Del autor: Solo, ¿eso significa solitario? El miedo a la soledad es a menudo el motor que impulsa a entablar relaciones y a mantenerlas, aunque sean destructivas y consuman mucha energía, en las que la palabra placer ha sido olvidada durante mucho tiempo. ¿Deberías estar soltero o seguir adelante? Si es más, ¿cómo? Construir relaciones es quizás el trabajo más difícil. ¡Sí, sí, trabajo! Y no todo el mundo está preparado para ello. Quiero que todo salga bien por sí solo: el hermoso príncipe y la princesa vivieron felices para siempre y todo estuvo bien para ellos. Pero, lamentablemente, esto es sólo un cuento de hadas, e incluso entonces, después del matrimonio, a menudo no sabemos cómo viven realmente las relaciones que nos hacen felices o infelices, la sociedad y los valores se construyen sobre ellas, los negocios están hechos. Traemos nuestra experiencia de infancia. Es sorprendente cómo se elige una pareja, siempre alguien que soporta los síntomas del sistema familiar, muchas veces en su actitud muy similar a la de su madre. Por ejemplo, una madre idolatra a su hija y quiere que sea perfecta en todo, que haga lo que ella misma una vez no pudo hacer. Mamá se enoja mucho cuando su hija hace algo a su manera y no como ella idealmente espera. Como resultado, castiga a su hija. Si esa hija encuentra una pareja en la vida, entonces todo estará bien, siempre y cuando ella haga lo que es ideal en opinión de su marido, pero si de repente decide hacer algo a su manera. , se enoja y castiga a su hija esposa. Entramos en una relación con nuestras expectativas, y cuando no se cumplen, nos ofendemos, huimos, pensamos en lo que se hizo mal y tratamos de arreglarlo todo. Como resultado, nos empieza a parecer que nadie nos ama, nadie nos necesita, algo anda mal en mí. Por el bien de las relaciones, estamos dispuestos a mover montañas y hacer todo lo posible, simplemente por no serlo. La soledad rompe personas y destinos. Pero si miras un poco más profundamente, queda claro que esto es principalmente una experiencia emocional, y no un hecho, a menos que estés en una isla desierta donde no hay gente. El miedo a la soledad está asociado a experiencias de la primera infancia y se queda grabado en la memoria y en el alma, como el miedo a NO sobrevivir. Un niño en la infancia realmente no puede sobrevivir por sí solo, pero un adulto normal definitivamente puede cuidar de sí mismo y vivir su propia vida. La soledad es el miedo más terrible de la humanidad, tan antigua como el mundo. Las personas marginadas simplemente no podían sobrevivir sin su comunidad y ciertamente no iban a recolectar mariposas y hojas, no disfrutaban del canto de los pájaros y no alimentaban a los dinosaurios con sus manos. Sobrevivieron lo mejor que pudieron, fueron impulsados ​​por un poderoso instinto de supervivencia. Ninguna civilización puede influir en este antiguo sentimiento de pertenencia a una comunidad, a un clan. Y, sin embargo, los tiempos han cambiado. Ahora está de moda decir que sé autosuficiente, y serás feliz por ti mismo y todos los días, no necesitarás a nadie, disfruta de tu vida y de ti mismo. ¡Esto no es cierto! ¡Necesitarás a alguien! Y es cierto: puedes ser feliz por ti mismo, independientemente de alguien. Aquí no hay contradicción. La autosuficiencia es, ante todo, la capacidad de construir relaciones no por miedo a estar solo. Para tomar una decisión informada, entendiendo que las relaciones tienen experiencias diferentes y nunca serán ideales. Es importante comprender que las heridas del pasado permanecerán y las experiencias de la vida no desaparecerán, y las experiencias y traumas le recordarán a sí mismos. , hay momentos de felicidad y de dolor, y sólo tú decides permanecer en una relación o romper vínculos. Conociendo el miedo a la soledad, entendiendo que existe y esto es normal, puedes entablar una relación con los ojos abiertos, tomando decisiones conscientemente. y actuar con valentía, incluso si da mucho miedo. Hay una muy buena manera de trabajar con apoyo psicológico para el trauma. El terapeuta le dice al cliente: "¡Ten miedo y hazlo!" Ten miedo y hazlo, construye relaciones, aprende de los errores, diviértete: esto es trabajo.!