Wie oft haben Sie als Kind die Frage gehört oder Ihren Kindern gestellt: „Willst du ein gutes Mädchen/ein guter Junge sein?“ Trotz ihrer scheinbaren Einfachheit beginnt diese Frage in vielerlei Hinsicht unser zukünftiges Leben zu bestimmen. Darin stecken mehrere verborgene Botschaften: So wie du jetzt bist, bist du nicht gut, während du ein Leerzeichen bist, musst du es noch werden „Pinocchio“. Sie lernen die erste und wichtigste Lektion der Ablehnung, und wenn die Vorstellungen Ihrer Eltern von „Güte“ in kompromisslosem Widerspruch stehen, müssen Sie ein „Pinocchio“ mit zwei Gesichtern werden (das Problem nimmt mit der aktiven Beteiligung der Großeltern stark zu); Sie riskieren, die Liebe und Fürsorge Ihrer Eltern zu verlieren, wenn Sie Ihrem wahren „Ich“ folgen, ohne die „Wünsche“ der Eltern zu berücksichtigen. Je kleiner das Kind, desto tiefer ist seine emotionale Abhängigkeit von seinen Eltern und denen, die ihnen nahe stehen Sie ersetzen. Daher ist die Angst, die Zuneigung zu verlieren, für das Baby unerträglich. In einer solchen Situation ist die Kluft zwischen dem wahren „Ich“ des Kindes und den Anforderungen der ihm wichtigen Erwachsenen (warum bist du so langsam, nach wem bist du so gierig, wie setzt du deinen Fuß) umso größer beim Gehen usw.) muss auf einer tieferen Ebene eine Ablehnung des wahren „Ich“ zugunsten der Vorstellung eines anderen davon erfolgen. Er muss werden, was er nicht ist. Im Wesentlichen geschieht die Transformation unter der Angst, abgelehnt und aus dem elterlichen Bereich ausgeschlossen zu werden. Kurz vor dem dritten Lebensjahr kann ein Kind sein wahres Ich anstreben und versuchen, das Recht zu erlangen, es selbst zu sein. Wenn er jedoch die ganze Zeit über ein enormes Defizit an elterlicher Liebe, Wärme und Fürsorge erlebt hat, wird er nicht riskieren, auch nur diese Krümel zu verlieren. Dies ist die Geschichte des großen Verrats an der wichtigsten und wichtigsten Person der Welt, sich selbst. Du bist nicht mehr er, du bist der, den andere in dir sehen wollen. Jetzt schärfen Sie alle Sinne, um jegliche Signale sensibel wahrzunehmen. Du beherrschst das Handwerk der Unterwürfigkeit immer besser, nun dienst du anderen, weil du schon lange keins mehr hast. Sie sind von unterschiedlichen Gefühlen erfüllt, die wichtigsten sind Schuldgefühle und Angst vor Einsamkeit. Schuldgefühle quälen und quälen dich, als ob in einem Film die verzauberte Ella, die die Gabe des Gehorsams besitzt, du nicht widerstehen und das Wort „Nein“ sagen kannst. Mit zunehmendem Alter werden Sie abhängig von den Einschätzungen und Vorstellungen von „gut“ nicht nur von Ihren Eltern, sondern auch von blutsfremden Menschen (Partner, Kollegen, Vorgesetzte, Nachbarn, sogar Passagiere in öffentlichen Verkehrsmitteln). Sie sind immer noch taub gegenüber Ihren eigenen Bedürfnissen und Interessen, es fällt Ihnen schwer, Ihre eigenen Wünsche zu verstehen. Schließlich bemerken Sie, dass die Leere Ihr Inneres erfüllt und wie ein schwarzes Loch immer größer wird. Dieser Ort war einst in der fernen Vergangenheit dein „Ich“, und dann war er verschwunden. Wie kann man sich selbst wiederentdecken?1. Sie müssen aufhören, Ihre Eltern zu idealisieren; auch sie wurden in ihrer fernen Kindheit wahrscheinlich einmal in „Pinocchio“ verwandelt. Sie kannten keinen anderen Weg; für sie war dieser Weg der einzig richtige Erziehungsmechanismus.2. Man muss sich selbst neu kennenlernen, zum Beispiel wie es die Heldin der Filme „Runaway Bride“ und „Eat Pray Love“ getan hat. In diesem Fall müssen Sie Ihre Sinne neu konfigurieren, sodass diese nun anstelle externer Signale interne Signale, Ihre eigenen, wahrnehmen. Zwei Fragen zur Hilfestellung: Was passiert gerade mit mir? (nämlich: Was mache ich jetzt? Wie fühle ich mich? Was denke ich? Wie atme ich?) Was möchte ich als nächstes tun? Das heißt, möchte ich weiterhin auf die gleiche Weise tun, denken, fühlen und atmen? Oder möchte ich etwas ändern?“ Einer der wichtigsten psychotherapeutischen Grundsätze besagt: Innere Veränderungen treten bei einem Menschen auf, wenn er er selbst wird, und nicht, wenn er versucht, wie andere zu sein Von den „Bemühungen“ zur Veränderung wird es keine Änderungen geben, weder aufgrund der Forderungen der Behörden noch aufgrund der Bitten und Überzeugungen bedeutender Anderer.-