Never Stop Training: entrenamiento continuo, programación continua y microprogramación del cuerpo y el cerebro En este artículo presento un nuevo método: la microprogramación y, por favor, disculpe el volumen de texto ligeramente aumentado. para esto.1. Microprogramación El principio es que el cerebro programa continuamente nuestro cuerpo, y nuestro cuerpo programa continuamente nuestro cerebro. Cualquiera de nuestras acciones más simples (recordar el pasado, girar la cabeza, dar un paso) se puede realizar de diferentes maneras, implementadas mediante diferentes microprogramas. El cuerpo y el cerebro que no conocemos. El método de microprogramación del movimiento y microprogramación continua del cuerpo y el cerebro se centra en trabajar con esta capa de microprogramas que implementan acciones de entrenamiento sin parar que deben incluirse como microprogramas en todos. tus movimientos, en todas tus acciones para cambiar la forma en que se realizan. La vida es como un entrenamiento constante en cada movimiento y en cada acción, movimiento consciente. ¿No hay tiempo? Necesitamos una gestión del tiempo de nosotros mismos y de estas inclusiones, cuándo y qué ejercicios de microprogramas lanzaremos: gestión del tiempo del entrenamiento continuo. Recordemos el Movimiento Forrest Gump y el Entrenamiento Sin Parar como una forma de vida. . Son sólo datos de otros programas integrados en el equipo. El firmware es la capa entre sus programas y dispositivos de hardware. La computadora que utilizamos conscientemente es “virtual”. Una computadora virtual es, ante todo, capas de imágenes de nuestras acciones, imágenes que conocemos bien y que nos proporcionan durante el entrenamiento y la terapia. El equipo real está oculto detrás de las imágenes familiares que utilizamos y utiliza el firmware proporcionado por el desarrollador para implementarlas. Esto nos simplifica enormemente la programación. En nuestro método de microprogramación de movimientos y acciones, se logra una gran cantidad de entrenamiento debido a esta capa entre las imágenes de las acciones y su ejecución: la inclusión de ejercicios de microprogramas para el cuerpo y el cerebro en todos los movimientos y acciones. sin gasto de tiempo adicional. 2. Inteligencia ampliada y entrenamiento continuo ¿Cómo surgió una forma de vida como la de Forrest Gump corriendo, como entrenamiento continuo? ¿Cómo surgió el uso de microprogramas y formatos de ejercicios extremadamente condensados? Mire a los niños cuando presionan rápidamente los botones virtuales de sus teléfonos inteligentes, no piensan en textos ni palabras, sino que piensan y actúan con su cuerpo. Complementado con la inteligencia artificial de los teléfonos inteligentes, la inteligencia ampliada de las redes neuronales de su cerebro y cuerpo que reflejan la nueva realidad, los mundos de las nuevas tecnologías integradas en sus cuerpos, los teléfonos inteligentes internos y el funcionamiento interno de Internet. Así viven. El hombre moderno se encuentra en el mundo de la tecnología y pertenece a una nueva cultura de masas de pensamiento y comunicación: la cultura de la pantalla. Interactúa con estas tecnologías de pensamiento y comunicación en todo momento, sin parar, se comunica constantemente con las pantallas, se complementa con la inteligencia artificial de su televisor, computadora y teléfono inteligente, recibe la inteligencia de este software, estos programas. Él mismo es constantemente consciente de sí mismo como de alta tecnología, con Internet interno, pantallas internas y microprogramas internos, lo que los programadores llaman software. ¿Y qué se sigue de esto para nosotros, los psicólogos en ejercicio, con tanta facilidad como hoy reflexiona sin detenerse en su cuerpo y? cerebro un teléfono inteligente en la mano con sus pantallas y software, puede reflejarnos continuamente, nuestro software interno, otras funciones de otras personas y otras capacidades. Lo hace todo el tiempo, en la vida y en el entrenamiento. Su vida ya se ha convertido en un entrenamiento continuo con una dinámica de ejercicios muy alta. Solo tenemos que darnos cuenta de esto y comenzar a crear y ofrecer microprogramas constantemente, tal como aprendimos a usar tabletas constantemente. La vida como acción a través de una capa de firmware seleccionable y ejecutable, como nuevoNuestro movimiento, consciente en este nivel profundo, el entrenamiento continuo se convierte en nuestro nuevo