Von der Autorin: eine Lektion aus dem kostenlosen Audiokurs „Generator of Femininity“, den Sie hier abonnieren können. Die Realität ist, dass eine moderne Frau so viele Informationen und Dinge zu bieten hat Dadurch wird sie überlastet, was zu Dauerstress führt. Es frisst das Gehirn auf, unterdrückt die weibliche Schönheit: Fließfähigkeit, Weiblichkeit, Zärtlichkeit ... Jede Minute steht man unter dem Druck des Informationsflusses, man muss ständig nachdenken, analysieren, Entscheidungen treffen, irgendwohin rennen, etwas entscheiden, kämpfen und siegen ... Eitelkeit aller Eitelkeiten. Aber das sind alles männliche Aktivitäten, männliche Energien. Was passiert ist, dass eine moderne Frau in allem erfolgreich sein möchte, Harmonie mit einem Mann sucht, aber selbst wie ein Mann ist. Genau. Ich kann schon deine Seufzer hören, dass es nicht anders geht, wir müssen überleben, wir müssen schnell und schnell, es gibt keine Zeit zu warten, bis ER erscheint, bis ER erscheint. Sie wird zur Beschützerin und Stütze. Es war einfacher, alleine Erfolg zu haben, als darauf zu warten, dass ein Mammut auf die Beine kommt. Ich verstehe dich sehr. Hier beginnt alles. Sie beschließen, alles (oder fast alles) selbst zu machen. Und dann ist es völlig unverständlich, warum die Beziehungen zu Männern nicht mehr funktionieren, die Arbeit einen nervös macht, die Müdigkeit drückt, die Stimmung trübe ist, die Depression … Wie geht man mit Stress um, deren Formulierung schon für sich spricht? .... Es wurde festgestellt, dass uns allen im Leben beigebracht wird, zu kämpfen, zu kämpfen, manchmal erinnert sich niemand mehr daran, warum ... Mädchen werden männliche Techniken und Erfolge beigebracht. Und dann stellt sich heraus: „Ich und ein Pferd, ich und.“ ein Stier, ich und eine Frau und ein Mann.“ Und dieser beklagenswerte Zustand bringt noch mehr Stress mit sich. Warum braucht ein charismatischer Mann eine Frau mit männlicher Ausstrahlung?! Es liegt in Ihrer Macht, mit Ihrer Ruhe und Gelassenheit harmonisch, entspannt und attraktiv zu werden. Das ist äußerst wichtig für die Weiblichkeit – sich entspannen zu können. Alles Geniale ist einfach. Heute erzähle ich Ihnen von wichtigen Praktiken, die einer Frau helfen, sich selbst zu bewahren. Sie sehen sehr einfach aus, aber die Wirkung bei der Anwendung ist einfach umwerfend. Dies muss in erster Linie erfolgen und daher verschiedene weibliche Pumppumpen durchführen. Die Natur der Frau ist geprägt von der Verbindung mit dem Körper und den Elementen der Natur und dem Aufladen aus ihnen, nur im Rhythmus einer Großstadt vergessen wir das oft. Und es stellt sich heraus, dass wir die ganze Last, die ganze Schwere mit uns herumtragen uns, anstatt es der Natur selbst zur Verarbeitung zu geben. Als großer Fan von Körperübungen empfehle ich Ihnen, mit einfachen Techniken zu Ihrem natürlichen Körper zurückzukehren, Kontakt mit ihm aufzunehmen und Sie werden feststellen, dass die Müdigkeit wie von Hand verschwindet und die weibliche Essenz auf natürliche und einfache Weise zum Vorschein kommt. !!Übungen „ZZ“!!Es ist optimal, zuzuhören und die Übung mit Sprachbegleitung durchzuführen. Dadurch erhalten Sie maximale Ergebnisse, denn ich habe die Besonderheit, meinen Zustand auf andere zu übertragen. Über diesen Link können Sie die Audiodatei kostenlos auf Ihren Computer herunterladen. Kurze Beschreibung der Übungen: 1) Gähnen. Hilft Ihnen, sehr schnell zum Körper und zum „Hier und Jetzt“-Zustand zurückzukehren. Reduziert den mentalen Dialog, entspannt Gesicht und Kopf. Übung: Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen und öffnen Sie ihn langsam, so tief wie möglich. Führen Sie die Übung in einem bequemen Modus aus und machen Sie weiter, wenn Sie keine Lust zum Gähnen haben. Irgendwann dreht sich der Körper um und hilft Ihnen, die angesammelte Spannung abzubauen durch Gähnen. Sie können die Übung jederzeit durchführen, insbesondere wenn Sie zu einer anderen sozialen Rolle oder Aufgabe wechseln müssen, zum Entspannen oder vor dem Schlafengehen. Nur 5-10 Minuten genügen und du bist ganz anders. 2) Erdung Damit Ihre Entwicklung vollständig, selbstbewusst und komfortabel verläuft, müssen Sie fest auf Ihren Füßen stehen, den Boden spüren und Kontakt mit Mutter Erde haben. Sein Wesen ist bedingungslose Akzeptanz. Wenn Sie sich beruhigen, einen aufregenden Zustand durchleben, schwierige Gefühle erleben oder Schmerzen loslassen müssen – Erdungspraktiken geben Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Frieden. Passend, wenn Sie es brauchen