Is het moeilijk om een ​​beslissing te nemen? Word je gekweld door twijfels? We hebben alle opties al afgewogen en lijken een beslissing te hebben genomen, maar iets houdt ons tegen... Wat ons ervan weerhoudt een definitieve keuze te maken, is de angst om een ​​fout te maken, de angst om iets te zijn. beoordeeld door anderen. We zijn bang voor de gevolgen die zullen voortvloeien uit het nemen van een beslissing. Een beslissing nemen is het ene alternatief kiezen en het andere weigeren. We kunnen niet alles in één keer krijgen en daardoor neemt de angst voor verlies toe een fout maken en je slecht en schuldig voelen, en dan medelijden hebben en jezelf uitschelden. Hoe kun je jezelf helpen een beslissing te nemen? Het hangt allemaal af van de situatie: week, maand, jaar. Gedurende deze tijd zullen we, welke beslissing er ook wordt genomen, deze uitvoeren. Bedenk dat het niet nemen van een beslissing ook een beslissing is die consequenties met zich meebrengt. En alleen jij kiest of je je lot wilt beïnvloeden, of het aan de kracht van het toeval wilt overlaten. Gebruik schrijftechnieken om je gedachten te ordenen: een persoonlijk dagboek, willekeurig schrijven (alle gedachten die in je opkomen bij het nemen van een beslissing) of specifiek. vragen - Descartes-kwadraattechniek. Analyseer je verleden: wat heeft me eerder geholpen om goede beslissingen te nemen? Heb ik het advies van iemand anders opgevolgd of op intuïtie vertrouwd? Hoe voelde ik me nadat ik beslissingen had genomen? Na hoe lang werd het belang van de beslissing voor mij minder? Welke resultaten heb ik uiteindelijk bereikt? Als resultaat van de analyse zul je begrijpen dat je op jezelf kunt vertrouwen. Veel van de beslissingen die je hebt genomen, hebben je immers al gemaakt tot wie je bent. Je hebt het al aankunnen, je bent er al in geslaagd. Als je bang bent iets niet aan te kunnen nadat je een beslissing hebt genomen, schrijf dan al je middelen op die je hebben geholpen en die je helpen om met moeilijkheden om te gaan , de hulp van dierbaren en materiële middelen, enz. . Besef dat u niet machteloos bent. Beantwoord een reeks vragen: Wat zijn de voor- en nadelen op de korte en lange termijn van het blijven in de huidige situatie? Welke vooruitzichten ontneemt een verblijf in het verleden u? uw geliefde in een soortgelijke situatie? Het belangrijkste dat u moet begrijpen bij het nemen van een beslissing is dat er geen ideale keuze is die voortdurend verandert, dat het leven niet statisch is en dat het onmogelijk is om van tevoren iets te raden of te weten Daarom is het de moeite waard om opgeblazen eisen en verlangens te verwijderen om een ​​​​ideaal resultaat te krijgen. Het is beter om jezelf opnieuw te steunen en tegen jezelf te zeggen: “Wat ik in die periode heb gedaan, was voldoende en consistent met wat ik kon, wist. en welke middelen ik had."