producto y forma de vida para una persona moderna. El contenido para ello ya se puede recopilar hoy en día de la mano de los mejores especialistas.3. Hospital Covid: mi experiencia microprogramándome desde la posición cero Los movimientos de microprogramación desde la posición cero, movimientos muy, muy lentos y sus efectos fueron demostrados en su práctica por Moshe Feldenkrais. Pero para mí, personalmente, el lugar de nacimiento de este método de microprogramarme y obtener un nuevo nivel de efectividad personal a través de él fue el hospital Covid. Terminé en el hospital. Mi temperatura subió a 39 y no disminuyó durante varios días, respirando. fue difícil. Los niños se indignaron y llamaron a un médico. Ni siquiera pensé en el hospital. Pero me llevaron a una tomografía computarizada y de allí directamente al hospital Covid en la autopista Kashirskoe: 50% de daño pulmonar. Una vez en el hospital, para mi total sorpresa, en un día cambié dramáticamente la estructura del intelecto que usaba. Para mí, esta fue una vida completamente nueva e interesante de Forrest Gump, un valioso laboratorio de mí mismo, un punto de nueva experiencia corporal y observaciones internas previamente ausentes, movimiento desde el punto cero. Este hospital de reserva Covid está ubicado en un enorme centro comercial de siete pisos. centro. Cada piso tiene alrededor de 500 camas y es atendido por un equipo de médicos y voluntarios de diferentes nacionalidades que trabaja continuamente. Tecnologías continuas modernas. Con estas tecnologías, una persona se recupera en unos días y se le da el alta. ¿Cómo sucedió esto y cómo cambió mi forma de pensar en las nuevas condiciones? Unas horas después de la tomografía computarizada, me encontré en una nueva realidad. - en un enorme vestíbulo en el cuarto piso de un centro comercial reformado. Mi cama de hospital estaba convenientemente situada en una esquina, con su propio tabique ampliado, a sólo unos metros de la ducha y el WC, justo detrás de este pequeño tabique. Pero yo no lo sabía. Los pacientes pasaban junto a mí por el pasillo, los enfermeros llevaban patos, llevaban a los pacientes con máscaras de oxígeno y tanques de oxígeno, pero no me di cuenta de que todos iban al baño y se duchaban a continuación. a mi cama. Mi coeficiente intelectual se apagó por completo. Para mí, su movimiento se fusionaba con la luz de las lámparas y el zumbido de los ventiladores. No tenía sentido para mí. Encontré un baño, pero en el otro extremo del enorme pasillo y caminé hasta allí por los pasillos entre las camas a lo largo de todo el pasillo. Sólo pensé en mirar detrás del tabique donde estaba empujada mi cama y donde iba toda la gente dos días después. Mi incapacidad para sacar las conclusiones más simples cuando descubrí una ducha y un inodoro a pocos metros de mi cama me sorprendió mucho. Y recordé cómo mi colega de California me habló de sus experimentos con laberintos y el pensamiento de las ratas. Mi pensamiento estaba exactamente en este nivel: moviéndome en un laberinto de camas de hospital por todo el piso, pensando sin coeficiente intelectual, pensando como Forrest Gump, pensando con el cuerpo, pensando con el movimiento. Descubrí que el coeficiente intelectual se había apagado y estaba en el punto cero. Me desconecté del trabajo constante de mi cerebro con los textos y me dediqué a un nuevo movimiento consciente: otras modalidades del intelecto, trabajando con el cuerpo. Este fue un nuevo estado de movimiento desde cero, antes inaccesible y muy interesante. Fue muy interesante en esta enorme sala y el trabajo continuo del personal observarnos a nosotros mismos y a los demás con una inteligencia tan nula. Las capacidades cognitivas de todos los pacientes de Covid han disminuido. Mi lectura y visualización de videos ahora se limitaba a los nombres cortos de las cajas en las que me traían comida. Y esta lectura ya fue mucho trabajo. Mi cerebro era incapaz de más. Pero la calidad de los movimientos ha mejorado. Esta cualidad ha mejorado en el pensamiento de las ratas de mi colega de California y se ha vuelto significativamente mayor que durante los últimos años de trabajo en la Academia de Ciencias de Rusia. El pensamiento académico ahora me parecía una simplificación aterradora del hombre, privándolo de sus principales capacidades. Al apagarlo, pude resolver tareas para mis músculos y articulaciones que antes me eran inaccesibles. Podría hacer lo que no