We kunnen de gebeurtenissen die ons overkomen niet kiezen. Wat de moderne boulevardpsychologie en toegepaste esoterie ook zeggen over trillingen, energieën, enz., een van de realiteiten van het leven is dat niet alles onder onze controle staat, en anders denken betekent dat we in de positie verkeren van een kind dat er zeker van is dat de wereld draait om hem. Als volwassene beseft een persoon dat niet alles binnen zijn invloedssfeer ligt, en bestaat hij absoluut rustig met dit bewustzijn om onderscheid te maken tussen wat we kunnen beïnvloeden en wat buiten onze controle ligt, wat het leven heel gemakkelijk en bevrijdend maakt ons van het Godcomplex. Het belangrijkste criterium voor de moeilijkheidsgraad van elke situatie is onze houding tegenover die situatie. Kijk zelf maar:▪uit elkaar gaan met een partner is voor sommigen een gebroken hart, maar voor anderen een nieuwe fase, vrijheid en een nieuw begin🔥▪verlies van een baan is voor sommigen een klap voor het zelfrespect en jarenlang trauma, maar voor anderen is het een reden om te groeperen en verder te gaan🚀▪dure reparaties voor sommigen zullen als hinderlijk en een echte straf worden ervaren, maar voor anderen zal het een vreugde zijn dat hij het zich kan veroorloven om zijn leven te verbeteren😍... we kunnen doorgaan eindeloos. Dus✍🏻De gebeurtenissen die plaatsvinden in ons leven, zijn niet altijd afhankelijk van ons, maar onze reactie en daaropvolgende acties zijn alleen en altijd alleen van ons 😈🔥➡daarom is het in elke stressvolle situatie de moeite waard om jezelf het volgende te vragen. vragen: ❓wat hangt nu van mij af en wat niet? Kan ik echt ergens invloed op uitoefenen?❓Hoe kan ik een situatie die niet bij mij past veranderen (de omgeving beïnvloeden) zodat ik mij prettiger voel? Maak de zin voor jezelf af: ‘Ik zou me beter voelen als…’? ❓Wat kan ik voor mezelf persoonlijk doen om het voor mij gemakkelijker te maken om de situatie in mezelf te leven? ❓Welke middelen heb ik om een ​​stressvolle situatie te overwinnen? 💡Om het plaatje compleet te maken, kun je al deze vragen schriftelijk beantwoorden: je zult zelf verbaasd zijn hoe verschillend gedachten in je hoofd en op papier worden gevormd😉deze ogenschijnlijk eenvoudige zelfhulpmethode kan echt coole inzichten opleveren - let op en probeer het! 👻🤗In het volgende artikel zullen we het hebben over onze strategieën om op stress te reageren😎