Das Leben eines jeden Menschen ist voller negativer Situationen, die für ihn unbemerkt bleiben können, aber einen starken Einfluss auf die Psyche haben können. In manchen Fällen ist ihr Einfluss so stark, dass er unsichtbare Narben im Inneren hinterlassen kann. In solchen Fällen erleidet eine Person ein psychisches Trauma. Psychische Traumata führen zu Veränderungen im Verhalten eines Menschen und in seinen Reaktionen auf verschiedene Situationen in seinem Leben. In der Regel verschlechtert sich in diesem Fall die Lebensqualität eines Menschen merklich. Psychotraumata zeichnen sich dadurch aus, dass sie meist unerwartet, in Momenten und unter Umständen auftreten, die der Mensch nicht kontrollieren kann. Ein weiteres Merkmal eines psychischen Traumas besteht darin, dass es das menschliche Nervensystem beeinträchtigt, während sich seine körperliche Gesundheit nicht merklich verändert. Gleichzeitig ist die Auswirkung auf die menschliche Psyche ziemlich stark, sie erlaubt es einem Menschen nicht, sich normal an das Geschehen in seinem Leben anzupassen, weshalb es zu einem Kontrollverlust über das Geschehen kommt. Dadurch entsteht ein Gefühl der Angst und Unsicherheit. Oftmals werden psychische Traumata als Stresszustand wahrgenommen, was durchaus logisch ist, denn in solchen Momenten ist die Psyche verletzlich. Dennoch lassen die Emotionen nach einer gewissen Zeit nach, die Folgen eines Stresszustandes vergehen, aber das Psychotrauma selbst verschwindet nirgendwo, es bleibt lange im Inneren. Dies liegt daran, dass der Grund, warum eine Person war Verletzt ist für ihn von großer Bedeutung und wirkt sich ziemlich stark auf die Psyche aus. Die häufigsten Ursachen für psychische Traumata bei einem Menschen sind: - Persönliche Tragödie (Verlust, Weggang eines geliebten Menschen, Gewalt, schwere Krankheit, Demütigung vor einer großen Zahl). von Menschen usw.) - Naturkatastrophen, Katastrophen - Konflikte im Zusammenhang mit der Anwendung von Gewalt und Waffen. Ereignisse, die sich negativ auf das Leben, die Sicherheit und die Gesundheit eines Menschen auswirken, können seiner Psyche großen Schaden zufügen. Ein geliebter Mensch, der in der Lage ist, ein sicheres Umfeld zu schaffen und Unterstützung zu leisten, kann einen großen Einfluss auf die Genesung haben. Die alleinige Bearbeitung des psychischen Traumas einer Person ist jedoch recht problematisch und oft wirkungslos. Am besten verarbeiten Sie solche Momente mit Hilfe einer qualifizierten Fachkraft. Mit freundlichen Grüßen Ihre Psychotherapeutin, Coach und Spezialistin für zwischenmenschliche Beziehungen, Natalya Akhmedova