“Ouça-me com atenção: o fato de você se ofender, como você diz, “com besteira”, é NORMAL! É NORMAL que você esteja com raiva e irritado! Em geral, você tem todo o direito de odiar todo mundo, se quiser! VOCÊ É A PESSOA MAIS NORMAL!” Se você costuma se perguntar se está tudo bem com você, então esta postagem é para você. Primeiro, responda a si mesmo: quem é uma pessoa normal para você? Existe uma pessoa em seu ambiente que sempre reage e pensa normalmente? Que traços de caráter ele possui? E quem diabos determinou seus limites normais? Após a cortesia, peço que prossiga para uma teoria abafada da psicologia clínica. Existem 3 níveis de organização da personalidade: neurótico, limítrofe, psicótico. Esses conceitos são importantes para um especialista entender o quão estável é o sistema nervoso de uma pessoa e como ela interage com a sociedade, ou seja, funciona como indivíduo: constrói relacionamentos, realiza-se profissionalmente, segue normas sociais, adapta-se a uma equipe, etc. . Então, se você se preocupa constantemente em ser “normal”, não quer ofender as pessoas, não tem tendência a usar substâncias ilegais ou ser promíscuo, tem uma autoimagem relativamente estável e se você é responsável e não Se você não ignorar os sentimentos das outras pessoas, parabéns, seu nível de organização da personalidade é neurótico. Você é normal. Se você tem tendência a beber e usar excessivamente, tem dificuldade em construir relacionamentos próximos, é compulsivo em suas ações, sua autoestima é periodicamente abalada de “sou uma merda” para “sou o melhor”, talvez você seja um amante de relacionamentos abusivos - você é dono de uma organização de personalidade borderline. Em momentos de estresse extremo/crônico, seu sistema nervoso fica instável, você nasce com ele. Cuidar do sistema nervoso e do interesse pelos processos internos reduzirá o nível de ansiedade, o que consequentemente levará a uma vida estável e confortável. Você é uma pessoa NORMAL com características de estabilidade mental. Você terá menos sorte se o seu nível de organização de personalidade for psicótico - sob a pressão de circunstâncias difíceis da vida, pensamentos delirantes, superidéias e alucinações são adicionados aos sintomas acima. E isso também é normal? Essas manifestações não são normais, mas isso não significa que você seja uma pessoa anormal. Você é uma pessoa NORMAL que precisa do apoio de um especialista e de entes queridos. Não é sua culpa que seu sistema neurotransmissor não funcione corretamente devido a características congênitas. Não tenho objetivo de remover a responsabilidade de criminosos, assassinos, etc. Mas há um objetivo de transmitir uma ideia: o limite da norma relativa mental é estabelecido por um especialista. E isso não é para te apelidar de normal ou anormal, mas para construir táticas de interação/tratamento. Para a vida cotidiana, avaliar a normalidade não tem significado prático. Aprenda a não julgar a si mesmo e aos outros. Estas são apenas emoções que sinalizam algo. Estes são apenas pensamentos que aparecem na sua cabeça devido a alguns eventos. Sua norma subjetiva é definida pela sua sensação pessoal de conforto. A vontade de chorar, ficar triste, ficar com raiva, se preocupar com o futuro indica o diagnóstico mais comum - VOCÊ É HUMANO. Está tudo bem ser humano.