Una mueca musculosa en la cara conlleva mucho más que una simple contracción de los músculos faciales. Al menos recordemos acerca de los emoticonos, cuánta información contiene esta simple figura. Asimismo, la sonrisa de un niño comunica que se siente bien en el sentido más amplio de la palabra. Pero lo más sorprendente es que la sonrisa no es sólo un indicador del estado interno, sino que también es un mecanismo absolutamente seguro, pero extremadamente eficaz, para el desarrollo, el tratamiento y, posteriormente, la autodefensa del niño. A veces se puede ver en una imagen de ultrasonido al final del embarazo o en el hospital de maternidad. Aunque no se parecerá mucho a una sonrisa, sino más bien a una expresión de satisfacción en el rostro... y es poco probable que esté consciente a esta edad. Hasta 1-2 meses, una sonrisa solo indica la dicha que el niño está experimentando en este momento, pero no está dirigida a nadie en particular. Entonces la miopía del niño desaparece y entonces puedes estar seguro de que cuando te mira, la sonrisa está dirigida específicamente a TI. Cada sonrisa del bebé llena a mamá y papá de muchos sentimientos agradables: ternura, amor, alegría, deleite, gratitud. Un niño comienza a reír ruidosamente alrededor de los 3 o 4 meses, pero la risa puede aparecer más tarde; esto es individual para cada uno y depende del carácter y del entorno. Es muy importante que los padres apoyen los primeros intentos de “sonreír y reír” y los refuercen con su ejemplo. En primer lugar, el bebé es muy receptivo en este momento y es posible inculcarle sentido del humor desde la misma cuna. En segundo lugar, cuando mamá o papá sonríen, su estado de ánimo mejora y su mensaje emocional se vuelve más positivo y, como sabes, un niño refleja muy bien el estado de sus padres. “Una madre feliz significa un bebé feliz”, y la lista continúa. Algunas personas, en particular Aristóteles y sus seguidores, creen que la risa es característica sólo de los humanos. Pero después de mucho tiempo se demostró que los animales también tienen sentido del humor y saben expresar sus emociones en forma de sonrisa o risa. Aunque es interesante que sólo las personas y los monos pueden reírse de las cosquillas. Una persona debe la capacidad de reír al sistema nervioso central. La risa es una reacción espontánea del cuerpo, una expresión espontánea de su estado en ese momento. Cuanto más envejece una persona, más se controla, se restringe... más emociones se esconden en su interior. ¿Sabías que un niño pequeño ríe hasta 400 veces al día? Pero, desgraciadamente, los adultos sólo se ríen una media de 15 veces al día. Las emociones se “estancan” y aparecen “bloqueos” y tensiones musculares en el cuerpo, enfermedades psicosomáticas. La risa ayuda a liberar y eliminar esos mismos bloqueos; a menudo la energía negativa reprimida se libera y se transforma en energía cargada positivamente. Durante la risa, se producen endorfinas: se producen hormonas de la felicidad, sustancias que aumentan la resistencia al estrés, disminuye la presión arterial, aumenta la inmunidad, mejora la digestión y la circulación sanguínea, se estimula la función cerebral y la creatividad, y mucho, mucho, mucho más... La risa Es un recurso escondido en el botiquín de nuestro organismo. Se han realizado ciertos estudios y se ha comprobado que mientras ríe una persona se siente impotente, el instinto de conservación disminuye y le resulta difícil continuar con cualquier otra actividad. Por eso, la mayoría de las veces, cuando somos adultos, nos reímos en un entorno conocido y seguro, cuando nos permitimos relajarnos y reducir el control externo. El tratamiento con la risa es un factor ampliamente conocido y muchos psicólogos lo utilizan en su práctica. La ciencia de la risa, la gelotología, se originó en Estados Unidos en los años 70 del siglo XX. Debe su origen a Norman Kasis, científico y psicólogo estadounidense. Hubo un tiempo en que enfermó de una enfermedad rara y muy grave para los humanos: la colagenosis. Los médicos prácticamente no le dejaron ninguna esperanza. Y cuando salió del hospital, decidió que, dado que las emociones negativas pueden causar enfermedades, las positivas deberían!