Dummheit macht einen Menschen nicht immer böse, aber Wut macht einen Menschen immer dumm (Francoise Sagan). Macht, Wut und Zorn sind die stärksten unter allen anderen negativen Emotionen. „Wut ist die schrecklichste und heftigste aller Emotionen“, schrieb Seneca. Um zu verstehen, wie man Wut und Hass loswird, muss man zunächst ihren Ursprung herausfinden. Die Wurzeln der Wut werden aus Quellen gespeist, die größtenteils von der Natur selbst bestimmt werden. Es liegt auf der Hand, dass Aggression für jedes Lebewesen notwendig ist, erstens im Namen der Sorge um die Sicherheit seiner eigenen Grenzen und zweitens aus dem Wunsch heraus, den Einflussbereich und das Einflussgebiet aufrechtzuerhalten und zu erweitern. In der Tierwelt wird es sowohl für den natürlichen Wettbewerb als auch für den Kampf um die Paarungspartnerschaft benötigt. Diese Motive wurden von unseren entfernten Vorfahren geerbt. Wut ist eine starke und kurzfristige Wut, die sich gegen jemanden oder etwas richtet. Dabei handelt es sich um eine vielfach verstärkte Wut, die äußerst schwer zu bewältigen ist. Wut ist stärker als Wut, versiegt aber auch schneller. Beide Emotionen sind nicht immer schädlich; sie sind dem Menschen aus einem bestimmten Grund von Natur aus gegeben, da sie einerseits seiner Sicherheit dienen und andererseits im Wettbewerb helfen. Zu sagen, dass Wut und Zorn für einen Menschen absolut schädlich sind, ist dasselbe wie zu sagen, dass Donner und Wind für alle Lebewesen gefährlich sind. Wenn diese Emotionen jedoch alle anderen überwiegen und außer Kontrolle geraten, verursachen sie bei ihrem Besitzer ernsthaften Schaden. In einer zivilisierten Gesellschaft, in der es nicht nötig ist, mit dem Feind um Nahrung oder Territorium zu kämpfen, besteht ein Mangel an Wut und Bosheit wird manchmal als Mangel an starken Emotionen empfunden. Aus diesem Grund verspüren manche Menschen ein so großes Verlangen danach, Filme mit Gewaltszenen anzusehen und Spiele mit viel Tod und Zerstörung zu spielen. Solche Filme und Spiele gibt es immer mehr und neue technische Techniken machen sie immer realistischer. Mir kommt eine Episode aus dem Film „Machete“ in den Sinn, in der der „Held“ jemandem den Bauch aufreißt, den Darm herausnimmt, abwickelt und ihn als Seil benutzt, um sich aus dem Fenster herabzulassen ... Zum Glück für die ganze Menschheit, die Natur hat uns im Gegensatz zum Zorn gnädigerweise Zorn, Mitgefühl und Tugend geschenkt. Sonst hätten sich die Menschen längst gegenseitig in mörderischen Kriegen umgebracht. In größerem Maße stehen diese Gefühle der Frau als Trägerin der Funktion, ein neues Leben zu schaffen, nahe, während sie in ihr mit Wut als unveränderlichem Merkmal von Rivalität und dem Wunsch nach Sicherheit koexistieren. Es wäre dumm, die Manifestation von Wut und Wut als etwas Unnatürliches und Unwürdiges einer Person zu betrachten. Menschen sind keine Engel oder Roboter; sie verfügen über die gesamte Bandbreite an Gefühlen und Emotionen. Sowohl der Papst als auch der Dalai Lama können auf jemanden wütend sein. Die Frage besteht darin, ein Gleichgewicht zwischen negativen und positiven Emotionen aufrechtzuerhalten. Gleichzeitig kann man sich dieses Gleichgewicht als Haar in der Suppe und als ein Fass Honig vorstellen. Warum ist das so? Erstens, um sich nicht selbst zu verletzen. Wut und Hass blockieren die Funktion des Gehirns und machen die Objektivität des Urteils und die Analyse der Konsequenzen weiterer Handlungen unmöglich. Sie verlieren die Fähigkeit, vernünftig zu urteilen und scheinen verrückt zu werden. Somit erzeugen diese Emotionen Chaos im Kopf, was zu einer Vertiefung Ihres Problems und weiteren Schwierigkeiten führt. Darüber hinaus zeigen viele Studien, dass Wut und Hass häufig zu Krankheit und vorzeitigem Tod führen. Beispielsweise führten die amerikanischen Wissenschaftler R. Williams und R. Sapolsky Studien durch, die bewiesen, dass Wut, Wut und Feindseligkeit eine besonders zerstörerische Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben. Diese Aussage wird durch so viele Beweise gestützt, dass Wut und Feindseligkeit heute als gleich gefährlich angesehen werden wie hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck. Jetzt haben wir den offensichtlichen Schaden festgestellt Wut und Hass, es stellt sich die Frage: Was tun? Wie man Wut, Hass und Zorn loswird, wenn diese negativen Emotionen auftreten!