Dissonância cognitiva é um estado de tensão interna que surge sempre que uma pessoa tem dois conhecimentos (cognições) conflitantes sobre a mesma coisa. Internamente, é vivenciada como desconforto, do qual uma pessoa se esforça para se livrar a seguir. maneiras: - exagerando uma das cognições em comparação com outra; - uma diminuição no significado de ambas as cognições; - a adoção de uma nova que elimine as contradições. -engano, visando preservar a visão de mundo e a atitude própria existentes. Quanto mais forte a dissonância, mais pronunciado é o desejo de reduzi-la ou chegar a um acordo interno. a influência (comunicação, informação, formação) que reduzirá a dissonância será subjetivamente sentida como mais útil; Portanto, com problemas diferentes, muitas vezes recorrem a pessoas diferentes (para reclamar do marido com a mãe, reclamar com o marido sobre dificuldades no trabalho, ler um fórum depois de uma briga com a mãe, e assim por diante), argumentando que isso é essa pessoa (livro, especialista) que ajuda nessa questão. No entanto, nem sempre é esse o caso. Às vezes este é apenas um lugar onde a tensão diminui, mas o problema não desaparece. 2. portanto, diante de uma forte contradição, uma pessoa muitas vezes procura pessoas com ideias semelhantes e busca comunicação com elas para receber apoio social. É bastante natural que, para aliviar a tensão, queira encontrar apoio na pessoa de; pessoas que pensam que agem e resolvem problemas de maneira semelhante. Então, tendo feito algo ruim por motivos naturais, você quer conversar com quem também fez. Às vezes este é um comportamento bastante construtivo, mas nem sempre é o caso.3. A transição do autoengano para a mudança de comportamento pode ser causada pela criação de uma dissonância extrema que não pode ser reduzida por meios convencionais; Tal colisão pode ser um acidente ou uma pergunta feita diretamente, cuja resposta não era óbvia há muito tempo. 4. se uma pessoa fez algo que não está relacionado com suas predisposições internas ou fatores externos, então pode-se esperar que suas próprias crenças se ajustem a esse comportamento. Assim, o cônjuge traidor, que antes considerava tal ato inaceitável, pode repentinamente; mudar esse ponto de vista e argumentar vigorosamente que, sob certas circunstâncias, trapacear é algo completamente normal. Se a dissonância cognitiva não for resolvida por muito tempo ou for resolvida de forma destrutiva todas as vezes, isso pode levar à formação de neurose e, consequentemente, a doenças psicossomáticas. Como você lida com sua dissonância cognitiva??