Auteur de l'article : Novikov Viktor ValerievichPsychologue, psychothérapeute de criseMembre titulaire de l'OPPLEnseignant au niveau régionalPsychologue Centre MKU « Rodnik »8-983-322-39-33 J'exprime mon gratitude au méthodologiste pour l'aide inestimable dans la rédaction de l'article catégorie la plus élevée Shlemenzon Tamara Grigorievna À propos des personnes qui choisissent la voie « DUR » Une question bien connue et, en même temps, qui soulève à chaque fois de nouvelles questions est le fait qu'en fonction de leur éducation , événements traumatisants de l'enfance, crises personnelles, les gens réagissent complètement différemment aux mêmes événements qui leur arrivent. Quelqu'un peut percevoir une situation stressante d'un point de vue négatif et chercher à échapper à un état de tension, mais pour une autre personne, du point de vue négatif. au contraire, une crise peut être la base du développement. Le sujet examiné dans notre article est l'attitude face aux événements de crise et la capacité à tolérer le stress plutôt qu'à l'éviter. Nous soulignons que la typologie présentée est née de l'observation du comportement des personnes et de l'analyse ultérieure. , ainsi qu'à la suite de la communication avec les clients qui suivent des conseils individuels et une psychothérapie. À l'avenir, il est prévu de mener des recherches sur cette question. Nous avons identifié trois catégories principales d'analyse, à savoir : Les personnes qui choisissent la voie « FACILE ». Ils sont incapables de tolérer le stress et ont tendance à éviter les situations et événements de crise, les percevant comme négatifs 2. Les personnes qui choisissent la voie « NORMALE ». Ils s'efforcent d'éviter les événements de crise, mais sont capables de les surmonter dans un but de développement personnel et de croissance personnelle ; 3. Les personnes qui choisissent la voie « DIFFICILE ». Ils perçoivent les événements de crise comme une expérience utile et précieuse, vivent souvent des états de crise et s'efforcent souvent de les atteindre. De ce fait, le résultat de leur activité de vie peut être des réalisations professionnelles globales ou, en cas d'échec, l'effondrement de leurs projets. , des idées, des espoirs. Les personnes qui choisissent la voie « FACILE » (FACILE - de l'anglais facile, simple, pratique, détendu) ne sont pas enclines à réfléchir particulièrement aux événements qui leur arrivent, mais suppriment intuitivement ou inconsciemment leurs expériences ; bloquer les sentiments et les émotions, en se maintenant au niveau de la pensée : « pourquoi tout est-ce ce qui se passe dans ma vie ? Les personnes qui choisissent cette voie ont tendance à chercher un sens et des réponses à l’extérieur d’elles-mêmes plutôt qu’à l’intérieur d’elles-mêmes. Ils ont tendance à dire des phrases « ne vous embêtez pas » ; "Se détendre"; « tout ira bien », sans vraiment réfléchir au pourquoi et au pourquoi ils disent cela. Par conséquent, face à un événement de crise ou à une difficulté, les personnes qui choisissent la voie « FACILE » ont tendance à réagir en utilisant un modèle de retrait et d'évitement. ou l'adaptation ou la suppression, en utilisant des stratégies comportementales de base. Ces personnes essaient de chasser les pensées négatives, consacrent beaucoup de temps aux contacts sociaux, évitent les difficultés, se concentrent sur l'évitement des échecs plutôt que de prendre des risques et de réussir. un oiseau dans la main qu'une grue dans la main" ciel." Souvent, lorsqu'ils reçoivent cette « mésange », ils éprouvent de la déception parce que le résultat ne se justifie pas, et les objectifs qu'ils atteignent ont davantage à voir avec les attitudes absorbées par leurs parents, une des formes de comportement des personnes qui choisissent le « . La voie FACILE est la tendance à un comportement addictif. Ainsi, ayant trouvé un objet de dépendance, une telle personne peut exister très longtemps, parasitant l'objet, recevant la ressource nécessaire. Pendant longtemps, cela peut être une stratégie efficace, puisque l'objet fournit diverses ressources (matérielles, physiques, spirituelles) au toxicomane, l'aidant à éviter l'état de solitude et de désespoir caché jusqu'à ce qu'il épuise sa fonction. Dans ce cas, la personne qui choisit le chemin "FACILE" doit trouver l'objet suivant pour continuer à exister. Et comme les personnes de cette catégorie sont souvent de très bons manipulateurs et communicateurs, des problèmes à cet égard surviennent déjà à l'âge