Del autor: El artículo fue publicado en la web del centro Antis (). Cuidado, se cierran las puertas o Relaciones de dependencia (la historia de dónde termina el amor y la adicción). comienza) Dio la casualidad de que en terapia trabajo mucho con personas en relaciones de dependencia. Este artículo deliberadamente no considera ejemplos clásicos de codependencia, cuando una persona codependiente vive al lado de una persona químicamente dependiente y dedica su vida a la enfermedad de otra, ya que en estos casos todo es más obvio. Quiero hablar de relaciones de dependencia menos comprensibles y menos conscientes dictadas por otras circunstancias. Si resumimos las historias específicas que me contaron más a menudo, el panorama general es el siguiente: Una mujer joven, hija única de la familia, vive con su madre. Papá está ausente por alguna razón (los padres se divorciaron, tuvieron un accidente automovilístico, murieron de una enfermedad crónica, básicamente no se sabe nada de él). Viene con la petición: "No puedo casarme...". En el proceso de trabajar juntos, resulta que, además de las dificultades y temores sobre los hombres (esta es una historia separada que no tocaremos aquí), no hay menos temores y dificultades como "¿cómo dejaré a mi madre?" .” Aquí pueden haber diferentes versiones, por ejemplo: “desde mi madre nadie puede amarme...”, “... ella adivina mis deseos, me compra regalos caros, me lleva de vacaciones a buenos resorts...”, “Amo a mi madre y no puedo dejarla...", "si la dejo, ella enfermará y morirá...", "...cada vez que estoy a punto de irme, ella tiene ataques.. .", etc. (puede continuar hasta el infinito). Por supuesto, vinieron con escenarios similares, tanto hombres de familias monoparentales como hijos adultos de familias intactas. Es cierto, algo menos a menudo. ¿Crees que se aman? Eso parece... Al menos se habla mucho de ello. ¿Y qué obtienen de este amor? ¿Les ayuda a desarrollarse, autorrealizarse, vivir felices y disfrutar de relaciones conjuntas? Creo que es poco probable... Al menos, todos guardan más silencio al respecto, tristes o enojados. Otra historia que se ha escuchado más de una vez: la pareja vivió junta durante bastante tiempo (“toda su vida”), hay. niños. En algún momento le dice: “Creo que me he enamorado de otra persona... No quiero irme, pero no sé qué hacer...” ( o “... me voy, no te puedo engañar”, o no dice nada, pero “para que quede todo claro”). En terapia suena más o menos así: “... le dediqué toda mi vida... ya no tengo nada por qué vivir... no tengo intereses propios... no tengo nada... Por celos, hace mucho tiempo que dejé de comunicarme con mis amigos /amigos...", etc. Como resultado, a una edad bastante madura, se cortan las venas, se encuentran pastillas, se producen atracones, en general, varios, demostrativos. y no es así, se intenta acabar con la propia vida. Y es muy difícil encontrar algún significado que pueda detenerlo. ¿Qué es esto: amor apasionado o locura? ¿Qué clase de relación es ésta en la que la vida pierde completamente el sentido sin pareja, con su partida todo se va y nada dura en esta vida? En mi opinión, siguen siendo las mismas relaciones de dependencia. Si consideramos una etapa anterior de una relación, podemos dar el siguiente ejemplo: una chica rompió con un chico: no come, no bebe, no puede. No trabaja, no suelta el teléfono, está constantemente en Odnoklassniki: cuál es su estado, con qué frecuencia aparece, quiénes son sus amigos, ha aparecido alguien nuevo, etc. Y, en general, todo esto es similar a experiencia habitual de una ruptura, pero de alguna manera demasiado intensa, el resto de la vida desaparece por completo, la fijación sólo en el chico, y todo esto dura indefinidamente... Pero entonces aparece un nuevo conocido, y de nuevo no come, no bebe, piensa "si llama o no", y nuevamente no hay lugar para nada más, y toda su vida ya está llena de un chico nuevo. Y nuevamente, todo esto parece el estado habitual del período de enamoramiento y euforia primaria, pero nuevamente todo es demasiado intenso... Y luego vienenrelaciones a largo plazo y más tranquilidad, pero los pensamientos no me sueltan: “necesario - no necesario... me gustó - no