegetais ocupam um dos lugares de destaque em termos de qualidades curativas, gustativas e nutricionais. A disponibilidade, a facilidade de preparação, a facilidade de utilização e a ausência de quaisquer efeitos indesejáveis ​​específicos dão às pessoas a oportunidade de utilizar amplamente as propriedades medicinais das frutas e vegetais na sua vida quotidiana e incluí-las na sua farmácia doméstica. São esses produtos naturais que são corretores naturais, os primeiros ajudantes confiáveis ​​​​quando uma pessoa enfrenta muitas doenças pela primeira vez. A natureza é generosa. Ela oferece gratuitamente às pessoas uma grande variedade de plantas medicinais, cujo poder pode ser várias vezes maior que o das drogas sintéticas. As plantas têm propriedades medicinais.