Während auf der Welt eine Quarantäne herrscht und sich immer mehr Menschen des Landes bewusst in die soziale Isolation begeben, was bedeutet, dass wir zu Hause bei unseren Familien, Kindern bleiben, und wir selbst, indem wir zu einem Online-Kommunikationsformat mit dem Rest der Welt übergehen. Dies ist eine Realität, die wir bisher nur in apokalyptischen Filmen sahen. Und diese erzwungene Maßnahme, zu Hause zu bleiben, kann alle Schwierigkeiten aktualisieren, die in den Beziehungen zwischen Familienmitgliedern bestanden und die zuvor nicht gelöst werden konnten – durch Arbeit, Reisen, Sport und andere soziale Beschäftigungsmöglichkeiten. In der aktuellen Situation werden sich all diese Beziehungsschwierigkeiten verschlimmern, auch vor dem Hintergrund äußerer Ängste in der Welt (Virus, Dollarkurs, geschlossene Grenzen usw.). Werfen wir einen objektiven Blick: Der geschlossene Raum einer Wohnung, a Haus Die gleichzeitige Anwesenheit aller Familienmitglieder in einem Gemeinschaftsraum Erhöhte Belastung beim Kochen und Reinigen des Raums Die Notwendigkeit, den Raum für alle so zu organisieren, dass sie arbeiten, lernen, spielen, entspannen usw. können. Bewegungseinschränkungen innerhalb des Raums individueller emotionaler Zustand jedes Familienmitglieds Der allgemeine emotionale Hintergrund innerhalb der Familie Das Vorhandensein einer großen Menge erzwungener Freizeit mit einer begrenzten Anzahl von Dingen, die man tun kann Dinge, die man tun kann Man kann immer so weitermachen. Aber ich denke, die allgemeine Bedeutung wird Ihnen klar, nämlich: Wir müssen irgendwie zurechtkommen und über einen längeren Zeitraum zusammen sein. Und wenn in der Familie alles in Ordnung ist, die Familienmitglieder wissen, wie man verhandelt, einigermaßen autonom sind und daran interessiert sind, Zeit miteinander zu verbringen und die Grenzen und Bedürfnisse des anderen zu respektieren, dann wird diese Zeit mit Begeisterung angenommen und mit Freude vergehen. Aber wenn es in der Familie versteckte Konflikte, Meinungsverschiedenheiten oder Missstände gibt. Während die Arbeit oft eine Flucht vor der Lösung langjähriger Probleme innerhalb der Familie darstellt, kann eine solche erzwungene Isolation wie ein Zündstoff wirken. Und sich in einen kollektiven Horror verwandeln, dessen Folgen mit der Gefahr einer Erkrankung vergleichbar sein können. Wie kann man die gemeinsame Zeit gewinnbringend vorbereiten und nutzen oder friedlich überleben? Neue Situation – neue Vereinbarungen! Halten Sie einen Familienrat mit allen Familienmitgliedern ab. Treffen Sie gemeinsam eine Entscheidung darüber, wie Sie in dieser Zeit zusammenleben möchten. Dies ist wie das Handeln in einer Notsituation (Notfallsituationen). Alle bisherigen Vereinbarungen verlieren ihre Gültigkeit, wir stellen auf eine neue Betriebsweise um. Und wenn Sie diese Vereinbarungen vorher nicht getroffen haben, ist es jetzt an der Zeit, mit dem Versuch zu beginnen, auf eine neue Art und Weise zu leben. Worauf bei solchen Gesprächen unbedingt zu achten ist: Die mögliche Beteiligung jedes Familienmitglieds im Rahmen seiner Möglichkeiten und Möglichkeiten an den allgemeinen Aufgaben im Haushalt. Liebe Frauen (ich mache mir aufrichtig mehr Sorgen um Sie) – beziehen Sie Ihre Kinder und Partner stärker in die Hausarbeit ein, die Belastung steigt und Sie müssen es nicht alleine tun! Teilen Sie Verantwortlichkeiten und Verantwortlichkeiten. Verteilen Sie die Verantwortlichkeiten nach Wochentag oder Tageszeit, weisen Sie die Diensthabenden nach Tag und Verantwortungsbereich zu (Küche putzen, kochen, Zimmer aufräumen usw.). Gemeinsame Zeit mit Ihrem Partner – besprechen Sie, was Sie schon lange vorhaben! Teilen Sie Neuigkeiten mit, für die Sie während der Arbeitswochen oft keine Zeit haben. Oder etwas noch Interessanteres unternehmen :-) Zeit für Kinder, Spiele, gemeinsames Anschauen, Diskussionen. Und folgen Sie diesem Plan. Zeit für sich selbst: Hobbys, still liegen, allein sein oder mit Freunden plaudern usw. Scheuen Sie sich auch jetzt nicht, Ihre Bedürfnisse und die Wichtigkeit, diese zu erfüllen, auszudrücken. Obwohl wir alle soziale Wesen sind, brauchen wir möglicherweise dennoch Zeit (in unterschiedlichem Maße für jeden), um allein zu sein, auch zu Hause. Berücksichtigen Sie diese Zeit im allgemeinen Familienplan für jedes Familienmitglied und alle gehen respektvoll damit um. Befolgen Sie die getroffenen Vereinbarungen, sowohl die Pläne anderer als auch Ihre eigenen. Geben Sie nicht auf – schließlich sind Ihnen andere so wichtig, weil Sie Zeit brauchen, um sich zu erholen.