Van de auteur: Vervolg van het artikel “Hoe kan een atleet omgaan met angst?”2. Familie Het is heel belangrijk dat zowel vader als moeder meedoen aan de activiteiten van de dochter. Zodat ze niet alleen financieel deelnemen (tennis is een vrij dure sport), maar ook emotioneel. Ouders moeten van deze sport houden, voor hun kind pleiten en hem op alle mogelijke manieren steunen. Ouders kunnen geen kritiek leveren, de atleet uitschelden voor verliezen, onjuist technische acties, onjuiste psycho-emotionele toestand. Ouders moeten het kind voortdurend voeden met hun LIEFDE, en een coach en een sportpsycholoog moeten het spel analyseren. Idealiter zou de moeder in een gezin het kind niet moeten uitschelden of straffen. Papa zou dit moeten doen. Een moeder moet het kind alleen maar liefhebben en ondersteunen. Daarom is het niet aan te raden dat een moeder haar dochter traint, omdat alles wat met prestatie te maken heeft structuur, starheid, frustratie en kritiek vereist. Door een dochter te trainen ontwikkel je haar fysiek, maar vernietig je haar haar psycho-emotioneel. Ze heeft niet eens iemand om tegen te huilen, dus huilt ze buitensporig veel tijdens wedstrijden. In mijn praktijk als sportpsycholoog moet ik heel vaak met ouders samenwerken om ervoor te zorgen dat ze hun kindatleten niet bekritiseren, zowel tijdens de wedstrijd als daarna. Zodra de ouders dit begrijpen en hun aanpak veranderen, zonder te proberen ze te vervangen of de coach aanvullen, en zij beginnen hun verantwoordelijkheden als ouder volledig te vervullen, de situatie verandert onmiddellijk - de atleet begint vooruitgang te boeken. Ik breng uw aandacht op het derde gebied voor correctie: de persoonlijkheid van de atleet. Idealiter zou dit moeten worden uitgevoerd door een professionele sportpsycholoog, persoonlijk of via moderne communicatiemiddelen: telefoon, skype, viber, whatsapp In het kader van dit artikel zal ik korte voorbeelden geven uit mijn psychologische praktijk. Een 13-jarige jongen kwam naar mij toe met het verzoek om angst voor wedstrijden te verlichten en de sportresultaten te verbeteren. Hij was betrokken bij het zwemmen. Ik gaf met hem een ​​correctiecursus, leerde hem autogene training en hij begon het te gebruiken voor wedstrijden en tussen het zwemmen door. Het resultaat liet niet lang op zich wachten. Hij ging naar een wedstrijd waar de meeste deelnemers sterker waren dan hij. Ik ging, zonder te hopen op prijzen, om ervaring op te doen. En het resultaat was uitstekend - hij bracht daar 4 medailles mee: 2 goud, 1 zilver en 1 brons. Eind oktober nam een ​​‘tennis’-moeder contact met mij op. Ze schreef: ‘Het lijkt erop dat we het kind hebben gebroken. Wij tennissen al zeven jaar. Nu zijn wij 12 jaar oud. Die. 6-12 trainingen per week en alles is VAuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu wij zijn de beste! Hier spelen we het Russische kampioenschap, het zuidelijk federaal districtskampioenschap, het Krasnodar Territory-kampioenschap en de problemen van de 5e-8e plaats. En nu spelen we categorie 4-toernooien en verliezen we. We hebben een psychotherapeut, maar zij is een algemeen burgerpsycholoog. EN HET HELPT ONS NIET. En het meisje is slim en atletisch! Als ze haar spel speelt, komen mensen kijken. En nu heeft ze de afgelopen drie maanden niet gespeeld. We hebben haar te veel uitgescholden omdat ze had verloren. Maar zonder drive verveelt ze zich en is ze klaar om te werken. Maar de laatste wedstrijd..... Ze was de helft van de wedstrijd bang en de helft hysterisch. Help ons, we begrijpen het... Ik heb 2 weken met de atleet gewerkt en begin november, tijdens het toernooi, liet ze een heel ander spel zien. Het vertrouwen, de vrijheid en de schoonheid van het spel verschenen. Angsten, opwinding, agressie zijn verdwenen. Ja, ze is nog niet de winnaar van het toernooi geworden, maar “Moskou is niet in één dag gebouwd.” Een sportpsycholoog is geen goochelaar - hij doet geen wonderen in een oogwenk! De gewenste resultaten en prestaties zijn het resultaat van langdurig, vruchtbaar teamwerk. Er is nog iets waar we aan moeten werken om een ​​kampioen te vormen. Maar het belangrijkste is dat we er samen in zijn geslaagd de atleet uit een psycho-emotionele crisis te halen en haar te redden voor tennis en toekomstige overwinningen. PS Bekijk de video en luister naar mijn korte verhaal over mijn werk als psycholoog.