Hoe zeg je het woord "NEE"??? Het vermogen om ‘nee’ te zeggen is de eerste stap van een gehoorzaam meisje naar een vrij en zelfverzekerd meisje. Dit betekent het vermogen om eisen af ​​te wijzen die buitensporig lijken en het leven vergiftigen. Zelfs je beste vriend moet soms “nee” zeggen! Vriendschap impliceert immers wederzijdse concessies, nietwaar? Het is zelfs nog noodzakelijker om ‘nee’ te zeggen tegen een man wiens relatie je niet langer dezelfde vreugde en emotionele opwinding brengt. Suzanne slaagde erin om op tijd van haar werk te vertrekken. Vandaag spraken hij en zijn vrienden af ​​om champagne te drinken en te genieten van een waterpijp in een gezellig restaurant. Vrijdagavond beloofde zeer gezellig te worden. Zelfs de gebruikelijke avondfiles konden haar humeur niet bederven. En plotseling belde Georgy en begon aandringend aan te bieden om op bezoek te komen. Het leek erop dat Suzanne blij had moeten zijn met zoveel aandacht, al was het er niet één, MAAR: ze was al lang van plan afscheid van hem te nemen, maar kon zichzelf er niet toe brengen dat te zeggen. Gelukkig kon ze nu haar onwil om een ​​afspraak te maken verklaren door te zeggen dat ze het niet prettig vond om tijdens het rijden te praten. Maar Georgy was volhardend en belde 2 uur later terug, toen de champagne al in glazen was gegoten en de gespreksonderwerpen tussen de vrienden steeds openhartiger werden. Suzanne kon het niet laten om de oproep te beantwoorden. Ze probeerde iets uit te leggen, het gesprek aan de telefoon sleepte zich voort. Uiteindelijk kreeg George die avond toch nog de kans om Suzanne te ontmoeten. De vrienden waren perplex: - Waarom liet je hem komen? ‘Ik kan gewoon geen nee antwoorden.’ Onnodig te zeggen dat de ontmoeting met mijn vrienden verpest was? Trouwens, de daaropvolgende date met George bracht Suzanne ook geen vreugde. Dus wat helpt om ‘nee’ te zeggen: geef jezelf toe dat je deze keer ‘nee’ wilt zeggen; stel je duidelijk de persoon en de situatie voor waarin je ‘nee’ gaat zeggen; leg voor jezelf uit in welke valkuilen je terecht kunt komen , dus je kunt geen nee zeggen. Dit kunnen blikken, gebaren, oproepen tot begrip, verzoeken om medeleven, enz. zijn; bepaal zelf de regels waarmee u uzelf tegen deze valkuilen beschermt. Bijvoorbeeld: “Zelfs als ze mij boos aankijkt, blijf ik bij mijn besluit”; of “Zelfs als hij me pijn doet, zal ik nog steeds “nee” zeggen; zorg ervoor dat je niet terugdeinst voor je “nee”; duidelijk voor uw gesprekspartner dat u de essentie van zijn verzoek begrijpt (herhaal gewoon zijn voorstel). 2. Weiger door duidelijk “nee” te zeggen. Geloof me, als u duidelijk spreekt, maakt u er onmiddellijk een einde aan, en het is veel gemakkelijker voor de persoon om het te accepteren. Door over de redenen voor de weigering te praten, druk je dus je respect voor de persoon uit. Als de redenen voor de weigering persoonlijk zijn, kun je bijvoorbeeld de volgende zin zeggen: 'Ik zeg nee omdat er redenen zijn die voor mij belangrijk zijn.'3. 'Laten we dit gesprek beëindigen, vertel ons hoe het gaat...' LET OP! weigeren, maak nooit de volgende fouten: 1. Geef niet te veel redenen, er mag er maar één zijn, dan lijkt het plausibel. Als je baas je vraagt ​​om op een vrije dag te werken, en je zegt dat er die dag een ver familielid komt, en bovendien is je grootmoeder ziek en kan ze niet alleen gelaten worden, en heb je al een ontmoeting gepland met een goede vriend wiens verjaardag. Mee eens, dit alles samen klinkt niet erg overtuigend. Dus herhalen we voor onszelf dat de reden voor weigering één, maar overtuigend is.2. Geef geen advies. Alleen als je voortdurend om advies wordt gevraagd over wat je in een bepaalde situatie moet doen, kun je antwoorden: “Ik kan zeggen wat ik in MIJN plaats zou doen.” Onthoud: alleen degenen die overtuigd zijn van hun beslissing, kunnen anderen daarvan overtuigen Het. En voor degenen die menen dat ze niet het recht hebben om te weigeren, of zichzelf er vooraf van hebben overtuigd dat ze niet kunnen weigeren, is dit in de regel niet het geval.!!!