Tout psychothérapeute qui commence à analyser attentivement les enjeux de la peur de la mort est choqué par son omniprésence. J'en suis toujours convaincu. Je pense que ce sujet évoque toujours des expériences d'intensité variable, mais personne n'est indifférent. Alors un peu de philosophie : « La mort est notre destin », disait un philosophe. Le désir de vivre et la peur de. la disparition sera toujours avec nous. Cette peur est instinctive, elle est ancrée en nous au niveau cellulaire et affecte considérablement notre vie. Certaines personnes la calment avec la foi en Dieu, certaines laissent derrière elles des chefs-d'œuvre d'art et vivent ainsi dans le cœur des gens après la mort, et d'autres encore croient. que nous entrons dans le même état dans lequel nous étions avant la naissance. Au fil des siècles, les gens ont inventé un grand nombre de techniques conscientes et inconscientes pour atténuer la peur de la mort. Peut-être, autant de personnes – autant de manières différentes. Certaines techniques fonctionnent vraiment, d’autres sont douteuses et inefficaces. Les meilleurs catalyseurs pour éveiller la peur de la mort sont les événements extrêmes suivants : • le chagrin causé par la perte d'un être cher ; • maladie mortelle; • rupture des relations amoureuses ; • étape de la vie - par exemple, 50e, 60e, 70e anniversaire ; • choc grave – incendie, viol, vol ; • les enfants adultes quittant la maison (situation de « nid vide ») ; • perte d'emploi, changement de domaine d'activité ; • retraite; • des rêves d'une puissance inhabituelle, transmettant des messages du plus profond de notre « moi ». Regardez la beauté de la nature - chaque hiver, elle meurt, mais ressuscite l'année suivante. Selon ces critères, notre vie semble éternelle. La beauté du visage et du corps humain disparaît avec le temps, mais la fugacité ne fait que lui ajouter un nouveau charme. Une fleur parfumée une seule nuit ne nous semble pas moins belle ! "Se séparer est une petite mort", sonne la chanson d'Alla Pugacheva. Mais impossible de se rencontrer si on ne se sépare pas ! La valeur de tout augmente si nous commençons à réaliser que cela ne se reproduira peut-être plus JAMAIS. Beaucoup de gens admettent qu'ils pensent rarement à leur propre mort, mais ils souffrent de la conscience de l'horreur du caractère éphémère ! Tout moment de joie est pour eux empoisonné par une pensée cachée : tout ce qui se passe maintenant est éphémère et va bientôt se terminer. Beaucoup de gens ne peuvent pas profiter d’un moment de plaisir car il finira de toute façon. Le caractère éphémère de la beauté ne doit pas nous empêcher d’en profiter. . Récemment, lors d'une séance, un très jeune client a soulevé le sujet : à quoi ça sert de vivre, d'étudier, de réussir, de s'efforcer, etc., si de toute façon nous mourons tous ! Ces questions sont souvent posées par les enfants lorsqu'ils sont confrontés à la mort et qu'ils sont très effrayés. Le caractère limité du plaisir ne fait qu'augmenter sa valeur ! Chacun lui-même donne un sens à sa vie ! J'ai remarqué que plus le degré de réalisation de soi est bas, plus la peur de la mort est forte. Il faut créer son propre destin, l'aimer et vivre pleinement « Vivez votre vie jusqu'au bout » et « Meurs à temps ». Toutes ces phrases de Nietzsche disent essentiellement une chose : nous ne devons pas permettre que la vie ne soit pas vécue. Seule la pensée que tout se termine nous fait réfléchir : comment puis-je vivre ? Qui m'entoure ? Que reste-t-il du fantasme et que reste-t-il de la réalité ? Qu’est-ce qui a fonctionné et qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ? Et en général, comment la vie peut-elle être plus intéressante et plus agréable ? Et beaucoup plus ! Cela vous permet de vous éloigner des stéréotypes de la vie et d’écouter votre cœur ou simplement d’être là. .......