Im Zusammenhang mit dem, was in der Welt passiert, haben viele Menschen mittlerweile den Satz auf den Lippen: „Die Erde ist ihnen unter den Füßen weggegangen.“ Natürlich ist sie nicht im wahrsten Sinne des Wortes gegangen, aber wenn man sich anschaut, was in der Psyche der Menschen und mit ihren Körpern passiert, wird die Bedeutung klar. Die Menschen verstehen nicht und haben Angst davor, was morgen passieren wird. Wie man jetzt in die Zukunft blickt. Wovon man träumt, was man will. Angst um Kinder, um sich selbst, um geliebte Menschen, um die Welt. Diese Angst kann lähmen oder Panik und Aggression auslösen. Jemand sucht und findet die „Täter“ (in Anführungszeichen, da es sich oft um Menschen handelt, die wenig oder gar keinen Bezug zur Sache haben), jemand begibt sich in Selbstquälerei und Erstarrung (was den Tod nur näher bringt). Jemand ruft, dass Wut schlecht sei und dringend aus den Menschen ausgerottet werden müsse. Denn Wut ist ein angeborenes Gefühl, das einem Menschen zum Guten gegeben wird. Der Wunsch, es auszurotten, ist echte Gewalt. Wenn ein Säugling essen möchte, nass ist, Aufmerksamkeit wünscht, schreit er und zeigt damit seine Wut. Und es kommt niemandem in den Sinn, dass das, was das Kind tut, schlecht ist. Na ja, vielleicht nur für müde Eltern. Und die Fähigkeit, „Nein, hör auf“ zu sagen, selbst für ein kleines Kind. Hier geht es wieder um Wut. Denn wenn einem Kind nichts verboten wird und ihm nicht beigebracht wird, Wut auf gesunde Weise auszudrücken, wird es nie lernen, in Sicherheit zu sein. Herd, Feuer, Steckdose, Fenster, Fremde, Straße usw. usw., wie wir alle wissen, ist dies sehr folgenreich. Wenn Sie außerdem anfangen, Ihren Ärger voranzutreiben, anstatt einen gesunden Kontakt zu ihm aufzubauen, wird er früher oder später einfach Ihre Psyche und Ihren Körper zerstören. Nun ja, sonst gerät es außer Kontrolle und fegt alles um sich herum weg. Darüber hinaus hat es wenig mit den wahren Ursachen der Wut zu tun. Ein Mensch braucht Wut. Darüber hinaus, um zum Körper zurückzukehren und im Hier und Jetzt zu sein. Tatsächlich kann es kein Morgen geben, solange wir nicht im Hier und Jetzt sind und keinen Kontakt zu unserem Körper, unseren Gefühlen und Emotionen haben. Wenn Sie jetzt nicht anwesend sind, wie können Sie dann in die Zukunft blicken? Um irgendwohin zu gelangen, müssen Sie zunächst sehen, wo ich jetzt bin. Wie geht es mir hier, was stimmt nicht mit meinem Körper, meinen Gedanken, meinen Gefühlen? Sie können nicht von Punkt A nach Punkt B gelangen, wenn Sie einfach nicht in A sind. Angst, Panik, Wut, Aggression, Angst, Ohnmacht – all diese Gefühle müssen erkannt und gelebt werden. Wie Freude, Glück, Liebe... Und sie im Körper spüren. Wenn Sie die sogenannten negativen Gefühle unterdrücken, werden auch alle anderen unterdrückt. Übrigens, wenn Sie denken, dass jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, sich zu freuen und zu lieben, dann erinnern Sie sich an den Zweiten Weltkrieg. Selbst an der Front fanden die Soldaten Zeit für Freude. Andernfalls würden sie einfach an unerträglichen Schmerzen sterben. Um im Hier und Jetzt zu sein, sind alltägliche Aktivitäten, die den Körper einbeziehen, sehr hilfreich. Mit Liebe trainieren, kochen, putzen, Hunde und Katzen, Familie und Freunde ausquetschen 😊. Schauen Sie in Ihre Schränke, sortieren Sie Dinge, werfen Sie weg, was Sie nicht brauchen. Ein Spaziergang an der frischen Luft ist ein Muss. Schalten Sie die Musik ein und tanzen Sie. Scham und Schuld kommen? Es ist keine Zeit zum Tanzen. Und für deinen Tod, Zeit? Nein? Also kehren wir ins Leben zurück. Und wir erinnern uns daran, dass es ohne das Heute kein Morgen geben wird. Ist es schwierig, es alleine zu schaffen? Dann wähle einen Psychologen und alles wird gut für dich 😊 P.S. Meditationen sind großartig und helfen wirklich. Aber nur, wenn ein Mensch mit seinem Körper, seinen Gefühlen und Emotionen in Kontakt ist. In Bezug auf Ihre und meine Reise ist Elena Denisenko Bravitskaya klinische Psychologin, körperorientierte Therapeutin, Kunsttherapeutin, NLP-Praktikerin, spirituelle Praktikerin, Tarot-Leserin und Aufstellungsleiterin (online). Sie können einen Termin mit mir in privaten Nachrichten auf der Website, per Telegram oder WhatsApp vereinbaren +79859942455