Como a pele reage às violações dos limites? Causas psicossomáticas do eczemaA psicossomática é um campo da medicina que estuda a relação entre o estado psicoemocional de uma pessoa (“psico” - alma) e sua saúde física (“soma” - corpo). eczema, que se caracteriza como uma doença inflamatória crônica da pele. O eczema pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo predisposições genéticas, reações alérgicas e exposições ambientais. No entanto, pesquisas modernas mostram que fatores psicológicos também desempenham um papel importante no aparecimento e na progressão do eczema. Fisiologicamente, esta doença de pele se parece com muitas pequenas. bolhas cheias de líquido. Os pacientes que têm esta doença geralmente se queixam de coceira insuportável, que se intensifica ou diminui de tempos em tempos. O eczema pode ser tratado, mas o processo de recuperação final muitas vezes se arrasta por anos. É importante considerar os tipos de eczema: Verdadeiro (causado por uma reação alérgica ou outra causa característica) ou falso (às vezes muito semelhante à dermatite, que é causada por fatores externos); “vazio” (erupção cutânea seca e dispersa); Surgiu de - devido a experiências psicoemocionais (violação de limites pessoais, emoções negativas, etc.) ou devido a razões objetivas (germes, danos, etc.). os transtornos depressivos costumam servir como gatilho para a exacerbação dos sintomas do eczema. A tensão nervosa e a sobrecarga emocional podem levar a um aumento no nível de mediadores inflamatórios no corpo, o que, por sua vez, aumenta a intensidade dos sintomas cutâneos desagradáveis. Além disso, uma pessoa que sofre de eczema muitas vezes sente grave desconforto psicológico. Coceira crônica, vermelhidão e descamação da pele também podem causar fortes sentimentos de vergonha, baixa autoestima e isolamento social (e isso sem avaliar o estado psicoemocional inicial da pessoa). Isto, por sua vez, apenas aumenta os sintomas do eczema e pode criar níveis de estresse que iniciam um ciclo vicioso. As doenças da pele estão quase sempre associadas à violação dos limites pessoais. Às vezes, nós mesmos nem pensamos em como destruímos nossos limites, permitimos que aqueles já criados por outras pessoas sejam violados ou nem tentamos adquiri-los. À primeira vista pode parecer estranho ou difícil, mas até estressante. e ansiedade (primária, por motivos objetivos, ou secundária, que foi desencadeada pela própria pessoa, por exemplo, experiências baseadas em transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva) - trata-se de uma violação dos limites pessoais. Sim, claro, às vezes a própria pessoa “nada atrás das bóias” e verifica com as próprias mãos os limites construídos. Os limites pessoais são um ambiente seguro, quando os fatores-chave são alcançados, a pessoa se sente protegida, harmoniosa, estável ou de outra forma. palavras, “à vontade”. Pele - este é um órgão vulnerável que reage com especial sensibilidade a situações em que há um impacto negativo em relação ao espaço pessoal de uma pessoa. A pele como “casca externa” não pode deixar de responder aos danos psicoemocionais de uma pessoa, tentando chamar sua atenção para o surgimento e o curso de processos não naturais no nível mental. Graças à compreensão dos fatores psicogênicos do eczema, isso é possível. desenvolver estratégias eficazes para tratar e controlar a doença. Terapia cognitivo-comportamental (necessariamente acompanhada por um psicólogo atencioso), práticas de relaxamento (visando descarregar a psique), meditação (como método eficaz de trabalhar com o subconsciente) e massagem (remoção de bloqueios e pinças) podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, assim melhorar a condição da pele Também é importante lembrar de fornecer apoio e compreensão..