me gustó... ¿por qué no llamaste todo el día hoy... coqueteando con mis amigas? .. etc." Es decir, la fijación vuelve a estar en la pareja y hay poca energía para cualquier otra cosa. ¿Qué une a todas estas historias? En mi opinión, son todos ejemplos diferentes de la manifestación de la codependencia (implicación excesiva en la vida de otras personas). y la construcción de las mismas notorias relaciones de dependencia. Y las relaciones de dependencia suelen esconderse detrás del amor. Cuántas veces he escuchado: “Amo a mi hija/hijo y sólo deseo lo mejor para él/ella...”, “... amo a mi pareja y no puedo ni quiero vivir sin él...” . Y no es tan importante que ese amor "te derrote", te prive de alegría y vitalidad, destruya a ambos socios, no te permita verte a ti mismo ni al otro. Imagina tal tipo de expresión para aquellos que "aman" tan desinteresadamente. : “Bienvenido a la relación... Cuidado, las puertas se cierran... La libertad, la vida y la propia unicidad quedan en la plataforma... ¡Buen viaje! Próxima parada en... ¡años! “Cuanto antes esté preparada una persona para afrontar su propia realidad, menos años tendrá que viajar en un tren tan expreso”. Entonces, ¿qué hacer con todo esto? - Espero que preguntes. Para responder a esta pregunta es importante analizar en qué se basa la relación de dependencia. En este caso, es importante recordar que donde hay una entrada, hay una salida. ¿Qué rasgos son característicos de las personas que construyen relaciones de dependencia? En primer lugar, esto es, por supuesto, una falta de comprensión de su propio valor. . Para poder concentrarte en otra persona y ajustar tu vida a la de otra persona, realmente no debes valorar la tuya. ¿Qué hacemos con algo que no tiene valor? La mayoría de las veces lo tiramos a la basura. Las personas codependientes, que dudan de su propio valor, tienen mucho miedo de encontrarse innecesarias y, por cínico que parezca, ser expulsadas de la relación por ser innecesarias. De ahí las preguntas frecuentes en las relaciones “¿me necesitas?”, “¿para qué me necesitas?”, frases al romper “me dejó”, y no “nos separamos” o “se fue”. del valor va acompañada de una mala comprensión de la propia individualidad y unicidad. Preguntas “¿quién soy?”, “¿qué soy?” poner a las personas codependientes en un callejón sin salida. Es decir, una persona existe en forma, pero en significado y contenido parece estar ausente. Como el lema de un vídeo de las redes sociales sobre la trata de personas: “No estás allí... no estás en ninguna parte...” Estrictamente hablando, en mi opinión, la codependencia es de alguna manera un comercio: vendes tu individualidad, tu singularidad, tu vida por atención, amor o, más precisamente, por la ilusión de atención y amor. Después de todo, ¿a quién puedes amar si “tú no estás ahí…”? Es difícil amar el vacío... y es difícil amar desde el vacío... Uno de los principales conflictos (contradicciones) entre las personas codependientes es la gran necesidad de amor y al mismo tiempo la imposibilidad de satisfacerlo. Incluso si junto al codependiente aparecen personas amorosas (lo cual es poco probable en principio, ya que un codependiente hará todo lo posible para no encontrarse con ellos), existen formas exitosas de devaluar estos sentimientos, por lo tanto, los tres principales "éxitos", típicos de. Tanto mujeres como hombres: Es imposible amarme... Cuando él dice que ama, - no es verdad. Miente y manipula, pero en realidad solo quiere usarme de alguna manera. Dice que me ama y parece que no miente. Pero dice esto porque no me conoce bien. Lo intenté y creé una imagen hermosa y exitosa de mí mismo. Si realmente supiera cómo era yo, me habría dejado de inmediato. Después de todo, es imposible amarme... Dice que me ama, y ​​parece que es cierto. Pero si él puede sentir amor por mí, entonces es igual que yo, es decir, una persona inferior y sin valor. Porque una persona digna no puede amarme. Después de todo, es imposible amarme... ¿Qué más es típico de los codependientes debido al hecho de que no tienen idea de uno mismo y de su propia personalidad, no tienen idea de sus propios límites, es decir, de dónde empiezo y dónde? Termino, donde mi.