adulte, alors qu'ils sont déjàcommencent à perdre leur attrait extérieur et de plus en plus de difficultés surgissent pour trouver un nouvel objet de dépendance. Les personnes de ce type peuvent également faire preuve d'un comportement indépendant, d'un désir excessif d'aider et de soutenir un autre, mais en même temps, leurs expériences seront toujours accompagnées d'un sentiment de dépendance à son égard et de la peur de vivre leur propre vie indépendante. dans leur vie, ils rencontrent rarement des difficultés spirituelles ou existentielles, ou plutôt, ils ont tendance à ne pas les remarquer, à y penser rarement, et dans leur « heure », il y a moins d'événements stressants qui peuvent les changer et affecter leur vie, car ils s'efforcent de rendre leur vie plus facile, en évitant les états de tension et de stress. Cependant, les personnes qui choisissent la voie « FACILE », déjà à l'âge adulte, sont confrontées à un sentiment de déception de la vie, tombent dans la dépression, vivent des crises et des états émotionnels. , parce qu'ils commencent à comprendre qu'ils ne vivent pas leur propre vie et essaient d'éviter les vrais sentiments et expériences qu'ils ressentent. Ces personnes présentent très souvent des symptômes psychosomatiques résultant de la suppression d'expériences émotionnelles et de blocages. Ainsi, s'efforçant de se faciliter la vie, les personnes qui choisissent la voie « FACILE » sont confrontées à des difficultés profondes à l'âge adulte et à de profondes déceptions pathologiques. manifestations chez les personnes choisissant la voie « FACILE » : alcoolisme, toxicomanie, addictions diverses, pathologies mentales, psychosomatiques. C'est-à-dire les méthodes de soins qui peuvent être les plus puissantes dans la situation stressante actuelle, qui permettent d'oublier autant que possible les problèmes existants, en se privant de problèmes et de difficultés, les personnes de cette catégorie se privent de la vie dans sa. pleine qualité, se privant de la possibilité d'éprouver toute la gamme des sentiments et des expériences, réduit leur intelligence émotionnelle. Et, par conséquent, ils peuvent utiliser des formes chimiques de dépendance pour créer un sentiment de joie « imaginaire ». Les personnes qui choisissent le chemin de vie « NORMAL » ont généralement tout ce qui est « normal ». Leur différence fondamentale par rapport au type précédent est qu'ils ont tendance à réfléchir à leurs actions, à analyser leurs pensées et leur comportement, tout en ignorant leurs sentiments et leurs expériences, ce qui peut entraîner des difficultés personnelles. Ces personnes entendent souvent l’expression « vous réfléchissez beaucoup ». Leur niveau de responsabilité est assez élevé et ils sont capables d'obtenir des succès et des résultats dans la vie qui les satisferaient. Dans les conflits et les situations stressantes, ils s'efforcent de résoudre le problème par le compromis et l'analyse de la situation. Ils disent souvent « Trouvons-le », mais sont souvent déçus, car tous les problèmes ne peuvent pas être résolus avec l'aide de la logique et de l'analyse. Comme les personnes qui choisissent la voie « FACILE », ils essaient de chasser les pensées négatives d'eux-mêmes. évitant la solitude, s'entourant de contacts sociaux. Ils ont tendance à prendre des risques et à assumer la responsabilité de quelqu'un, mais leur propre responsabilité et leurs ressources leur restent cachées. Les personnes qui choisissent la voie « NORMALE » aspirent à la stabilité et à la régularité, oubliant que toute vie. est-ce une série de changements internes inévitables. En quête de confort social et d'y parvenir, ils ont tendance, tout comme les personnes du type précédent, à être déçus de réaliser qu'ils vivent la vie de leurs parents plutôt que la leur. Des événements stressants se produisent dans leur vie qui permettent aux gens d'y parvenir. tapez pour changer d'avis d'une nouvelle manière, regardez la vie, changez de point de vue, reconstruisez. Mais leur changement interne concernera le niveau des pensées et des croyances. Dans tous les cas, les sentiments et les expériences émotionnelles resteront cachés pendant très longtemps. À l’âge adulte, les personnes qui choisissent la voie « NORMALE » ressentiront un sentiment de satisfaction dans leur vie, mais il leur manquera toujours quelque chose. Et cela sera précisément lié au blocage au niveau des sentiments et des expériences. Ainsi.Ainsi, les personnes qui choisissent la voie « NORMALE » seront assez satisfaites de leur vie, mais le désir de maintenir leur zone de confort sera régulièrement soumis à des influences de crise (privation, perte, deuil) du fait que sur un plan inconscient et profond niveau qu'ils s'efforceront d'atteindre - changer et corriger, tout en supprimant ce désir de peur de perdre la stabilité « illusoire » Les personnes qui choisissent la voie « HARD » (HARD - de l'anglais difficile, difficile, difficile, difficile, persistant) s'efforcent de savoir. toute la profondeur et la beauté de la vie dans toutes ses manifestations. Une caractéristique distinctive des personnes de ce type est un événement traumatisant ou une série d'événements traumatisants vécus dans l'enfance ou au début de l'adolescence, qui ont grandement influencé la personnalité et modifié sa structure. , à partir du moment où ils vivent une expérience traumatisante, ont la possibilité de vivre et de percevoir les événements à travers le prisme d'une très grande sensibilité aux détails et aux contextes sociaux. Ils ressentent avec acuité l'humeur des autres, l'atmosphère sociale et attachent une plus grande importance aux événements. que les autres ne comprennent pas. C'est très intéressant pour les autres d'être avec une telle personne. Les gens autour d'eux notent souvent qu'ils peuvent changer leur vision de la vie si une telle personne est à proximité. Les personnes qui choisissent la voie « DIFFICILE » s'efforcent de changer et de se développer. Leur vie sera semée de conflits internes et externes, vécus par lesquels la personnalité se développera davantage et acquerra de nouvelles expériences. Dans ce cas, une telle personne, au fur et à mesure de son développement, s'efforcera elle-même de prendre des risques, en essayant de vivre des événements plus risqués ou plus dangereux. En conséquence, une sorte de « récompense » pour une telle personne sera une augmentation du « goût » de la vie ; ces personnes disent souvent : « Je suis intéressé à vivre. » la personne devient intéressée et désireuse d'acquérir une nouvelle expérience, tant dans le domaine de l'activité professionnelle que dans le domaine de la communication personnelle. Cependant, après avoir vécu une expérience forte, ces personnes peuvent se fermer beaucoup ou commencer à agir activement. Ce groupe peut librement inclure des hommes d'affaires qui se sont créés « à partir de zéro » ou, ayant perdu tout ce qu'ils pouvaient perdre, ont pu trouver des moyens de s'améliorer. Cela inclut également tous les grands scientifiques et personnalités qui ont accompli beaucoup de choses. Il existe 2 options pour le développement de cette personnalité : Un scénario négatif est créé sous la condition d’une confiance excessive dans son exclusivité. Une telle personne a tendance à démontrer son exclusivité et son égocentrisme, tout en ignorant les besoins des autres. Dans ce cas, il se retire et ne se développe pas, continuant à vivre des états de crise, réagissant brusquement aux situations de la vie, mais en même temps ne se développant pas intérieurement, dirigeant son énergie pour blâmer les autres pour ses problèmes. Cette personne peut être caractérisée par une tendance à détruire et à détruire l'environnement ou elle-même. 2. Positif. Lorsqu'une personne vit des événements aigus ou des événements qu'elle perçoit avec acuité. Mais grâce à sa croissance personnelle et à la résolution de la crise en vivant et non en évitant, il assume l'entière responsabilité de ce qui lui arrive et, dans ce cas, fait un choix basé sur ses principes. Ces personnes ont tendance à créer de grandes créations dans notre société, à être des idéologues importants, à consacrer leur énergie à la création et à la création de quelque chose, ou à être des spécialistes talentueux et performants dans leur domaine d'activité et dans leur direction de développement. la tendance à la croissance personnelle qui compte. Vivant des événements émotionnels, une personne qui choisit la voie « DIFFICILE », dans un scénario positif, repousse les limites de la conscience, élargit le bagage de la perception sensorielle, améliore la qualité de sa vie, puisqu'elle accepte toutes les situations de la vie comme vraies, et y recherche de nouvelles expériences pour un développement et une croissance ultérieurs. Une telle personne, ayant pris conscience de sa situation traumatisante et l'ayant acceptée comme faisant partie de sa vie, est capable de créer quelque chose de nouveau pour les autres. Alors il va au-delà.