Van de auteur: In dit artikel presenteer ik een korte versie van de Jungiaanse techniek voor het werken met dromen, die wordt aanbevolen als instructies voor zelfstandig werk door cliënten. Deze vaardigheid is uiterst belangrijk voor het therapeutische proces: het verdiepen en versterken van de dynamiek van het werk, maar ook voor de vorming van het juiste niveau van reflectie en introspectie. Werken met dromen in psychotherapie “Geloof geen abstracte theorieën, geloof je onbewuste en dromen” “Mensen halen het maximale voordeel uit analyse, als ze elke dag hun huiswerk maken en het materiaal van hun dromen, fantasieën en actieve verbeelding naar de psychotherapeut brengen, waar ze zelfstandig aan hebben gewerkt en die ze gedeeltelijk hebben ‘verteerd’. De analytische sessie kan vervolgens worden besteed aan het verfijnen en versterken van de resultaten van het werk dat u al hebt gedaan. Dit zal de analist helpen uw tijd effectief te gebruiken, en u zult sneller op weg zijn naar uw doel.” Robert A. Johnson1 Heel vaak weten mensen niet precies hoe ze dromen moeten waarnemen, en als gevolg daarvan mystificeren ze ze of devalueren ze ze. dromen beschouwen als slechts niet-geleefde fragmenten van dagelijkse ervaringen, of proberen er een mystieke betekenis in te zien, door gebruik te maken van universele ‘vertolkers’ van dromen als ‘Droomboeken’. Ik sta heel dicht bij de Jungiaanse benadering van het begrijpen van dromen, die ik in drie van mijn artikelen zal presenteren: ‘Werken met dromen in psychotherapie’, ‘Een korte methode om met dromen te werken voor cliënten’ en ‘Algemene postulaten van het werken met dromen in psychotherapie’. Jungiaanse psychologie”. In dit artikel wordt materiaal gegeven dat wordt aanbevolen als instructies voor zelfstandig werk door cliënten ter voorbereiding op een therapeutische sessie, of in het dagelijks leven. De hele droom moet worden opgeschreven (alleen wat is opgeschreven moet worden geanalyseerd) Stap 1 – zoek naar associaties met de beelden die in de droom verschenen. Elke droom bevat een reeks afbeeldingen; de taak om de betekenis van elk beeld te achterhalen is voorbereiding op interpretatie. Om dit te doen, moet u eerst uw droom opschrijven (alleen opgenomen dromen zijn onderhevig aan interpretatie) en deze willekeurig in een aantal afzonderlijke afbeeldingen verdelen. Ga vervolgens op zoek naar associaties voor elk van deze individuele beelden (en dit kunnen individuele woorden of zinsneden zijn). Een associatie kan elk woord, gedachte, idee, gevoel of herinnering zijn die in je opkomt vanuit het droombeeld. Het kan letterlijk van alles zijn! Probeer jezelf niet te beperken tot voor de hand liggende associaties, luister geduldig naar jezelf en leg alles vast wat in je bewustzijn opkomt. Noteer alle associaties afzonderlijk voor elke afbeelding. Houd er rekening mee dat associaties “direct” moeten worden opgegeven, altijd beginnend bij de originele (bijbehorende) afbeelding: het geanalyseerde woord: “beker”1. kopje - moeder2. beker - advertentie3. kop - thee4. beker - een cadeau voor de feestdagen4. kop - borden5. kopje - heet6. beker - vitale capaciteit7. kopje - ontbijt Onjuiste optie: kopje - thee - eten - verzadiging - overgewicht - wanhoop - tranen - rode ogen, etc. Dat wil zeggen, het is belangrijk dat het bijbehorende woord elke keer als startwoord klinkt, in dit voorbeeld - 'beker ”. Opeenvolgende associaties, die zich elke keer aan een nieuw woord vastklampen, zullen alleen maar wegleiden van de ware betekenis van het symbool dat in een droom wordt gezien. Belangrijk! Denk bij het zoeken naar associaties aan beelden buiten de context van de droom, ga ervan weg, werk alleen met een afzonderlijk beeld (woord), onderzoek de individuele betekenis ervan voor jezelf. Gebruik geen droomboeken, concentreer u alleen op persoonlijke associaties. Als gevolg hiervan selecteert u, uit een reeks associaties met een afbeelding, degene die "klikken" en reageert u als de meest nauwkeurige en waarachtige. Laten we bijvoorbeeld aannemen dat het in deze versie de associatie ‘vitale capaciteit’ zal zijn. Belangrijk! Als een gevonden associatie sterke emoties oproept, kun je deze ook opschrijven en als een afzonderlijk beeld associëren. Stap 2 – verbind elke “afbeelding”