Nach und nach wird es in unserer Realität zur Norm, sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu wenden, was eine gute Nachricht ist. Doch leider ist die Tätigkeit von Psychologen in der Russischen Föderation noch nicht zugelassen. Neben gut ausgebildeten Spezialisten, Spezialisten mit Erfahrung und Liebe zu ihrer Arbeit, trifft man auch auf Vertreter unwissenschaftlicher Ansichten und manchmal auch auf regelrechte Scharlatane. Es gibt wahrscheinlich Gigabytes solcher Artikel im Internet, und das Thema scheint bereits abgedroschen zu sein? Dennoch höre ich regelmäßig Geschichten von meinen Klienten über erfolglose Erfahrungen bei der Suche nach psychologischer Hilfe, Geschichten von Kollegen, Freunden, und manchmal sind das traurige Geschichten. Ich für meinen Teil würde die folgenden Empfehlungen geben, vielleicht können sie für Sie nützlich sein. Was Sie am meisten überrascht. Wenn Kunden auf Empfehlung von Freunden oder ehemaligen Kunden zu mir kommen, verlangt fast keiner von ihnen die Einsicht in Bildungsdokumente, sie verlassen sich auf mein Wort. Überprüfen Sie unbedingt die Ausbildung des Facharztes. Ein Berufstätiger sollte die Vorlage seiner Diplome und Zeugnisse (oder Kopien davon) nicht verweigern. Und ja, schauen Sie, was dort geschrieben steht 😊 Es ist gut, wenn eine Fachkraft mit einer höheren Fachausbildung eine Fortbildung durchläuft. Wenn Sie das von Ihnen angesprochene Problem schildern, stellen Sie die Frage: Hat die Fachkraft Erfahrung mit der Bearbeitung solcher Anfragen? Oder handelt es sich bei seiner Bitte um die Zusammenarbeit mit einem anderen Spezialisten? Bitten Sie um bezahlte Hilfe zur Lösung Ihrer Probleme? Stellen Sie daher immer noch die heikle Frage: Hat sich der Facharzt einer persönlichen Therapie unterzogen? Ein Psychologe sollte Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme helfen und nicht Auslöser in Ihrer Geschichte erkennen und in Ihren eigenen ungelösten Problemen stecken bleiben. Sie sind verlegen, haben vergessen, bei der ersten Konsultation nachzufragen, fragen Sie später, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass die Arbeit sehr seltsam verläuft. Ein guter Indikator ist, ob ein Spezialist sich einer Supervision, einer Intervision unterzieht – sich mit anderen Spezialisten über die Arbeit mit seinen Kunden berät (während). Wahrung der Vertraulichkeit) .Anzahl der Sitzungen zur Lösung der Anfrage. Niemand kann es mit Sicherheit sagen. Aber nach der Diagnose und dem Verständnis dessen, womit wir es zu tun haben, oder nach der Überweisung durch einen Psychiater und in Kenntnis der Diagnose des Patienten kann der Facharzt die Anzahl der Treffen (von ... bis ...) grob festlegen. Dabei kann es sich entweder um eine einmalige Beratung (z. B. um Psychoedukation) oder um eine Kurz-, Mittel- oder Langzeittherapie handeln. Der Facharzt muss kurz und deutlich darlegen können, in welche Richtung er arbeitet. Klären Sie, ob diese Richtung evidenzbasiert ist und von der wissenschaftlichen Gemeinschaft akzeptiert wird. Es muss ein schriftlicher oder mündlicher Werkvertrag abgeschlossen werden. Es beschreibt, wofür der Spezialist bei der Arbeit verantwortlich ist, wofür der Kunde verantwortlich ist, die Häufigkeit und Dauer der Besprechungen, die Bezahlung usw. Der Vertrag kann bei der ersten Sitzung oder möglicherweise etwas später auf Ihren Wunsch hin abgeschlossen werden Punkt für Punkt besprochen. Welches Problem ist bei Ihnen entstanden und was möchten Sie als Ergebnis der Arbeit erreichen? Sie beschreiben es mit Ihren eigenen Worten und der Spezialist formuliert Ihr Anliegen psychologisch. Beratung und Therapie sollten zu Beginn der Arbeit nicht zu endlosen Gesprächen über alles werden. Der Spezialist muss verstehen, in welchem ​​Zustand Sie sich befinden und welche emotionalen und persönlichen Eigenschaften Sie haben. Manchmal ist es notwendig, den Zustand Ihrer kognitiven Funktionen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Denken) zu überprüfen, um zu verstehen, ob eine Rücksprache mit einem anderen Spezialisten erforderlich ist , Emotionen während der Arbeit. Ja, während Sie arbeiten, wird sich Ihr Zustand ändern, und es ist normal, dass Sie von Zeit zu Zeit eine Verschlechterung Ihres Zustands bemerken, und der Spezialist kann Sie im Voraus darüber informieren. Möglicherweise sind Sie traurig oder enttäuscht über sich selbst oder jemanden usw., aber der allgemeine Trend sollte dennoch in Richtung einer Verbesserung gehen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen immer schlechter geht, dann ist das ein Grund, den Sachverhalt zumindest mit einem Facharzt abzuklären oder einen anderen Facharzt aufzusuchen.