Lesen Sie hier den Anfang des Artikels>>.4. Sie erlauben sich nicht, Aggression zu zeigen (Retroreflexion). In jeder Beziehung gibt es ein Element der Aggression. Hier meine ich Aggression im weitesten Sinne des Wortes – das ist die Energie, die es Ihnen ermöglicht, das zu erreichen, was Sie wollen und Ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Sich dem Mädchen, das du magst, zu nähern und es zu treffen, ist sicherlich eine aggressive Handlung; du dringst in ihre Grenzen ein. Jede Initiative zur Annäherung bringt aggressive Elemente mit sich. In diesem Fall ist es sehr wichtig, Aggression von Gewalt zu unterscheiden. Gewalt ist, wenn man die Grenzen eines anderen nicht erkennt und nicht berücksichtigt, der Person nicht das Recht gibt, „Nein“ zu sagen. Gesunde Aggression in einer Beziehung ermöglicht es dir, auf dich zuzugehen und etwas anzubieten (z. B. ein Mädchen um ein Date zu bitten), während du ihr gleichzeitig das Recht gibst, dich abzulehnen. Leider ist in unserer Gesellschaft ein Aggressionsverbot weit verbreitet. Dabei wird oft nicht zwischen gesunder Aggressivität und Gewalt unterschieden – beide fallen in die Kategorie inakzeptabel. Vielleicht gab es in Ihrer Elternfamilie ein Aggressionsverbot: Wenn Sie mit anderen kommunizieren, sollten Sie ihnen auf keinen Fall auch nur das geringste Unbehagen bereiten. Wenn Sie nun auf eine Frau zugehen und über Ihre Gefühle und Wünsche sprechen, und noch mehr, wenn Sie in einer Beziehung hartnäckig sind, fühlen Sie sich „schlecht“. Und wenn Sie „gut“ sein wollen, müssen Sie Ihre Aggression und damit Ihre Initiative und Subjektivität zügeln. Letztendlich behalten Sie neben der Aggression alle Ihre positiven Gefühle: Liebe, Zärtlichkeit, Bewunderung. Das ist so ein ärgerliches Paradoxon. Diese Methode der Kontaktunterbrechung nennt man Retroflexion. Das Ziel der therapeutischen Arbeit besteht in diesem Fall darin, Aggressionen zu rehabilitieren, sie bei sich selbst wahrzunehmen und anzueignen sowie zu lernen, sie konstruktiv zu nutzen, um in Beziehungen Initiative zu ergreifen.5. Sie sind zu sehr von Details abgelenkt (Ablenkung). Es fällt niemandem leicht, seine Gefühle zuzugeben. Diese Aktion ist immer mit großer Angst und Aufregung verbunden, da Sie in dieser Situation verletzlich werden und möglicherweise abgelehnt werden. Die Ablehnung eines geliebten Menschen ist sehr schmerzhaft, das verstehen Sie sehr gut. Bevor Sie einen solchen Schritt unternehmen, können Sie daher entscheiden, dass es sich lohnt, sich sozusagen so gründlich wie möglich darauf vorzubereiten und die Risiken zu minimieren. Und so stellen Sie für sich die folgende Liste von Aktionen zusammen: 1) Finden Sie eine bestimmte Anzahl gemeinsamer Bekanntschaften und Freunde, um die Grundlage für die gemeinsame Zeit mit einem Mädchen zu schaffen. 2) Lernen Sie sich zunächst einfach kennen und schlagen Sie zu pflegen Sie eine freundliche Kommunikation, um sie nicht sofort mit Ihrem Mitgefühl zu „schockieren“; 3) beginnen Sie 1-2 Hobbys und erweitern Sie Ihr Interessenspektrum, um ihr nicht langweilig zu erscheinen; 4) finden Sie einen besser bezahlten Job und bekommen Sie mehr geeignete Unterkunft; 5) Bieten Sie ihr systematisch Hilfe und Unterstützung, um ihre Gunst und ihr Vertrauen zu gewinnen; 6) Aktualisieren Sie Ihre gesamte Garderobe, um den bestmöglichen Eindruck zu hinterlassen; 7) Warten Sie auf den richtigen Moment, in dem Sie beide entspannt und in einem guten Zustand sind Stimmung und nichts lenkt dich ab;8) Gib deine Gefühle zu. In meiner Praxis gab es sogar Fälle, in denen ein Mann es für notwendig hielt, eine Zeit lang mit einer Reihe anderer Mädchen auszugehen oder zu schlafen, die für ihn nicht besonders attraktiv waren „Sammeln Sie Erfahrungen.“ Es versteht sich von selbst, dass so viele vorbereitende Maßnahmen sehr viel Zeit in Anspruch nehmen können, manchmal sogar Jahre. Und die ganze Zeit werden Sie Ihre Gefühle zurückhalten und andere, „mittlere“ Aufgaben erledigen. In einem solchen Zeitraum kann sich die Situation stark ändern, zum Beispiel kann es sein, dass Ihr Geliebter bereits einen anderen Mann findet, der sich nicht so sehr um die Vorbereitung auf eine Annäherung kümmert wie Sie. Darüber hinaus wird sich Ihre Beziehung bereits irgendwie entwickelt haben, Sie werden in einer bestimmten Rolle im Leben des Mädchens Fuß fassen und es ist keineswegs eine Tatsache, dass sie diese Rolle für sich selbst ändern möchte>>