pudehazlo antes. La inteligencia ha cambiado. La vida se volvió mucho más brillante, se abrieron nuevas oportunidades. Me administraron intravenosas dos veces al día y me extrajeron sangre de una vena para analizarla. Los jóvenes estudiantes, justo frente a mí, dominaron rápidamente la inserción de una aguja en una vena. Me encontré en una nueva situación de constante procesamiento y seguimiento físico. Y ahora yo mismo comencé un nuevo movimiento consciente, tal como estos estudiantes trabajaban con su cuerpo y cerebro, con su nueva inteligencia corporal de una rata en un laberinto. Utilicé el espacio de la enorme sala para un entrenamiento constante con viajes por el laberinto, movimiento y meditación para los músculos, las articulaciones y la columna. Y también, observar en estos paseos por el pasillo a otros en las mismas condiciones que el mío, sus extrañas elecciones y comportamientos ante esta situación. Esto fue Never stop train. Aquí pasé a la idea de inteligencia aumentada y expandida, trabajo constante con BQ, Body Intelligence - entrenamiento sin parar.4. Comprensión de los demás y comunicación microprogramada Una semana después regresé a casa y regresé a mi vida normal y a la estructura habitual de mi intelecto: trabajar con textos y casi nada excepto el coeficiente intelectual. ¿Dónde podría incluir ahora los ejercicios que había encontrado y probado para el movimiento consciente de mi otra estructura de inteligencia, mi otra experiencia? Me di cuenta de que necesitaba aprender a desactivar el uso constante del IQ y utilizar otras modalidades de inteligencia: BQ. , EQ y hacer ejercicios constantes para ellos. Para ello, necesitaba una gestión del tiempo para mí: anotar todo lo que necesito hacer en los sectores de mi vida (salud, medio ambiente, familia, trabajo, finanzas, creatividad, crecimiento personal, brillo de vida) e incluir minutos de ejercicio en cada tarea. Este se convirtió en mi “Gimnasio de teléfonos inteligentes”, la práctica del firmware y la programación continua. En mis publicaciones doy muchos de estos microprogramas-ejercicios que encontré en este nuevo estado. Y lo importante es que, habiendo estado en este estado de Forrest Gump, comencé a comprender los microprogramas y la inteligencia de los demás, las diferentes estructuras. de la inteligencia de las personas que se encuentran en una realidad inusual para nosotros, la posibilidad de su adición y ampliación. Parálisis cerebral. Pasando al método Never Stop Training (NST), entrenamiento continuo y programación, hice un pequeño programa de pantalla corporal para aliviar mis calambres en las piernas. Simplemente, ayudándome con la mano, recogí la energía de este espasmo y la transfirí a las zonas del cuerpo donde realmente se necesitaba. Le mostré este ejercicio a un joven con parálisis cerebral, que vivía en su inusual realidad de silla de ruedas. , pero que ya habían formado una inteligencia complementaria a las nuestras. Comenzó a utilizar este ejercicio en su inteligencia corporal para aliviar la espasticidad. Mejoró este ejercicio y ya no se ayudaba con la mano, sino que lo realizaba muy rápida y mentalmente. La opinión de su abuela sobre la nueva capacidad de su nieto para aliviar la espasticidad con un microprograma de ejercicio fue: “Era una parálisis infantil, ahora va a desaparecer”. Pero también debemos utilizar nuestras propias capacidades. Aquí debe hacer todo lo posible a nivel de ejercicios de microprograma y alcanzar un nivel de salud suficiente antes de la cirugía. Si enseña ejercicios de microprograma para aliviar la espasticidad, es posible que no necesite recortar ni alterar los ligamentos. ¿Y qué se puede hacer con un bisturí y pastillas si una persona no tiene microprogramas internos para controlar el tono muscular? No se puede controlar esto con un bisturí y medicamentos; es necesario activar y programar el cuerpo y el cerebro. ¿De dónde viene el mito de la parálisis cerebral, una completa tontería, de que el control de los músculos se puede reemplazar cortando los ligamentos? Las funciones de controlar el tono muscular son necesarias no solo en la parálisis cerebral. Un joven, un buen atleta, no podía pasar los estándares GTO porque no podía agacharse y tocar el suelo con las manos: hipertonicidad. Para crear una función que alivie esta hipertonicidad, necesitábamos 20 minutos de microprogramación. Pasó el GTO. En todos los ejemplos dados, contacto con un terapeuta..