TEIL 7/11 Ein wichtiger Schritt zur Überwindung der Zwangsstörung bestand darin, genau die Maßnahmen zu ergreifen, die L. am meisten fürchtete. Als wir uns das letzte Mal trafen, versuchte sie, mir seelisch Schaden zuzufügen. Mein Leben hat sich erwartungsgemäß nicht verändert, was ich auch berichtet habe. Die Klientin hatte immer noch Angst, stimmte aber zu, dieses Experiment zu wiederholen und äußerte diesmal ihren Wunsch, dass ich auf der Straße geschlagen werde. Auch der Zeitraum wurde vereinbart – eine Woche. Als nächstes einigten wir uns auf ein weiteres Experiment, um das herauszufordern Glaube an die Notwendigkeit, die eigenen Worte klar zu denken. Ich schlug L. vor, immer das Erste zu sagen, was einem in den Sinn kommt, alles so auszusprechen, wie es ist, auch wenn es nicht korrekt ist. Ziemlich schnell gelang es dem Klienten, „zu wechseln“ und die Kommunikation einen völlig anderen Charakter annahm. Wir konnten viel mehr Themen besprechen und tiefer gehen. Dann begannen wir mit der Routinearbeit, alte metakognitive Überzeugungen in Frage zu stellen, um neue zu stärken. Der Glaube an die Kraft der eigenen Gedanken hat immer noch seine Stärke behalten. - Meine Gedanken sind stark und prophetisch. - Wie viele Ihrer Gedanken sind wahr geworden. - Warum sind diese Gedanken wichtig. und keine anderen, die auch mit Drohungen verbunden sind? - Können Gedanken falsch sein, auch wenn sie eine Bestätigung haben? - Meine Gedanken haben nicht viel Kraft. Ein wichtiges Element der Arbeit war die Diskussion darüber die Voraussetzungen für die Bildung einer anspruchsvollen Haltung sich selbst gegenüber. L. teilte Erinnerungen mit, in denen sie oft mit ihrer Schwester verglichen und ihre Interessen und Wünsche oft kritisiert wurden. Daher strebte L. nach Anerkennung – wenn ich nicht für den zweiten Platz gelobt werde, muss ich dafür sorgen, dass ich den ersten Platz erhalte. Dadurch reagierte L. auch sehr empfindlich auf Gleichgültigkeit und Kritik. Dadurch konnte der zuvor erwähnte Zwischenglaube geklärt werden. Es erhielt die folgende Formulierung: PU Ich muss alle Anstrengungen und Selbstverwirklichung unternehmen, sonst werde ich nichts sein, ein leerer, verlorener Mensch, der vergessen wird. Unter Berücksichtigung der zusätzlichen Fakten, über die L. sprach (Tendenzen, oft nostalgisch zu sein, Angst, dass sich ein Moment im Leben nicht wiederholt, sei es ein Spaziergang oder ein Anruf eines geliebten Menschen), können wir sagen, dass sich ein gewisser Zusammenhang zwischen persönlichen Merkmalen und dem Inhalt von Zwangssymptomen herausstellt - die Angst vor dem Verursachen Schaden oder Tod. Ich stelle dies als eine bescheidene Hypothese auf, weil... Ich mag es nicht, zu „psychologisieren“ und Erklärungen über die Ohren zu ziehen. Dennoch erwies sich die Annahme als nicht unbedeutend, und in der Zukunft konnten wir diesen Zusammenhang präziser formulieren. Als unabhängige Arbeit haben wir die im vorherigen Teil beschriebenen Ideen vorgeschlagen: Versuchen Sie, mir zumindest durch lautes Denken Schaden zuzufügen Übersättigen Sie Ihre Aufmerksamkeit fünfmal mit wichtigen Reizen, d. h. Versuchen Sie, alle 2 Stunden mindestens 5 schwarze Objekte zu finden. Es wurden auch neue Bereiche besprochen, in denen es notwendig sei, Ausstellungen zu starten, insbesondere sei es nicht notwendig, die richtige Kleidung auszuwählen. Darüber hinaus schlug ich vor, weiter darüber zu spekulieren, wie hohe Ansprüche an sich selbst und die Angst, mit den eigenen Gedanken Schaden, Krankheit oder Tod zu verursachen, zusammenhängen können. Im nächsten Teil werden wir über die Bewältigung irrationaler Überzeugungen sowie über den Anfall von Hypochondrie sprechen, mit dem L konfrontiert war. Wenn Sie Fragen haben oder Ihre Neurose besser verstehen möchten, können Sie mir jederzeit auf der Website oder in eine Frage stellen die VK-Gruppe: Freiheit von Zwangsstörungen