Van de auteur: Ik frons meestal mijn wenkbrauwen bij lifehacks - "kant-en-klare oplossingen", omdat ik hun lage effectiviteit begrijp in vergelijking met individueel werk, maar er is een enorme categorie mensen die zal nooit naar een psycholoog gaan, maar hij zal graag een algoritme uitproberen dat door iemand is gemaakt en getest, het naar eigen inzicht aanpassen of op zijn minst richting voor zijn denken krijgen. Dit artikel is voor hen. Ieder van ons heeft momenten waarop we ons hopeloos voelen. Het gebrek aan visie op een pad dat verlichting en de gewenste veranderingen zou brengen, kwelt ons, berooft ons van kracht en maakt onze stemming teniet. Om met deze stand van zaken om te gaan, moet je één geheim kennen dat het standpunt over de situatie verandert, en daarmee de situatie zelf. Het geheim is dat als de situatie voor jou hopeloos lijkt, deze niet helemaal waar is. In feite is er een uitweg, maar je houdt er niet van. En meestal gebeurt het als volgt: 1. Uittreding betekent een verslechtering van uw eigen levenskwaliteit. 2. Uitgaan veroorzaakt ongemak voor andere mensen. 3. Er is een uitweg, maar de gevolgen ervan zijn onmogelijk te voorspellen. 4. Om te stoppen moet je dingen doen waarvan je denkt dat je ze niet kunt, of vaardigheden die je niet hebt. 5. Er is een uitweg, maar je bent bang een andere, betere uitweg uit het oog te verliezen die nog niet bij je opgekomen is. Probeer uw situatie in verband te brengen met een van de voorgestelde punten en handel in overeenstemming met de volgende aanbevelingen. 1. Bij exit gaat het om een ​​verslechtering van de eigen levenskwaliteit. Denk na over hoe u de achteruitgang in de toekomst kunt compenseren en implementeer uw oplossing, terwijl u tegelijkertijd stappen onderneemt om de problemen die zich voordoen te compenseren. 2. Uitgaan veroorzaakt ongemak voor andere mensen. Niemand is er ooit in geslaagd een leven te leiden zonder ook maar één persoon pijn te doen. Ieder van ons wordt geconfronteerd met uitdagingen, en de mensen om je heen vormen daarop geen uitzondering. Dit is hoe we, in moeilijkheden, groeien, sterker worden en daarom gelukkiger. Terwijl je je dierbaren probeert te beschermen tegen alle mogelijke problemen, veroordeel je ze tot een saai broeikasbestaan. Laat daarom het recht over aan uw dierbaren om ongemak onder ogen te zien en te leren eruit te komen. En om dit te doen, vraagt ​​u zich af welke hulp van uw kant hen zal helpen beter met deze situatie om te gaan. 3. Er is een uitweg, maar de gevolgen ervan zijn onmogelijk te voorspellen. Geloven dat je de gevolgen van welke actie dan ook kunt voorspellen, is optimistisch. Het leven is altijd vol verrassingen, en zelfs het meest ideale plan kan op onverwachte manieren tot bloei komen. Door te aarzelen uit angst voor het onbekende, veroordeel je jezelf tot vegeteren in saaie roem. Is dit niet de slechtste optie? 4. Om te stoppen moet je dingen doen waarvan je denkt dat je ze niet kunt, of vaardigheden die je niet hebt. Beslissen om iets te doen waar je niet goed in bent, is niet eenvoudig. Maar onthoud: ooit wist je niet hoe je moest lopen, lezen, praten, autorijden of borsjt koken. Als u dit alles en nog veel meer onder de knie heeft, heeft u de kwaliteit van uw leven aanzienlijk verbeterd. En dat betekent dat je er weer mee aan de slag kunt. Bedenk wie u kan helpen een nieuwe vaardigheid te leren, maak tijd vrij om te oefenen en onderneem actie. 5. Er is een uitweg, maar je bent bang een andere, betere uitweg uit het oog te verliezen die nog niet bij je opgekomen is. Als we de ene beslissing nemen, missen we altijd de andere. Als je in de ene bus stapt, kies je niet voor een andere. Als je in de ene winkel brood koopt, ga je niet naar een tweede. Door de ene site te bezoeken, ontneemt u uzelf de informatie over een andere site. Duizenden keren per dag mis je andere kansen. Maar als je hierdoor zou stoppen, zou je nooit meer in de bus stappen, brood kopen en niets leren. Kies de beste beschikbare optie en handel met vertrouwen. Als je de vruchten ervan niet lekker vindt, geef je jezelf opnieuw de kans om na te denken en je beslissing aan te passen. Als deze tips u niet hebben geholpen of als uw situatie veel ingewikkelder en verwarrender is, kom dan voor een psychologisch consult en u zult zeker aanvullende informatie krijgen. .