Un jour, lors d'une formation de thérapie familiale, on nous a proposé un exercice sur la tricherie. Chacun devait choisir une des trois cartes colorées : 💚 - celle qui est trompée : les épouses et maris fidèles ❤️. – ceux avec qui ils trichent : amants et maîtresses💙 - ceux qui trichent : maris et femmes ambulants L'essence de l'exercice était d'essayer le rôle choisi et, en accrochant la carte à un endroit visible (pour savoir qui est qui), promenez-vous dans la pièce en interagissant les uns avec les autres à partir de votre rôle. Lorsque nous avons ensuite échangé des impressions, elles étaient différentes : 💚 Fidèle - ressenti de la colère, de l'envie, parfois de la curiosité et du dégoût ❤️ Les amoureux se sentaient soit désirés et cool, soit utilisés. 💙 Les tricheurs - en général, ils ressentaient de l'excitation, mais en attendant, de la culpabilité et de la honte. Mais une impression était courante.🖤 Dès que j'ai eu le courage de regarder un peu plus profondément dans mon cœur, tout le monde était dans un état similaire : un mélange de culpabilité et dégoût + beaucoup de solitude. Peut-être qu'au début il y avait une envie de s'amuser dans mon rôle : c'est un jeu après tout, c'est beaucoup plus facile d'essayer n'importe quoi pour s'amuser. Et pendant qu'on se préparait, on épingle ça. des morceaux de papier sur nos poitrines, fantasmant - tout allait bien. Même les premières minutes étaient encore normales et pour la plupart nous nous amusions. Mais au cours du « jeu » - le plaisir pour tous les participants a sensiblement diminué. . J'ai aussi remarqué cette particularité. Pour prolonger l'effet, il fallait rester en surface, ne pas descendre dans les profondeurs. Chacun fait son propre choix ⚖️De nombreux triangles y durent des années. Il y a beaucoup de gens satisfaits qui sont complètement satisfaits de cette configuration. Et s'ils sont en relation avec ceux qui en sont également satisfaits, alors tout va bien ici, mon psychologue intérieur est calme. Et pour ceux qui aimeraient sortir du monde. triangle, j'ai un indice. Il me semble que pour sortir de tout rôle, il faut commencer par toucher cette solitude profonde et ce manque de sincérité avec soi-même. Et décidez que vous n'acceptez pas de continuer dans le même esprit. Je tiens un blog psychologique sur Telegram : LianaPsy et d'autres réseaux sociaux, où j'explique des sujets complexes et profonds et réponds à vos questions dans un langage simple. En le lisant, vous êtes déjà. suivre une psychothérapie