Hoe te begrijpen of je de beoefening van Lulling nodig hebt Hieronder staat een lijst met uitspraken. Beantwoord gewoon zoals jij je voelt, want er zijn geen goede of foute antwoorden Het is belangrijk om zo oprecht mogelijk tegen jezelf te zijn. Kijk bij het kiezen van ja of nee allereerst naar hoe het uiteindelijk met je gaat in het leven. Je hebt vaak het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Je bekritiseert jezelf veel vaker dan anderen is geweldig in je leven, je begint je zorgen te maken dat er iets ergs zal gebeuren Het is moeilijk om “nee” te zeggen tegen een ander Je begrijpt vaak niet wat je precies wilt Je geeft gemakkelijk geld uit aan anderen, maar niet aan jezelf Je voelt je schuldig als je mensen weigert Je hebt vaak het gevoel dat wat je deed sneller, beter en met een betere kwaliteit had kunnen gebeuren Schuldgevoel is je frequente metgezel, om welke reden dan ook Het is moeilijk voor je om beslissingen te nemen, zelfs de kleine keuze roept veel angst op. Wanneer u succes behaalt, heeft u de neiging dit toe te schrijven aan de situatie, aan de hulp van andere mensen, maar niet aan uzelf. U ervaart vaak een gevoel van schaamte. U gelooft dat als u anderen helpt, u ​​zich aan die van hen zult aanpassen en daarbij uw eigen belangen opoffert en tevreden stelt. eerst hun behoeften behandelen, zullen ze je goed behandelen. Als je ergens in gefaald hebt, iets niet is gelukt, heb je de neiging de volledige verantwoordelijkheid voor het falen aan jezelf toe te schrijven behoeften voorop Je hebt vaak het gevoel dat je er verantwoordelijk voor bent dat je partner gelukkig is Als je sterke boosheid of irritatie voelt jegens mensen in je omgeving, voel je je daar vervolgens langdurig schuldig over Als kind dacht je vaak dat je ouders ongelukkig vanwege jou Van tijd tot tijd voel je je schuldig tegenover je ouders omdat je niet aan hun verwachtingen voldoet. Het is moeilijk voor je om niets te doen (je vlucht ofwel door middel van muziek, of door gadgets, of door boeken), anders zal de angst ernstig zijn. Het lijkt je dat de complimenten die anderen je geven, mensen verdienen het niet Je vindt het moeilijk om jezelf te ontspannen en te rusten zoveel je wilt Je probeert het anderen niet te laten merken als je iets is overkomen (het heeft geen zin om vuile was in het openbaar te wassen) Je zelden voel je thuis in het gezelschap van jezelf Je vindt het erg moeilijk om je mening te verdedigen Je vindt dat je als ouder niet goed genoeg bent voor je kinderen Je hebt het moeilijk met een relatiebreuk en bent bereid om de relatie op elk moment in stand te houden kosten U streeft ernaar anderen te laten zien dat alles goed met u gaat, zelfs als dit helemaal niet het geval is Het is moeilijk om hechte en vertrouwensrelaties op te bouwen U bent vaak jaloers Het is moeilijk om te vertrouwen U bent gewend alles onder controle te hebben Het is moeilijk om vertrouw op iemand, dus u hoopt dat u alleen op uzelf vertrouwt. Deze vragenlijst is gemaakt om te begrijpen of de beoefening van Lulling nuttig voor u zal zijn. Als het aantal “Ja” meer dan 13 is, zal de beoefening van Lulling zeer nuttig zijn Lulling is een lichamelijke en transformerende praktijk die specifiek werkt met ervaringen uit de vroege kinderjaren, maar ook met geblokkeerde emoties, gevoelens en ervaringen. Het stelt je in staat om vroege negatieve ervaringen opnieuw te beleven/herschrijven. Als je 25 tot 33 “Nee” antwoorden hebt, kun je gefeliciteerd worden, je hebt een goed gevoel van eigenwaarde. Je bent in staat om voor jezelf op te komen. Hoogstwaarschijnlijk bouw je redelijk sterke en begrijpelijke relaties op, en als kind hebben je ouders je een stabiele gehechtheid kunnen geven. Of je hebt hard gewerkt aan je psyche en opmerkelijk succes geboekt. Als je tussen de 17 en 25 jaar oud bent ' antwoorden Vragen over relaties met jezelf , het is de moeite waard om met je jeugdervaringen om te gaan, anders kan het je leven aanzienlijk ruïneren, niet alleen voor jou, maar ook voor je dierbaren (kinderen, als die er zijn). Als uw “Nee” antwoorden minder dan 17 zijn. Dit resultaat duidt op ernstige interne pijn. Het is hoogstwaarschijnlijk moeilijk voor je om hechte relaties op te bouwen en angst is je constante metgezel. En we kunnen aannemen dat ze verband houden met een vrij vroege ervaring, en simpelweg beslissen dat het vanaf morgen anders zal zijn, zal zeker niet werken. Vaak herinner je je deze ervaring niet eens meer..