Van de auteur: Nog een videoles uit de serie 'Hoe gemakkelijk afvallen'. Een eenvoudig en tegelijkertijd belangrijk principe is fractionele voeding. De mechanismen van honger en verzadiging, waarom avondhonger optreedt en wat u kunt doen om dit te voorkomen - in een korte video (3 min. 43 sec.). Kijk